Recette à la banane et noix de coco - page 7

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Banana bread coco - sans lactose

(2 votes), (236)

Goûter facile 30 min 742 kcal

Ingrédients: 1 banane (trop mûre pour moi) 50 gr de sucre roux (optionnel) 1 œuf 50 gr d'huile d'olive 5 cl de lait de coco 2 c. à soupe de noix de coco râpée...

Salade "orchidée" à la mangue et au gingembre, verrine d'avocat au coco...

(2 votes), (10)

Entrée facile 20 min 10 min

Ingrédients: La salade: 1 gros concombre 1 belle mangue un peu ferme 8 champignons de Paris frais 2 bananes un peu vertes 1 poivron jaune 1 belle pincée de noix...

Tiramisu coco aux parfums exotiques de cyril lignac by mamy jane

(2 votes), (31)

Dessert facile 20 min

Ingrédients: 1 mangue 1 ou 2 bananes 1 petit ananas (victoria si possible) 1 barquette de framboises 20 g de sucre 12 biscuits à la cuillère 50 cl 10 cl (sera...

Smoothie cremeux au coco

(1 vote), (10)

Boisson moyen 10 min

Ingrédients: 20 cl de lait de coco 30 cl de lait écrémé 5 boules de glace à la noix de coco 2 bananes 1 citron vert

Gratin de fei au lait de coco

(2 votes), (1)

Autre facile 15 min 144 kcal

Ingrédients: Bananes Fei lait de coco cives ou ciboulette ciselée sel et poivre

Les nougats coco de dame lindy

(1 vote), (3)

Autre facile 25 min 192 kcal

Ingrédients: 1 petite noix de coco 250 g de sucre (couleur caramel) 1 cuillère à café de vanille une pincée de noix de muscade 1 banane bien mûre écrasée

Gâteau au lait de coco et pomme râpée -sans oeuf-

(4 votes), (4) , (21)

Dessert facile 1 heure 296 kcal

Ingrédients: 2 pommes 30 g de beurre mou, que l'on pourra remplacer par un petit suisse (ou par du yaourt de soja pour les végétaliens) 1 banane 120 ml de lait...

Smoothie lait de coco et fruits rouges

Boisson facile 10 min 512 kcal

Ingrédients: 900ml de lait de coco 250g de myrtilles surgelées 250g de fraises surgelées 1 banane fraîche De la vanille en poudre

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Ananas rôti, pain perdu brioché et glace coco

Dessert facile 20 min 1 h 5 m

Ingrédients: Pour l'ananas : 1 ananas 1 gousses de vanille 125 g sucre en poudre 1/2 banane 6 lamelles de gingembre frais 22 cl d' eau Pour le pain perdu...

Verrine curry-coco-crevettes

Entrée facile 16 min 95 kcal

Ingrédients: 200 g crevettes 100 g semoule couscous basilic émincé 1 berlingot lait de coco curry huile d'olive 1 oignon 1 pomme 1 banane 1 dl vin blanc 2...

Glace façon "eryn" bananes/mangue/lait de coco

Dessert facile 5 heures 193 kcal

Ingrédients: 3 bananes 1 mangue 10 cl de lait de coco 2 sachets de sucre vanillé

Banana bread à l’amande

(32 votes), (12) , (537)

Dessert moyen 1 h 10 m 440 kcal

Ingrédients: 140g de sucre en poudre (sucre muscavado) 140g de farine (semi-complète T80) 50g de noix de coco rapée 140g de noix du Brésil (100g d’amandes...

Gâteau banane/coco

(21 votes), (2) , (1239)

Dessert facile 1 h 5 m 567 kcal

Ingrédients: Pour le banana bread à la noix de coco : 200 grammes de farine 1 sachet de levure chimique 2 cuillères à café de cannelle 1 sachet de sucre vanillé...

Smoothie des tropiques

(8 votes), (3) , (254)

Boisson moyen 10 min

Ingrédients: 25 cl de lait de coco 1 banane 3 kiwis 3 tranches d'ananas frais ou à défaut en boîte Noix de coco râpée Cassonade Rhum blanc (fac) Un peu de jus...

Poulet sauce banane/curry

(6 votes), (3) , (53)

Plat facile 40 min 233 kcal

Ingrédients: 2 bananes 1 cs de curry Indian 1cc de coriandre séché 1 cc de graines de moutarde 40g de beurre Le zest d'un citron vert Le jus d'un citron vert...

Verrines de fromage aux fruits

(4 votes), (1) , (23)

Dessert moyen 15 min

Ingrédients: 500g de fromage blanc 0 % MG le jus d'un citron vert 3 càs de sucre vanillé maison ou 3 sachets de sucre vanillé 100ml de lait fermenté 1/2 bel...

Colombo de poulet revisité

(4 votes), (32)

Plat facile 30 min 1 heure

Ingrédients: Pour la marinade : 4 cuisses de poulet 4 gousses d'ail écrasées 1 cuillère à soupe de colombo en poudre 1 cuillère à café de coriandre en poudre 1...

Pour toi étudiant : une salade de fruits exotico-jaune

(3 votes), (1) , (38)

Dessert facile 15 min

Ingrédients: 1 boîte d'ananas en morceaux de 340 g 2 belles bananes 1 sachet de lamelles de mangues congelées 1 sachet de sucre vanillé + 3 cuillères à soupe...

Couronne fruitée de noël

(2 votes), (15)

Dessert facile 40 min 2 min

Ingrédients: Mousse au chocolat blanc : 200 g chocolat blanc à pâtisser 400 g crème fraîche liquide à 35% mat gr Sirop Passoa : 75 g eau 75 g sucre 20 g alcool...

Confiture des îles

(2 votes), (1) , (7)

Autre facile 21 min 448 kcal

Ingrédients: Pour 3 pots : 750 g de banane 450 g de sucre 1 cuillère à soupe de jus de citron 1/2 verre d'eau 50 g de noix de coco râpée

Flan exotique en verrine

(2 votes), (16)

Dessert facile 5 min 3 min

Ingrédients: 4 kiwis 1 banane les 3/4 d'une mangue 6 dattes 1 citron vert 250 ml de lait de coco 1 g d'agar-agar 2 cuillères à soupe de sucre en poudre 1 dose...

Crumble de fruits et noix-amandes-sésame

(1 vote), (11)

Dessert facile 15 min 30 min

Ingrédients: Graines sésame Amandes poudre et effilées Noix Essence coco Dukan sans sucre Tahin (purée de sésame) Margarine (1 cuillère à soupe pleine Farine 1...

Tiramisu banane/coco et chocolat

(1 vote), (11)

Dessert facile 20 min

Ingrédients: 250 g de mascarpone 50 g de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanillé 3 oeufs bananes 50 g e noix de coco râpée 10 cigarettes au chocolat

Douceur des îles

(1 vote), (8)

Dessert facile 15 min 2 min

Ingrédients: 1 banane 2 tranches de mangue un petit ananas victoria 1 belle gousse de vanille 80 g de crème liquide noix de coco râpée 15 g de beurre 3...