SALADE DE MÂCHE CHAMPIGNONS ET POIRE

Name: Salade de mâche champignons et poire
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: Une poire; Un sachet de mâche; Quelques champignons de paris; 1 citron; huile d'olive; sel et poivre

Entrée

2 parts

10 min

facile

147 Kcal

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Ingrédients

Une poire
Un sachet de mâche
Quelques champignons de paris
1 citron
huile d'olive
sel et poivre

Coût estimé: 2.39€ (1.19€/part)

Préparation

Nettoyer les champignons avec une petite brosse ou un torchon,les couper en fines lamelles et bien les citronner.
Peler la poire ,la couper en petits morceaux et la citronner également.
Réunir la mâche,la poire,et les champignons dans un saladier un peu de sel de poivre et d'huile d'olive.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 147Kcal

Glucides: 11.3g
Lipides: 8.1g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 2.3g
Fibres: 4.8g
Sucre: 9g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (264g)

Sans gluten

Végan

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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