Filet mignon de porc aux fraises
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C'est trop bon. Un délice sucré-salé du filet mignon et la fraise!!
Ingrédients
1
Coût estimé: 9.29Euros€ (9.29€/part)
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Filet mignon de porc en croûte pas à pas
Préparation
Préparation6 min
Cuisson10 min
- Couper le filet mignon en quatre tronçons.
- Prendre une poêle, faire chauffer 2 cuillères d'huile d'olive, ajouter les 4 tronçons, les faire dorer sur tous les côtés et laisser cuire 2 minutes sur chaque faces.
- Eplucher les oignons blancs, les couper en deux puis les déposer à la fin de cuisson dans la poêle, afin qu'ils soient juste colorés.
- Prendre une sauteuse, faire chauffer 1 cuillère d'huile d'olive et ajouter les fraises, les faire revenir et verser le petit verre d'alcool anisé.
- Pour le service déposer les tronçons de filet, les oignons blancs et les fraises arrosées de leur jus dans un joli plat.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1247Kcal
- Glucides: 3.4g
- Lipides: 62.2g
- Gras sat.: 11.7g
- Protéines: 138.1g
- Fibres: 0.8g
- Sucre: 2.5g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (615g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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