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Légère avec fromage, fromage blanc - page 2

125 recettes
Recette Muffins légers au nutella

Muffins légers au nutella

(2 votes), (20)
Autre facile 40 min 287 kcal
Ingrédients: Pour une dizaine de muffins : 2 oeufs 1 yaourt fromage blanc 0% 100 g sucre 100 g farine 1/2 sachet levure chimique 1 pincée sel 6 cuillères à...
Recette Petits flans courgette-saumon tous légers

Petits flans courgette-saumon tous légers

(1 vote), (90)
Plat facile 1 heure 404 kcal
Ingrédients: une grosse courgette (ou deux petites ; ) 250 g de saumon 3 oeufs 4 grosses cuillères à soupe de fromage blanc à 0% de matières grasses 3 càs...
Recette Carres fondants et legers au chocolat.

Carres fondants et legers au chocolat.

(8 votes), (4) , (1235)
Goûter facile 30 min 455 kcal
Ingrédients: 200 g de chocolat noir pour pâtisserie 4 jaunes d’oeufs 100 g de fromage blanc 50 g de sucre bio non raffiné 20 g d’amandes en poudre 30 g de...
Recette Minis muffins choco-marrons tous legers

Minis muffins choco-marrons tous legers

(1 vote), (6)
Apéritif facile 10 min 15 min
Ingrédients: 150 gr de farine 4 cuillères à soupe de cacao maigre 5 cuillères à soupe d'édulcorant 2 oeufs 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 5 gouttes...
Recette Muffins légers à l'orange

Muffins légers à l'orange

Dessert facile 15 min 20 min
Ingrédients: * 200 grammes de farine * 2 cuillères à café du zeste râpé d'une orange bio * 2 cuillères à soupe de jus d'orange * 1 sachet de levure chimique * 1...
Pourquoi le fromage a aussi sa saison : le guide pour savourer chaque variété au bon moment!

Pourquoi le fromage a aussi sa saison : le guide pour savourer chaque variété au bon moment!

Les fromages, tout comme les fruits et légumes, suivent des cycles saisonniers. La production de fromages artisanaux et fermiers dépend fortement du cycle de vie des animaux, des périodes de lactation, et même de l’alimentation naturelle des troupeaux. Voici un guide...

Recette Petites coupes aux fraises légères

Petites coupes aux fraises légères

(3 votes), (1) , (548)
Dessert facile 10 min 201 kcal
Ingrédients: Pour 2 coupes : 1 petites barquette de fraises gariguette 1 sachet de sucre vanillé 1 yaourt velouté 2 CàS de fromage blanc 2CàS de sucre arôme...
Recette Verrines légères

Verrines légères

(2 votes), (2) , (676)
Goûter facile 15 min 174 kcal
Ingrédients: 1 Banane 5cl de Jus de fruit (multi fruits) 100g de Fromage blanc Sucre vanillé Pour les fruits: 1 kiwi 1 clémentine 2 cerises confite 1 cas...
Recette Madeleines légères

Madeleines légères

(2 votes), (15)
Goûter facile 12 min 20 min
Ingrédients: 1 oeuf 60 g de fromage blanc 0% 6 sticks d'édulcorant à la vanille ( ou à défaut 1 cuillère à soupe d'édulcorant liquide et de l'arôme vanille )...
Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
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Recette Crêpes légères au son d'avoine, citron sucre

Crêpes légères au son d'avoine, citron sucre

Dessert facile 14 min 51 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 1 blanc d'oeuf 1 cuillère à soupe de fromage blanc battu 3 cuillères à soupe de son d'avoine 1 sachet de sucre vanillé
Recette Mignardises légères à la poire

Mignardises légères à la poire

Apéritif facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 poire 1 jaune d'oeuf 15 g de sucre 20 g de maïzena 1 cuillère à café de levure chimique 100 g de fromage blanc 0% 19kcal/pièce environ
Cette recette peut être bien plus légère que vous ne l'imaginez

Cette recette peut être bien plus légère que vous ne l'imaginez

(15 votes)

Quoi de plus régressif qu'une quiche faite maison? Facile et réconfortante, cette recette traverse les générations tout en régalant les papilles de chacun! Le problème? Un peu trop calorique vous direz-nous... heureusement on a trouvé des solutions pour l'alléger...

