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Brochettes de porc souvlaki

Name: Brochettes de porc souvlaki
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 600 g de filet porc en cube; 4 cuillères à thé huile d'olive; 1 cuillère à thé cari en poudre; 1 citron pressé; 4 gousses d'ail émincées; 1 cuillère à soupe origan frais haché; 1 cuillère à soupe persil frais haché; 1 cuillère à soupe moutarde de dijon; Sel et poivre

Plat

4 parts

20 min

15 min

facile

109 Kcal

(4/5 - 2 votes)
1
7

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Ingrédients

600 g de filet porc en cube
4 cuillères à thé huile d'olive
1 cuillère à thé cari en poudre
1 citron pressé
4 gousses d'ail émincées
1 cuillère à soupe origan frais haché
1 cuillère à soupe persil frais haché
1 cuillère à soupe moutarde de dijon
Sel et poivre

Coût estimé: 8.07€ (2.02€/part)

Préparation

Mélanger tous les ingrédient ensemble et faire mariner toute une nuit ou 2 jours.
Embrocher avec ou sans légumes et faire cuire sur le barbecue ou dans le four.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 109Kcal

Glucides: 4.9g
Lipides: 7g
Gras sat.: 0.9g
Protéines: 4.1g
Fibres: 2.9g
Sucre: 2g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (212g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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