Dîner léger estival : quiche mascarpone/poireaux/thon/parmesan et taboulé maison

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Dîner léger estival : quiche mascarpone/poireaux/thon/parmesan et taboulé maison
Plat
4 parts
facile
45 min
634 Kcal

Ingrédients

4

Taboulé maison, pas libanais :

Coût estimé: 9.72 (2.43€/part)

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Préparation

Préparation15 min
Cuisson30 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 634Kcal
  • Glucides: 63.3g
  • Lipides: 52.6g
  • Gras sat.: 24.4g
  • Protéines: 31.2g
  • Fibres: 5.4g
  • Sucre: 16g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 25
Information nutritionnelle pour 1 portion (451g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

L Les Aventuriers de La Fourchette Dodue

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Chinon blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
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