Ptitchef

Tajine d'agneau aux pois-chiche et oignons

Plat
4 parts
30 min
1 heure
facile
593 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Faire chauffer un peu d'huile, ajouter les oignons coupés en lamelles, le bâton de cannelle et la viande découpée en gros morceaux.
  • Faire rissoler jusqu'à coloration. Incorporer le persil émincé et le reste des épices, mélanger et poursuivre la cuisson quelques minutes.
    Il faut bien faire revenir la viande qui doit avoir une belle couleur.
  • Ajouter les pois-chiche égouttés et mélanger pour qu'ils s'imprègnent des épices.
  • Arroser d'eau à hauteur de la viande et laisser cuire environ 45 minutes à 1 heure jusqu'à ce que la viande se détache facilement avec les doigts.
  • Faire réduire la sauce en donnant un fort coup de bouillon 5 minutes avant de servir.
  • Servir très chaud et déguster avec du pain frais.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 593Kcal
  • Glucides: 12.1g
  • Lipides: 37.6g
  • Gras sat.: 14.9g
  • Protéines: 49g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (356g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Stanislass33, 29/01/2022

Bonjour , le petit détail manquant....le Kg d'agneau ....du côté des sabots ou du côté des cornes ?? merci pour le novice que je suis ..cordialement Olive..

(0) (0) Signaler
05/09/2011

Divine

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