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Recette de muffins
Muffins légers poireau-surimi
Muffins légers poireau-surimi
Ingrédients
3
Coût estimé: 2.93Euros € (0.98€/part)
Préparation
Faire cuire le poireau émincé 15 minutes à la vapeur et préchauffer le four à 180°
Dans un saladier, mélanger l’œuf, la farine et la levure.
Ajouter l'huile, le fromage blanc, le sel et poivre, puis les poireaux. Mélanger.
Incorporer le surimi et mélanger.
Verser la préparation dans dans empreintes à muffin et mettre au four pendant 30 minutes.
Servir aussitôt. A déguster chauds ou froids, les deux sont excellent !
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 366Kcal
Glucides: 33.2g
Lipides: 18.4g
Gras sat.: 2.8g
Protéines: 15.4g
Fibres: 3g
Sucre: 4.5g
ProPoints: 10
SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (210g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Mâcon Village
Bourgogne, Rouge
Graves blanc
Bordeaux, Blanc
Crozes Hermitage blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Questions:
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Commentaires des membres:
Très bon je l'ai fait en tarte