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ENDIVES BRAISÉES AU BLEU DE GEIX

Plat
4 parts
5 min
30 min
facile
186 Kcal
  • ENDIVES BRAISÉES AU BLEU DE GEIX
  • ENDIVES BRAISÉES AU BLEU DE GEIX - photo 2
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Ingrédients

4

Préparation

  • Laver les endives. Avec un couteau pointu, creuser le fond pour enlever le trognon. Les couper en 4.
  • Dans une sauteuse, mettre les endives et 1 verre d'eau. Couvrir et faire cuire à l'étuvée jusqu'à ce que les endives soient tendres.
  • Ajouter un petit morceau de margarine et laisser caraméliser.
  • Couper le fromage en petits dés et en parsemer les endives. Napper de crème légère et servir.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 186Kcal
  • Glucides: 7.7g
  • Lipides: 14g
  • Gras sat.: 7.5g
  • Protéines: 6g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 5.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (301g)
Sans sucre ajouté

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