Apéritif léger - page 2

39 recettes

Cake léger aux olives (du week-end)

Apéritif facile 1 h 5 m 207 kcal

Ingrédients: 100 g de farine blanche 80 g de farine complète 3 oeufs 1 yaourt nature 1 cuillère à café de bicarbonate (poudre à lever) 150 g d'olives vertes 50...

Fiadone du maquis, léger,,léger, léger.......

Apéritif facile 40 min 127 kcal

Ingrédients: zeste du citron 250g de brocciu 80 g de sucre 30 g de beurre fondu 2 oeufs battus au fouet confiture de myrtilles

Amuse bouche vitaminé et léger!

Apéritif facile 15 min

Ingrédients: 1 carotte 1 radis noir 15 radis roses 15 cornichons quelques cures-dents

Velouté de courgettes ultra léger

Apéritif facile 15 min

Ingrédients: 600 g de courgettes 3 Carré frais 0% Basilic ciselé (en hiver, le basilic surgelé convient) - Sel, poivre

Blinis à la farine de quinoa

(4 votes), (1) , (18)

Apéritif facile 15 min 117 kcal

Ingrédients: 1 yaourt nature bio 1 oeuf bio 20 g de farine de quinoa bio 80 g de farine de blé T55 1 sachet de levure bio SAF instant 1 pincée de sel

5 recettes irrésistibles et saines pour remplacer les chips traditionnelles!

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Vous en avez assez des snacks industriels chargés de graisses ? Et si vous essayiez des chips maison saines ? Découvrez 5 recettes incroyables qui vous surprendront et vous aideront à maintenir une alimentation équilibrée sans sacrifier la saveur.

Mini-nems au canard et a l'orange

(1 vote), (5)

Apéritif facile 10 min 10 min

Ingrédients: 1 magret de canard de 250 g environ 4 feuilles de brick 1 cuillère à soupe d'échalote hachée 2 cuillères à soupe de marmelade d'oranges 1 cuillère...

Mini muffins pour l'apéritif

(2 votes), (22)

Apéritif facile 40 min 131 kcal

Ingrédients: Pour 20 mini muffins : 1 oeuf 150 g de lait 3 cuillères à soupe d'huile de tournesol 120 g de farine 1/2 cuillère à café de levure chimique sel et...

Petits puits de concombre au chèvre frais et à la ciboulette

(1 vote), (15)

Apéritif facile 15 min 50 kcal

Ingrédients: 1 concombre 60 g de chèvre frais 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ciboulette paprika sel, poivre

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Pizza aubergine - basilic - ricotta

(1 vote), (1) , (4)

Apéritif facile 20 min 660 kcal

Ingrédients: Pour la pâte à pizza : 250 g de farine blanche -125 g d'eau 3,5 g de sel -1/2 sachet de levure boulangère sèche Pour la garniture : 2 aubergines...

Minis kouglof allégés

Apéritif facile 50 min 347 kcal

Ingrédients: 60 g de raisins secs 1 cuillère à soupe de Rhum ou de Marc 100 g de beurre 41% 250 g de farine 1 sachet de levure de boulanger déshydratée 1...

Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser

Ah, le fromage… difficile de résister à ce petit plaisir qu’on aime glisser dans nos plats! Mais souvent, on se dit que c’est synonyme de calories en excès et de gourmandise coupable... Bonne nouvelle: il existe des fromages tout à fait délicieux, qui vous permettent...

Recette Mini cheesecakes en tulipe de filo

Ingrédients: La sauce au citron : 1 petit pot de fromage blanc à 20% jus de citron ciboulette La sauce moutarde : mélanger 1 petit pot de fromage blanc à 20%...

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