Ptitchef

Potée au chou - mijoteuse

Plat
4 parts
10 min
7 heures
facile
618 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 11.45 (2.86€/part)

Préparation

  • Faites revenir la viande à la poêle bien chaude pour la dégraisser un peu, puis mettez-la dans la mijoteuse.
  • Epluchez les légumes et coupez-les en morceaux et ajoutez-les dans la mijoteuse.
  • Etape 3 - Potée au chou - mijoteuse
    Pour le chou coupez-le en 4 et enlevez le gros trognon blanc, puis effeuillez-le dans la mijoteuse.
  • Salez très légèrement, poivrez et ajoutez le bouquet garni.
  • Versez un peu d'eau (2 bols à café).
  • Fermez la mijoteuse, mettez à LOW et laissez cuire pendant 6 - 7 heures.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 618Kcal
  • Glucides: 39.9g
  • Lipides: 35.9g
  • Gras sat.: 13.2g
  • Protéines: 30.4g
  • Fibres: 5.4g
  • Sucre: 11.1g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (700g)

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Soupe au chou simple


Photos

Potée au chou - mijoteuse
Potée au chou - mijoteuse - photo 2
Potée au chou - mijoteuse - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

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Saint Véran Bourgogne, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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Commentaires des membres:

25/01/2013

Trop bon

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