Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recettes faciles
  4. Ratatouille de citrouille aux noix de cajou

RATATOUILLE DE CITROUILLE AUX NOIX DE CAJOU

Très agréable avec des noix de cajous, c'est bien pensé, un vrai régal des rois.

Plat
4 parts
5 min
20 min
facile
270 Kcal
  • RATATOUILLE DE CITROUILLE AUX NOIX DE CAJOU
  • RATATOUILLE DE CITROUILLE AUX NOIX DE CAJOU - photo 2
  • votez maintenant
  • 1
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.85€ (1.46€/part)

Préparation

  • Faites revenir à l'étuvée l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
  • Ajoutez les poivrons, la pomme de terre, la citrouille et les tomates.
  • Ajoutez le bouillon de légumes, les herbes de provence et assaisonnez.
  • Faite cuire couvert à petit feu pendant 20 minutes.
  • Mélangez les noix de cajou à la ratatouille et servez.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 270Kcal
  • Glucides: 17.4g
  • Lipides: 16.8g
  • Gras sat.: 3.1g
  • Protéines: 7.6g
  • Fibres: 6.6g
  • Sucre: 10.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (369g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Vous allez aimer

YouTube

Ratatouille, la recette facile


A A TABLE

Photos

RATATOUILLE DE CITROUILLE AUX NOIX DE CAJOU
RATATOUILLE DE CITROUILLE AUX NOIX DE CAJOU - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Montlouis-sur-Loire Centre - Val de Loire, Blanc
Anjou Centre - Val de Loire, Rouge
Pessac Léognan blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Ratatouille, la recette facile
Ratatouille, la recette facile
4 parts
1 h 20 m
facile
3.5 / 5
Recette Citrouille aux crevettes - le camarão na moranga brésilien
Citrouille aux crevettes - le camarão na moranga brésilien
6 parts
2 h 30 m
facile
3.9 / 5
Recette Pumpkin spice latte au sirop de citrouille maison !
Pumpkin spice latte au sirop de citrouille maison !
1 parts
2 min
facile
5 / 5
Recette Pâtes à la citrouille et à la pancetta
Pâtes à la citrouille et à la pancetta
2 parts
42 min
facile
5 / 5
Recette Sirop de citrouille maison, parfait pour vos boissons d'automne/hiver
Sirop de citrouille maison, parfait pour vos boissons d'automne/hiver
8 parts
50 min
facile
5 / 5
Recette Pâtes à la citrouille et chair à saucisse
Pâtes à la citrouille et chair à saucisse
2 parts
35 min
facile
4.3 / 5

A lire également

Tout ce qu'il faut absolument savoir sur la citrouille avant de la cuisiner Tout ce qu'il faut absolument savoir sur la citrouille avant de la cuisiner Et si vous ne jetiez plus vos graines de courge? Voici comment les transformer Et si vous ne jetiez plus vos graines de courge? Voici comment les transformer Faciles et irrésistibles ces 15 dessert à la noix de coco! Faciles et irrésistibles ces 15 dessert à la noix de coco!

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes
Recettes de cuisine d'été Legumes d'hiver Ratatouille Recettes végan Plats végan Facile Pomme-de-terre Poivron Noix Noix-de-cajou Citrouille Recettes faciles de pommes de terre Recettes faciles aux poivrons Recettes de légumes faciles Recette aux poivrons et pommes de terre Recette aux pommes de terre et noix Recette aux pomme de terre et noix de cajou Recette de poivrons et noix Legumes

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork