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Linguine au basilic, courgette et purée d'amande complète

Le mélange du basilic, de l'ail et de la purée d'amandes donne une sauce très goûteuse qui fut très apprécié par tous. Bon appétit!

Plat
1 parts
5 min
20 min
facile
411 Kcal
Linguine au basilic, courgette et purée d'amande complète
  • (3.5/5 - 2 votes)
  • 66
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Ingrédients

1
Coût estimé: 1.7€ (1.7€/part)

Préparation

  • Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet.
  • Garder un peu d'eau de cuisson au fond du plat.
  • Ajouter 2 ou 3 cuillères à soupe de purée d'amande,du basilic fraîchement ciselé, de l'ail, du sel marin, du poivre et 1 courgette en dés cuite à la vapeur.
    Bien remuer à chaud.
  • Saupoudrer ou non de levure malté ou de germe de blé.
  • Servir sans attendre.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 411Kcal
  • Glucides: 73.6g
  • Lipides: 3g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 20.8g
  • Fibres: 8.6g
  • Sucre: 10.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (404g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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