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Ratatouille de citrouille aux noix de cajou
RATATOUILLE DE CITROUILLE AUX NOIX DE CAJOU
Très agréable avec des noix de cajous, c'est bien pensé, un vrai régal des rois.
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.85Euros € (1.46€/part)
Préparation
Faites revenir à l'étuvée l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
Ajoutez les poivrons, la pomme de terre, la citrouille et les tomates.
Ajoutez le bouillon de légumes, les herbes de provence et assaisonnez.
Faite cuire couvert à petit feu pendant 20 minutes.
Mélangez les noix de cajou à la ratatouille et servez.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 270Kcal
Glucides: 17.4g
Lipides: 16.8g
Gras sat.: 3.1g
Protéines: 7.6g
Fibres: 6.6g
Sucre: 10.8g
ProPoints: 7
SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (369g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Photos
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Questions:
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