Accompagnement barbecue - page 3

130 recettes

Taboulé de quinoa germé

(2 votes), (7)

Plat facile 10 min 125 kcal

Ingrédients: 1/2 tasse (125 ml) de quinoa germé (mesure avant germination) 1 tomate en petits dés 1 beau gros bouquet de persil haché 1 petit bouquet de...

Pain de thon et sa sauce, taboulé "fond de placard"

(2 votes), (78)

Plat facile 30 min 50 min

Ingrédients: Pain de thon et sa sauce : 2 boîtes de thon moyennes 3 oeufs 2 càc de moutarde 100 g de gruyère râpé 50 cl de lait 7 triscottes ou biscottes 1...

Taboulé de la mer au quinoa

(1 vote), (1) , (9)

Plat facile 12 min 15 min

Ingrédients: 150 g de quinoa (20 cl) 100 g de crevettes décortiquées 100 g de bâtonnets de surimi 2 pamplemousses roses 2 petites échalotes roses (ou oignons...

Taboulé à la fêta et aux raisins secs

(1 vote), (20)

Autre moyen 10 min

Ingrédients: 1 verre de semoule 1/2 verre d'eau bouillante 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1/4 de concombre 2 tomates De la fêta 1 cuillère à soupe de...

Taboulé au boulgour et au poulet

(1 vote), (1) , (27)

Plat facile 35 min 156 kcal

Ingrédients: 250 g de boulgour 3 blancs de poulet 4 tomates 1 concombre 1 oignon 1 citron jaune 1 bouquet de menthe fraîche 2 cuillères à soupe d'huile d'olive...

Taboule de mache

(1 vote), (6)

Plat facile 15 min

Ingrédients: 100 g de semoule à couscous 75 g de mâche 250 g de tomates 1 bouquet de persil quelques feuilles de menthe 1 cébette ou oignon blanc le jus de 2...

Poêlée de pleurottes et salade verte

(1 vote), (7)

Entrée facile 10 min 10 min

Ingrédients: Salade verte 250 g de pleurotes 1 gousse d'ail Margarine Persil Sel et poivre du moulin

Taboulé & vinaigrette acidulée

(34 votes), (15) , (1272)

Entrée facile 20 min 355 kcal

Ingrédients: Pour le taboulé : 150 gr de semoule 1 noix de beurre 1/2 concombre 2 avocats 1 poivron rouge 10 olives noires (10-12) 4 radis (4-6) 2 échalotes 1...

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Taboulé à l'orientale

(14 votes), (9) , (242)

Entrée facile 5 min

Ingrédients: 200gr. De couscous moyen. 1 petit oignon. 2 petites tomates. 1/2 poivron de petite taille (moi comme je n’en avais pas je l’ai remplacé par un...

Taboulé aux tomates séchées et raisins secs

(3 votes), (2) , (245)

Entrée facile 10 min 5 min

Ingrédients: 1 paquet de semoule aux épices 1 boîte de tomates séchées à l'huile d'olive 2 poignées de raisins secs 1 à 2 échalotes le jus d'un citron 1...

Taboulé de sarrasin grillé

(3 votes), (1) , (3)

Accompagnement facile 32 min 200 kcal

Ingrédients: 1 verre de sarrasin 1 citron (jus + zeste rapé) 1 bouquet de menthe (la moitié environ ciselée) 2 cuillères à soupe d'huile d'olive quelques...

Taboulé de chou-fleur

(2 votes), (2) , (31)

Entrée facile 15 min

Ingrédients: 1/2 chou-fleur 3 tomates 1/2 concombre 1/2 poivron rouge 2 oignons verts 1 lime 12 feuille de menthe 5 brins de ciboulette 4 cuillères à soupe...

Taboulé au poulet grillé, menthe et raisins secs

(2 votes), (33)

Plat facile 10 min 247 kcal

Ingrédients: 1 verre de semoule 1/2 verre d'eau bouillante 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1/4 de concombre 2 tomates 1 escalope de poulet déjà cuite 1...

Taboulé express

(2 votes), (321)

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: un verre d'eau 1/4 de cube de bouillon de volaille de couscous le jus d'un demi citron graines Facultatif : de la menthe et du persil plat...

Salade de pâtes à la moutarde

(1 vote), (8)

Entrée facile 12 min 513 kcal

Ingrédients: 200 g de pâtes cuites multicolores (ici des fusilis) 15 tomates cerises 4 tomates séchées 1/2 concombre assaisonnement : 1/2 yaourt nature 1...

Taboulé marocain

(1 vote), (10)

Entrée moyen 15 min 302 kcal

Ingrédients: 300 g de graine de couscous moyenne 2 tomates 2 petits oignons frais ½ bouquet de persil plat ½ bouquet de menthe fraîche jus de citron sel poivre...

Salade de graines germées et de tofu mariné

(1 vote), (1)

Entrée facile 20 min 5 min

Ingrédients: Pour la marinade: 20 cl de sauce soja 1 cuillère à café de sucre fin 2 cuillère à café de raz el hanoute un peu de piment de Cayenne 1 cuillère à...

Taboulé aux pommes et aux fruits secs

(1 vote), (11)

Plat facile 25 min 10 min

Ingrédients: 1 verre de semoule à couscous 2 tomates 1/2 concombre 1/2 pomme 1 poignée de raisins secs 1 poignée d'amandes effilées 1 citron 1 bouquet de...

Un taboulé marin sans semoule

(2 votes), (4)

Plat moyen 25 min 156 kcal

Ingrédients: 400 g de chou-fleur 125 g de crevettes roses décortiquées 125 g de chair de crabe 1 poivron rouge ½ concombre 2 petites tomates 1 botte de menthe...

Taboulé oriental (quinoa-semoule)

(1 vote), (1) , (10)

Entrée facile 30 min 227 kcal

Ingrédients: 100 g de semoule (cuits) 130 g de quinoa (cuits) 2 tomates 2 poivrons (vert et rouge) 1 concombre 110 g de raisins secs huile d’olive sel poivre...