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Recette de crêpe
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Crêpe aux noix
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Crêpes soufflées au roquefort et aux noix
Crêpes soufflées au roquefort et aux noix
Les crêpes sont en bonnes texture que du bonheur
Préparation
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Confectionner un roux: faire fondre le beurre dans une casserole.
Ajouter la farine.
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Ajouter le lait.
Remettre sur le feu et remuer pendant quelques minutes pour cuire la béchamel.
Assaisonner
Ajouter hors du feu les jaunes d’œuf.
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Remettre sur le feu quelques instants.
Mettre l'appareil dans une calotte et tamponner avec le beurre.
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Monter les blancs en neige ferme.
En même temps que les blancs en neige, incorporer progressivement le roquefort et les noix à l'appareil.
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Mettre les crêpes sur du papier sulfurisé (la face cuite en premier sur le dessous).
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Garnir les crêpes avec l'appareil à soufflé.
Les replier sans les presser.
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Disposer les crêpes dans un plat allant au four (ne pas les chevaucher).
Cuire pendant 6-7 minutes à 180°.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 483Kcal
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Glucides: 17.1g
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Lipides: 38g
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Gras sat.: 13.3g
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Protéines: 16.5g
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Fibres: 2g
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Sucre: 2.4g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
17
Information nutritionnelle pour 1 portion (138g)
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