Potage poireau, courgette et curry

Name: Potage poireau, courgette et curry
Prep time: 6 min
Cook time: 20 min
Total time: 26 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 poireaux; 3 courgettes; 1 cube de bouillon; 1 cuillère à café de curry; sel; poivre

Plat

2 parts

6 min

20 min

facile

158 Kcal

(5/5 - 1 vote)
1
17

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Ingrédients

4 poireaux
3 courgettes
1 cube de bouillon
1 cuillère à café de curry
sel
poivre

Coût estimé: 4.45€ (2.23€/part)

Préparation

Couper les poireaux et les courgettes en dés puis les faire revenir dans un filet d'huile.
Ajouter le cube dissout dans 15 cl d'eau et le curry.
Saler et poivrer puis ajouter à nouveau 1 l d'eau.
Cuire 20 minutes, mixer et servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 158Kcal

Glucides: 16.3g
Lipides: 2.4g
Gras sat.: 0.6g
Protéines: 10.2g
Fibres: 14.3g
Sucre: 16.1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (685g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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