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Mini Penne Rigate Piccolini à la crème d'épinards

Name: Mini penne rigate piccolini à la crème d'épinards
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 400 g de Mini Penne Rigate Courgettes et Epinards; 250 g d'épinard frais; 150 g de petits pois surgelés; 30 g de Parmigiano Reggiano râpé; 5 g d'oignon haché; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; Eau; sel; poivre

Plat

4 parts

10 min

15 min

facile

111 Kcal

Mini Penne Rigate Piccolini à la crème d'épinards

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Ingrédients

400 g de Mini Penne Rigate Courgettes et Epinards
250 g d'épinard frais
150 g de petits pois surgelés
30 g de Parmigiano Reggiano râpé
5 g d'oignon haché
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Eau
sel
poivre

Coût estimé: 3.19€ (0.8€/part)

Préparation

Faites revenir l'oignon haché dans l'huile, ajoutez les épinards coupés en morceaux.
Salez et poivrez.
Versez une louche d'eau et laissez cuire pendant 10 minutes.
Mixez le tout jusqu'à obtenir une crème homogène.
Blanchissez les petits pois dans de l'eau bouillante pendant 2 à 5 minutes et ajoutez-les à la crème d'épinards.
Faites cuire les Mini penne Rigate Piccolini selon le temps indiqué sur l'emballage.
En fin de cuisson, égouttez vos pâtes et rajoutez la sauce. Mélangez.
Saupoudrez de Parmigiano Reggiano râpé et servez bien chaud.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 111Kcal

Glucides: 7.1g
Lipides: 4.2g
Gras sat.: 1.7g
Protéines: 7.7g
Fibres: 6.5g
Sucre: 3.5g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (242g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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