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Recette au chou rouge
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Fondue de chou rouge
Fondue de chou rouge
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.05Euros€ (1.76€/part)
Préparation
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Emincer l'oignon assez grossièrement, le chou très finement.
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Dans une cocotte-minute, faire suer l'oignon dans l'huile d'olive. Lorsqu'ils sont blonds, ajouter le chou-rouge.
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Au bout de quelques minutes, ajouter l'eau, le cube de bouillon et le vinaigre. Faire cuire 20 minutes sous pression.
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Continuer à faire cuire à découvert, pour faire évaporer le trop d'eau.
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Dans un poêle, faire revenir les lardons et le bœuf. Les ajouter dans la cocotte.
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Assaisonner, sucrer, et laisser mijoter doucement à découvert.
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Servir en plat complet le soir...
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 364Kcal
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Glucides: 17.8g
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Lipides: 22.3g
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Gras sat.: 7.8g
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Protéines: 20.2g
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Fibres: 4.5g
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Sucre: 14.3g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (356g)
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