Smoothie ananas-mangue au gingembre et coriandre

Dessert

4 parts

facile

15 min

305 Kcal

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Ingrédients

• une mangue
• l'équivalent en quantité d'ananas
• 2 yaourt brassés, style "velouté"
• 150 ml de lait
• 1 cuillère à soupe de miel liquide
• 1 cuillère à soupe de coriandre coupée
• 1 cuillère à soupe de gingembre coupé

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Préparation

• Découper la mangue et la mettre dans le blender.
• Puis mettre la quantité équivalente en ananas surgelés sur la mangue coupée sans décongeler.
• Ajouter le miel, le gingembre et la coriandre et les 2 yaourts.
• Mixez jusqu'à ce que le mélange devienne homogène.
• Ajouter la lait tout en mixant , jusqu'à obtention de la consistance smoothie souhaitée.

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