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Bar en papillote de légumes

Plat
4 parts
10 min
30 min
facile
56 Kcal
  • Bar en papillote de légumes
  • Bar en papillote de légumes - photo 2
  • (2/5 - 1 vote)
  • 4
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Ingrédients

4
Coût estimé: 1.48€ (0.37€/part)

Préparation

  • Mettre le bar nettoyé dans un papier sulfurisé. Y ajouter les champignons coupés en huit, et le poireaux en tronçons.
  • Arroser d'un filet d'huile d'olive et du jus de citron et fermer hermétiquement les papillotes.
  • Cuire au four Thermostat 7 pendant environ 30 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 56Kcal
  • Glucides: 2.4g
  • Lipides: 2.2g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 5.8g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (79g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Pommes de terre en papillote au citron et à la feta


J Judith07

Photos

Bar en papillote de légumes
Bar en papillote de légumes - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Picpoul de Pinet Languedoc-Roussillon, Blanc
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc
Saint Joseph blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:






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