Ptitchef

Carottes rôties au miel et à la clémentine

Si vous cherchez une façon sympa de pimper vos carottes, cette recette au miel et à la clémentine est un vrai coup de cœur! Imaginez des carottes tendres, légèrement sucrées grâce au miel, avec cette petite touche d’acidité des clémentines... Un mélange ultra-gourmand et super simple à préparer :-) C’est le genre d’accompagnement parfait pour tout, que ce soit un poulet rôti, du poisson, ou même pour donner du pep's à un repas veggie!

Accompagnement
4 parts
5 min
1 h 35 m
facile
163 Kcal

Ingrédients

4

Vinaigrette :

Matériel

  • Couteau
  • Plat allant au four
  • Planches à découper
  • Cuillères en bois
  • Papier aluminium

Préparation

  • Etape 1 - Carottes rôties au miel et à la clémentine
    Préchauffer le four à 180°C. Nettoyer les carottes.
  • Etape 2 - Carottes rôties au miel et à la clémentine
    Pour créer l'effet accordéon (ou Hasselback), placer 1 carotte entre 2 planches (ou 2 cuillères en bois, par exemple). Effectuer des coupes fines et parallèles sans aller jusqu'au bout.
  • Etape 3 - Carottes rôties au miel et à la clémentine
    Graisser le moule et placer les carottes, les gousses d'ail, le bouquet garni, le sel et le poivre.
  • Etape 4 - Carottes rôties au miel et à la clémentine
    Couvrir d'une feuille d'aluminium et cuire au four pendant 1 heure. Retirer le papier d'aluminium, mélanger et faire cuire pendant 20 minutes à découvert.
  • Etape 5 - Carottes rôties au miel et à la clémentine
    Pendant ce temps, préparer la sauce. Râper les clémentines et en extraire le jus. Faire fondre le beurre. Mettre le zeste, le jus, le beurre, le miel et le vinaigre dans un bol. Assaisonner selon le goût de sel et de poivre et mélanger le tout.
  • Etape 6 - Carottes rôties au miel et à la clémentine
    Verser la sauce sur les carottes et remettre au four pendant 15 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées, et voilà!

Conseils et astuces:

Combien de temps se conserve les carottes?
Dans une boîte hermétique, au réfrigérateur, jusqu'à 3 jours.

Puis-je remplacer la clémentine par un autre fruit?
Bien sûr, vous pouvez prendre un autre agrume comme l'orange, le pamplemousse ou la mandarine.

Puis-je faire cuire les carottes dans une casserole avec de l'eau?
Si vous ne voulez pas utiliser le four, faites cuire les carottes dans de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez-les, préparez la sauce et ajoutez-la à la casserole. Laissez-la à feu moyen pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elle réduise.

Qu'est-ce que la technique Hasselback?
La technique Hasselback est une façon élégante et savoureuse de préparer divers aliments. Elle consiste à faire de fines entailles parallèles à la surface de l'aliment, sans le couper complètement. Cette méthode n'est pas obligatoire dans la recette.

Puis-je la préparer à l'avance?
Préparez les carottes jusqu'à l'étape 4 et conservez-les au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Le jour du service, préparez la sauce et poursuivez la recette!

Que servir avec les carottes?
Les carottes au miel et à la clémentine sont un excellent accompagnement pour le poulet, la viande ou le poisson.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 163Kcal
  • Glucides: 15.6g
  • Lipides: 9.4g
  • Gras sat.: 4g
  • Protéines: 1.9g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 9.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (155g)


Equipement

Four

Photos

Carottes rôties au miel et à la clémentine
Carottes rôties au miel et à la clémentine - photo 2
Carottes rôties au miel et à la clémentine - photo 3
Carottes rôties au miel et à la clémentine - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 


A lire également

4 bonnes raisons de manger des clémentines 4 bonnes raisons de manger des clémentines La parole à clementinecuisine ! La parole à "clementinecuisine"! Les carottes: 9 choses que vous ne saviez probablement pas! Les carottes: 9 choses que vous ne saviez probablement pas!

Derniers dossiers

Découvrez l’astuce méconnue pour ranger vos épices selon le code couleur des bouchons! Découvrez l’astuce méconnue pour ranger vos épices selon le code couleur des bouchons! Voici les 6 astuces infaillibles pour prévenir l'oxydation des pommes et préserver leur fraîcheur. Découvrez-les! Voici les 6 astuces infaillibles pour prévenir l'oxydation des pommes et préserver leur fraîcheur. Découvrez-les! Recettes anti-gaspillage : 5 façons de transformer les restes de pâtes en un délicieux plat! Recettes anti-gaspillage : 5 façons de transformer les restes de pâtes en un délicieux plat!


Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez