Recette de courgette - page 99

3585 recettes

Couscous minute... mais royal !

(8 votes), (1) , (61)

Plat facile 15 min 40 min

Ingrédients: 500g de boeuf bourguignon coupé en cubes 8 cuisses de poulet 400g de mouton coupé en cubes 8 merguez 2 poivrons 4 courgettes 4 carottes 2 tomates...

Terrine légumes/fromage

(8 votes), (2) , (537)

Entrée facile 1 h 5 m 293 kcal

Ingrédients: 250 g de ricotta 3 oeufs 100 g de farine 70 g de parmesan rapé 1 grosse courgette rapée 100 g de tomates confites 100 g de poivrons confits 5 cl...

Feuilleté de légumes (pâte filo) (strudel)

(8 votes), (14)

Entrée facile 40 min 241 kcal

Ingrédients: Courgette tomates aubergines thon poivron 6 feuilles de pâte à filo huile d'olive et/ou beurre graines de sésame fromage râpé

Tarte aux légumes

(7 votes), (3) , (586)

Plat facile 10 min 40 min

Ingrédients: 1 pâte brisée (maison ou pas) 1 courgette (petite) 2 tomates 1 poivron jaune 10 fleurettes de brocolis 1 C à C d'origan sel poivre huile d'olive 2...

Poulet en papillote au comté

(7 votes), (132)

Plat facile 40 min 307 kcal

Ingrédients: 4 blancs de poulet. 2 petites courgettes. 125g de Comté. Thym. Huile d'olive. Sel , poivre.

Ragout de lentilles corail au rice cooker

(7 votes), (11)

Plat moyen 20 min 20 min

Ingrédients: fruits en massepain crackers au poivre deux tranches de bûche de chèvre 2 mesures de lentilles corail 2 petites courgettes 1 carotte 1 échalote 2...

Samoussas aux légumes

(7 votes), (1) , (845)

Apéritif facile 30 min 290 kcal

Ingrédients: 5 feuilles de bricks 3 petites patates 2 carottes 1 courgette une belle grosse poignée de pois cosses 1 Cuillères à café de cumin en poudre 1...

Salade bocconcini, fraises et balsamique

(7 votes), (1) , (126)

Entrée facile 15 min

Ingrédients: 2 grosses courgettes 1 casseau de tomates raisins 1bocal de bocconcini cocktail 6 fraises Un peu d'oignon rouge haché fin (au goût) Vinaigrette...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Minis pizzas ultra express

(7 votes), (1) , (43)

Plat facile 50 min 527 kcal

Ingrédients: Pour la pâte : 250 g de farine 10 cl d'huile d'olive 10 cl d'eau 1/2 cuillère à café de levure chimique Herbes de Provence Sel Pour la garniture :...

Soupe thaï aux crevettes et lait de coco

(7 votes), (5) , (18)

Entrée facile 15 min 25 min

Ingrédients: 1/2 courgette coupée en touts petits dés 1/2 poivron rouge coupée en touts petits dés 1/2 oignon coupée en touts petits dés 1 cuillère à soupe...

Cuisiner au rice cooker ... ou le riz coco et porc mariné

(7 votes), (2) , (28)

Plat facile 25 min 493 kcal

Ingrédients: 200 g de riz cru 300 g de lait de coco 1/4 de Tasse d'eau 1 cuillère à café de pâte de curry 1 petite courgette 1 petite carotte 200g de filet de...

Cabillaud poêlé à la crème de chorizo, röstis de légumes

(7 votes), (33)

Plat facile 45 min 821 kcal

Ingrédients: 2 filets de cabillaud 6 tranches de chorizo 20 cl de crème liquide (15 %) 1 courgette 3 pommes de terre à chair ferme 1 oignon 1 oeuf

Blé aux petits légumes et chorizo

(7 votes), (76)

Plat facile 30 min 395 kcal

Ingrédients: * 150 g de blé * 1 oignon * 2 carottes * 1 courgette * 1/2 poivron rouge * 1/2 poivron jaune * 2 tomates * 10-12 rondelles de chorizo Maison...

Couscous végétarien

(7 votes), (5) , (328)

Plat facile 20 min 1 h 10 m

Ingrédients: 2 gros oignons jaunes 3 branches de céleri 1 poivron rouge 3 grosses carottes 3 navets 2 pommes de terre moyennes 1 aubergine 3 courgettes...

Tarte aux legumes rapes (ww)

(7 votes), (3) , (207)

Plat facile 1 heure 338 kcal

Ingrédients: 4 pommes de terre (moyennes) 2 courgettes (2 petites ou 1 moyenne) 1 oeuf 1 cuillère à café de Maïzena 1 cuillère à café de chapelure 1 oignon...

Filet de thon au citron

(7 votes), (2) , (6)

Plat facile 5 min 13 min

Ingrédients: 1 filet de thon un filet d'huile d'olive du jus de citron Accompagnement : 1 tomate, 1/4 de courgette, quelques champignons de Paris

Pâtes complètes et diététiques ww

(7 votes), (2) , (129)

Plat facile 5 min 20 min

Ingrédients: 240 g de pâtes complètes 2 belles courgettes 90 g de fromage aux herbes allégé sel poivre 1 petite boîte de tomates pelées

Cake aux langoustines et aux petits légumes

(6 votes), (1) , (553)

Apéritif facile 1 h 15 m 516 kcal

Ingrédients: 220 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 3 oeufs 10 cl d' huile de noix 10 cl de lait 800 g de langoustines 80 g de petits pois 3 petites...

Boeuf haché & légumes au cookéo

(6 votes), (90)

Plat facile 10 min 3 min

Ingrédients: 500 gr de viande de boeuf hachée 1 càs d’huile wok 1 gros oignon 3 gousses d’ail 3 carottes (moyennes) 1 poivron rouge 2 courgettes (petites) 2 càs...

Tarte aux légumes rôtis et fromage de brebis ( sans gluten )

(6 votes), (229)

Plat moyen 1 heure 40 min

Ingrédients: Pour la pâte sans gluten : 160 gr de farine de riz complet 50 gr de farine de millet 40 gr de farine de sarrasin 1 c à c de sel 140 ml d’eau (bien...

Salade de quinoa avec amandes, feta et légumes

(6 votes), (277)

Entrée facile 30 min 197 kcal

Ingrédients: Ingrédients pour la salade: 250 ml (1 tasse) de quinoa 500 ml (2 tasses) de bouillon de poulet ou de légumes faible en sodium 85 g (3 oz) de...

Gratin de riz au poisson et légumes

(6 votes), (50)

Plat moyen 1 heure 320 kcal

Ingrédients: 220g de riz (pour moi c'est le riz Basmati ça donne un gout super) 500g de filet de sole 2 carottes 1 courgette 2 oignons sel poivre noir cannelle...

Ratatouille

(6 votes), (2) , (131)

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 3 courgettes 1 petite aubergine 1 petit poivron vert 1 petit poivron rouge 4 tomates bien mûres 2 oignons 2 gousses d'ail sel poivre 4 c.à.s...

Salade de pâtes au curry

(6 votes), (1) , (118)

Plat facile 20 min 454 kcal

Ingrédients: 500g de pâtes 2 cs de curry Sel/poivre 1 pincée de cannelle 200g de féta 10cl de crème liquide 1 oignon 1 courgette Des tomates cerises Poivron...

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