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Salade carottes/pourpier/Grenade

Une autre version des carottes rapées ! Misez sur les antioxydants avant l'hivers

Entrée
4 parts
20 min
facile
Salade carottes/pourpier/Grenade
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Ingrédients

4

Matériel

  • rape a carottes
  • mandoline pour le fenouil
  • saladier

Préparation

  • Etape 1 - Salade carottes/pourpier/Grenade
    Raper les carottes et émincer le fenouil
    Détailler la grenade en grains
    couper les tomates en 2
    Détailler les branches de pourpier - ne garder que les feuilles tendres,
    Emincer les feuilles de basilic
    Couper la mozza en petits dés
  • Etape 2 - Salade carottes/pourpier/Grenade
    Préparer la vinaigrette, dans un petit bocal , mettre le pistou , huile olive et le vinaigre , secouer énergiquement...allonger si besoin avec un peu de vinaigre
  • Mélanger tous les ingrédients,
    10 min avant de servir verser la vinaigrette et remuer,
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Conseils et astuces:

Excellente salade riche en fer, en magnésium, en carotènes, et vitamine C, contient aussi des fibres et des Omega 3. Tout cela donne une excellente combinaison nutritionnelle et antioxydante !


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