Ptitchef

Aubergine Grillée Farcie aux Epinards et Confit de Canard

Plat
4 parts
40 min
10 min
facile
595 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Égoutter, retirer la peau et émincer finement la chair.
  • Elle sera à poser encore tiède sur les farcis d'aubergines.
  • Laver et essuyer les aubergines. Couper les extrémités. Tailler 8 fines tranches dans le sens de la longueur.
  • Cuire au grill avec un filet d'huile d'olive pendant 5 minutes sur chaque face.
  • Débarrasser et assaisonner avec le sel et le poivre.
  • Poser quelques pousses d'épinards et de persil sur les tranches d'aubergines. Enrouler.
  • Réaliser une vinaigrette avec l'huile de noix et le vinaigre de cidre.
  • Assaisonner avec le sel et le poivre. Assaisonner le reste d'épinards et parsemer de pignons de pins et de persil.
  • Servir les farcis d'aubergines et de confit de canard avec le reste des jeunes pousses d'épinards.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 595Kcal
  • Glucides: 9.2g
  • Lipides: 49.2g
  • Gras sat.: 9.2g
  • Protéines: 24.5g
  • Fibres: 7.3g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (306g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


L La Cuisine de Fabrice

Accord vin : Que boire avec ?

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