Recette de smoothie - page 9

251 recettes

Deux desserts au tofu et aux fruits, sans lactose

(2 votes), (1) , (11)

Dessert facile 20 min

Ingrédients: Dessert aux fraises: des fraises un paquet de tofu soyeux (150 g) 1 ou 2 gouttes d'essence d'amande amère quelques amandes Smoothie: 1/2 tasse de...

La citronnade tunisienne

(9 votes), (4) , (24)

Boisson facile 25 min 257 kcal

Ingrédients: 7 gros citron jaunes 1,5 litre d'eau 300g de sucre en poudre 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille liquide

Mousse légère au lait de coco

(4 votes), (14)

Boisson moyen 10 min 170 kcal

Ingrédients: 100 ml de lait de coco 120 g de fromage blanc 1 blanc d'oeuf ½ cuillère à café rase d'agar-agar 20 g de sucre

Cocktail fraise et melon d'eau

(3 votes), (28)

Boisson facile 6 min

Ingrédients: 1 tasse (250 ml) de fraises (fraîches ou congelées) 1 tasse (250 ml) de melon d'eau (pastèque) (frais ou congelé) 1 à 2 tasse (250-500 ml) d'eau...

Pina colada

(2 votes), (21)

Autre facile 4 min

Ingrédients: 4 cl de rhum blanc 1 trait de sirop de sucre de canne 4 cl de lait de coco 12 cl de jus d'ananas des glaçons

Pinacolada douce (sans alcool).

(1 vote), (40)

Apéritif facile 10 min 192 kcal

Ingrédients: 1 ananas 5 cuillères à soupe de crème de coco 5 cuillères à soupe de sirop de sucre de canne 10 glaçons

Soupe legumes ideale pour jour de regime...

(5 votes), (53)

Plat moyen 50 min 68 kcal

Ingrédients: 1 courgette 1/2 brocoli 1 poivron vert 3 tomates 1 oignon sel et poivre du moulin.

Je vous présente mon nouvel ami : un super blender

(3 votes), (12)

Dessert facile 4 min 245 kcal

Ingrédients: 5 abricots 2 yaourts 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée Smoothie : banane-kiwi : 1/2 banane 1 kiwi 4 glaçons

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Jus de fruit pomme, orange et fraise

(1 vote), (101)

Boisson facile 10 min 171 kcal

Ingrédients: 1 pomme 2 oranges 6 fraises 1 demi verre d'eau 1 cuillère à soupe de sucre

La soupe de melon et pastèque

(1 vote), (10)

Dessert facile 25 min

Ingrédients: un melon un quart de pastèque le jus de deux oranges deux cuillères à soupe de sucre aromatisé à la vanille et à la fraises des bois des feuilles...

Lassi banane et fruits de la passion

Autre facile 6 min 234 kcal

Ingrédients: 1 banane 4 fruits de la passion 2 cuillères à soupe de miel 15 cl de lait 8 glaçons

Jus de pommes coing thermomix

Boisson facile 10 min 163 kcal

Ingrédients: 1 coing 2 pommes 1 cuillère à soupe d'édulcorant liquide résistant à la cuisson 800 g d'eau jus de citron

Cocktail ensoleillé pour matin pluvieux

Apéritif facile 5 min

Ingrédients: Le quart d'un ananas épluché Le jus d'une orange Une banane Une poignée de bébés épinards Une cuillérée à table de graines de chanvre (optionnel)...

Smoothies aux agrumes

Boisson facile 10 min 143 kcal

Ingrédients: 1 citron jaune 1 citron vert 1 orange 2 pêches blanches 2 cuillères à soupe d’eau de rose 1 banane

Un smoothies à base de baies pour le petit déjeuner

Boisson facile 5 min

Ingrédients: 1 tasse de baies gelées (myrtilles, mûres sauvages, framboises et-ou fraises) 1 cuillère à soupe de poudre de lait (si vous n'avez pas, mettez du...

Smoothie abricot pomme

(4 votes), (4)

Dessert moyen 10 min 374 kcal

Ingrédients: 10 abricots 1 pomme 500 ml de lait 2 cs à soupe de sucre 4 glaçons

« smoothie » lait d"avoine-banane

(3 votes), (2)

Dessert facile 5 min 535 kcal

Ingrédients: 300 ml de lait d’avoine bien frais 2 bananes bien mûres 1 cuillère à soupe de noix de coco séchée un trait de jus de citron une pincée de poudre...

Smoothie glacé mangue & "lait" de soja vanillé

(3 votes), (1)

Boisson moyen 15 min 132 kcal

Ingrédients: 1 mangue bien mure Lait de soja vanillé bio 1 gousse de vanille

Mon smoothie du matin: yaourt-framboises- vanille, j'adore!!!!!

(2 votes), (40)

Boisson facile 2 min 156 kcal

Ingrédients: 1 yaourt bulgare 200 g de framboises fraîches ou décongelées (merci Picard!!!!) 2 cuillères à café d'édulcorant 1 pointe de poudre de vanille

Smoothie à la noix de coco glacé

(1 vote), (3)

Boisson facile 10 min

Ingrédients: 1 verre de jus de coco 1 / 2 tasse de glace à la vanille 1 / 2 noix de coco 1 / 2 banane

Smoothie riche en vitamines, calcium, protéines et fibres

(1 vote), (3)

Dessert facile 5 min

Ingrédients: 120 ml de lait écrémé 120 ml de yogourt 0% une demi banane congelée, pelée et hachée Supplément de 20 g de protéines en poudre 15 g de graines de...

Smoothie framboise-fraise-kiwi

(1 vote), (1)

Dessert facile 15 min 144 kcal

Ingrédients: 250 g de fraises 100 g de framboises congelées 2 kiwis le jus d’un citron du sucre selon vos goûts et la maturité des fruits

Smoothie santé multivitaminé pour le week end !

(1 vote), (2)

Dessert facile 5 min 176 kcal

Ingrédients: 1 pot de yaourt nature ou du fromage blanc ½ verre de jus de pomme ou de jus d'orange 1 blanc d’oeufs 1 cuillère à café de miel 1 banane bien mûre...