Recette Mini tartelettes apéro légères sans pâte

Mini tartelettes apéro légères sans pâte

Autre facile 15 min 10 min
Ingrédients: 4 oeufs 3 cuillères à soupe semoule fine 200 g fromage blanc en faisselle égoutté pendant 30mn minimum 70 g parmesan fraîchement râpé sel, poivre...
Recette Fausse chantilly (légère)

Fausse chantilly (légère)

(16 votes), (8) , (79)
Dessert facile 10 min 77 kcal
Ingrédients: 1 blanc d'oeuf 125g de fromage blanc 20% 2 c. à c. de sucre glace 1c. à c. d'extrait de vanille
Recette Charlotte aux fraises ultra légère!

Charlotte aux fraises ultra légère!

(4 votes), (1) , (108)
Dessert moyen 45 min 265 kcal
Ingrédients: environ 250 gr de fraises 250 gr de fromage blanc 32 biscuits 1 citron 4 cuillères à soupe de sucre en poudre
Recette Tours de concombre au saumon ou au thon, une entrée légère, légère

Tours de concombre au saumon ou au thon, une entrée légère, légère

(4 votes), (1) , (101)
Entrée facile 20 min
Ingrédients: 2 concombres 6 cuillères à soupe de fromage blanc ou de yaourt à la grecque +/- 1/2 fromage frais type St Moret quelques brins de ciboulette...
Recette Galette légère courgette et poivron orange

Galette légère courgette et poivron orange

(2 votes), (266)
Plat facile 20 min 10 min
Ingrédients: -une courgette de 200 g -100 g de poivron orange (environ la moitié d'un petit poivron) -1 petite gousse d'ail -1 petite échalote -1 pincée...
Recette Tarte légère mirabelle et caramel

Tarte légère mirabelle et caramel

(1 vote), (13)
Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: Pâte : 250 g de farine / 75 g de beurre / 75 g de petits suisses / 1 jaune d'oeuf / 1 pincée de sel / 1càs d'arome vanille / 1 càs d'eau ....
Recette Mousse légère au lait de coco

Mousse légère au lait de coco

(4 votes), (14)
Boisson moyen 10 min 170 kcal
Ingrédients: 100 ml de lait de coco 120 g de fromage blanc 1 blanc d'oeuf ½ cuillère à café rase d'agar-agar 20 g de sucre
Recette Quiche lorraine légère aux champignons

Quiche lorraine légère aux champignons

(4 votes), (71)
Entrée facile 15 min 35 min
Ingrédients: La pâte: 3 petits suisses 90g de farine 20g d'huile ou 45g de beurre 1/2 cuillère à café de sel La garniture: 125g de fromage blanc 75mL de crème...
Recette Panacotta légère au lait de coco

Panacotta "légère" au lait de coco

(3 votes), (18)
Dessert facile 15 min 2 min
Ingrédients: 1 boite de lait de coco 400 ml 400 g de fromage blanc 0% matières grasses 60 g de sucre 5 feuilles de gélatine confitures diverses
Recette Panna cotta légère au sirop d'érable

Panna cotta légère au sirop d'érable

(2 votes), (12)
Dessert facile 15 min 191 kcal
Ingrédients: 20cl de crème fraiche légère 200g de fromage blanc à 0% 2 gr d'agar agar 1 sachet de sucre vanillé 20 g de sucre Sirop d?Érable
Recette Trilogie de verrines - mousse fabuleusement légère au citron sur coulis de fraise

Trilogie de verrines - mousse fabuleusement légère au citron sur coulis de fraise

(1 vote), (6)
Dessert facile 15 min 302 kcal
Ingrédients: 1 gros citron bio, 3 feuilles de gélatine, 2 oeufs, 60 g de sucre, 250 g de fromage blanc, 2 cuillères à soupe de sucre glace, 250 g de fraises,...
Recette Charlotte aux fruits rouges toute légère!

Charlotte aux fruits rouges toute légère!

(1 vote), (13)
Autre facile 10 min 25 min
Ingrédients: 20 à 30 boudoirs 150g de fruits 200g de fromage blanc 1 blanc d'oeuf 30g de sucre 1/2 sachet de sucre vanillé 3 feuilles de gélatine
Recette Charlotte légère aux cerises

Charlotte légère aux cerises

(1 vote), (7)
Dessert facile 30 min 165 kcal
Ingrédients: · des boudoirs (une trentaine) mieux encore : des biscuits roses de reims imbibés de kirsch ! · 5 cas de sucre · des cerises décongelées · 400 g de...
Recette Tarte poireaux bacon légère!

Tarte poireaux bacon légère!

(2 votes), (1) , (28)
Entrée facile 50 min 371 kcal
Ingrédients: Pour la pâte 0% : 120 g de farine 100 g de fromage blanc 0% 1/2 sachet de levure chimique 1 cuillère à soupe d'huile d'olive (à peine) sel La...


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