Ptitchef

Aubergine Grillée Farcie aux Epinards et Confit de Canard

Plat
4 parts
40 min
10 min
facile
595 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Égoutter, retirer la peau et émincer finement la chair.
  • Elle sera à poser encore tiède sur les farcis d'aubergines.
  • Laver et essuyer les aubergines. Couper les extrémités. Tailler 8 fines tranches dans le sens de la longueur.
  • Cuire au grill avec un filet d'huile d'olive pendant 5 minutes sur chaque face.
  • Débarrasser et assaisonner avec le sel et le poivre.
  • Poser quelques pousses d'épinards et de persil sur les tranches d'aubergines. Enrouler.
  • Réaliser une vinaigrette avec l'huile de noix et le vinaigre de cidre.
  • Assaisonner avec le sel et le poivre. Assaisonner le reste d'épinards et parsemer de pignons de pins et de persil.
  • Servir les farcis d'aubergines et de confit de canard avec le reste des jeunes pousses d'épinards.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 595Kcal
  • Glucides: 9.2g
  • Lipides: 49.2g
  • Gras sat.: 9.2g
  • Protéines: 24.5g
  • Fibres: 7.3g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (306g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


L La Cuisine de Fabrice

Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges Bourgogne, Rouge
Côte Rôtie Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Quel accompagnement pour votre magret de canard? Quel accompagnement pour votre magret de canard? Comment cuire un magret de canard? Comment cuire un magret de canard?

Derniers dossiers

Rencontre avec Thibaut Gamba, chef exécutif du Logis de la Cadène Rencontre avec Thibaut Gamba, chef exécutif du Logis de la Cadène Le Logis de la Cadène : Une étoile au cœur de Saint-Émilion! Le Logis de la Cadène : Une étoile au cœur de Saint-Émilion! 3 ingrédients seulement : des recettes de Noël express qui feront sensation! 3 ingrédients seulement : des recettes de Noël express qui feront sensation!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez