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Recette de papillotes
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Bar en papillote
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Papillotes de légumes
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Bar en papillote de légumes
Bar en papillote de légumes
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.48Euros€ (0.37€/part)
Préparation
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Mettre le bar nettoyé dans un papier sulfurisé. Y ajouter les champignons coupés en huit, et le poireaux en tronçons.
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Arroser d'un filet d'huile d'olive et du jus de citron et fermer hermétiquement les papillotes.
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Cuire au four Thermostat 7 pendant environ 30 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 56Kcal
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Glucides: 2.4g
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Lipides: 2.2g
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Gras sat.: 0.4g
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Protéines: 5.8g
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Fibres: 1.2g
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Sucre: 1.4g
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ProPoints: 1
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SmartPoints:
1
Information nutritionnelle pour 1 portion (79g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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