Goûter Sirop d'érable

16 recettes

Overnight oats fruits rouges et chocolat, le petit déj sain et rassasiant!

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Goûter facile 2 h 10 m 535 kcal

Ingrédients: 40 gr de flocons d'avoine 20 cl d'eau (ou de lait) 15 gr de graines de chia 100 gr de skyr (ou de fromage blanc) 1 c. à soupe de sirop d'érable 60...

Riz soufflé au chocolat - céréales type coco pops

(16 votes), (11) , (211)

Goûter facile 20 min 245 kcal

Ingrédients: 250 gr de riz long 3 c. à soupe d'huile de coco 4 c. à soupe de sirop d'érable (ou miel) 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré

Mini marbré cacao et sirop d'érable

Goûter facile 45 min 303 kcal

Ingrédients: 70g de beurre 80ml de crème liquide 4 oeufs 100g de sucre (j'ai pris du sucre muscovado) 30g de sirop d'érable 200g de farine 40g de cacao en...

Queues de castor moelleuses au sirop d'erable

Goûter facile 20 min 1 min

Ingrédients: 4 cuillères à café de levure sèche instantanée 650 à 700 g de farine T55 60g de sucre 1 sachet de sucre vanillé ou 1/2 cc de vanille en poudre 1,5...

Cookies aux flocons d'avoine et à la noix de coco

(15 votes), (9) , (392)

Goûter facile 35 min 246 kcal

Ingrédients: Pour 24 cookies environ : 125 g de beurre 160 g de farine complète 100 g de noix de coco râpée 180 g de sucre roux 100 g de flocons d'avoine 1...

Un bain de sirop d'érable ça vous tente? Direction le Japon

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Si vous êtes un adepte du mélange pancakes/sirop d'érable, ne faites surtout pas l'impasse de cette opération, même si elle se situe au Japon, car là du sirop d'érable il y'en aura en grosse quantité!

Cookies aux flocons d'avoine, pépites de chocolat et sirop d'éra

(9 votes), (1) , (82)

Goûter facile 15 min 361 kcal

Ingrédients: 1 oeuf 150g de farine 50g de flocons d'avoine 1/2 sachet de levure chimique 50g de beurre 6 cuillères à soupe de sirop d'érable 60g de sucre roux 1...

Barres tendres au chocolat et aux canneberges, sans gluten ni lactose

(4 votes), (1) , (15)

Goûter facile 40 min 421 kcal

Ingrédients: 2 oeufs battus 1/4 tasse de sirop d'érable 1 1/2 tasse de flocons d'avoine sans gluten 1/3 tasse de graines de lin moulues 2 cuillères à soupe de...

Moelleux gourmand aux fruits rouges

(1 vote), (3)

Goûter facile 30 min 369 kcal

Ingrédients: 250g de farine 150g de fruits rouges surgelés 80g de beurre fondu 4 œufs 125g de sirop d'érable 1 sachet de levure chimique 100ml de lait

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Biscuits dominos.

(1 vote), (4)

Goûter facile 20 min 343 kcal

Ingrédients: 1 oeuf 100 g de sucre roux 90 g de beurre pommade 1 cuillère à soupe de sirop d'érable 160 g de farine 15 g de farine de châtaigne 1/2 paquet de...

Crêpes aux flocons d'avoine et à la banane, sans gluten et sans lactose

(1 vote), (16)

Goûter facile 12 min 9 min

Ingrédients: 1 tasse de gros flocons d'avoine sans gluten Only Oats ou Château Cream Hill 1 tasse de farine tout-usage sans gluten 1/4 tasse de cassonade 1...

Pain de mie semi-complet au muesli et raisins

(1 vote), (11)

Goûter moyen 20 min 30 min

Ingrédients: 360 g de farine 150 g de farine complète 20 cl de lait 10 cl d’eau 50 g de beurre 1 et 1/2 cuillère à café de sel 1 et 1/2 cuillère à café de...