Poisson à la crème de basilic et moutarde

Name: Poisson à la crème de basilic et moutarde
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 filet de cabillaud; 1 grosse cuillère à soupe de crème liquide; 1 cuillère à café de moutarde; 1/2 cuillère à café de basilic; Sel; poivre

Plat

1 parts

10 min

15 min

facile

156 Kcal

Poisson à la crème de basilic et moutarde

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Ingrédients

1 filet de cabillaud
1 grosse cuillère à soupe de crème liquide
1 cuillère à café de moutarde
1/2 cuillère à café de basilic
Sel
poivre

Coût estimé: 1.76€ (1.76€/part)

Préparation

Mélanger tous les ingrédients et nappez-en le filet de poisson.
Cuire 15 minutes au four à 180.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 156Kcal

Glucides: 1.4g
Lipides: 6.5g
Gras sat.: 3.8g
Protéines: 22.4g
Fibres: 0.6g
Sucre: 1.2g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (127g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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