Ingrédients: 1 tortilla 4 cuillères à café de boursin au concombre 1 tranche de jambon italien 6 tranches fines de concombre quelques feuilles de salade verte
Ingrédients: 2 galettes de blé (wrap Od El Paso) 1 yaourt à la grecque (150 g) 1/3 de concombre 1/2 poivron rouge 1 très gros champignon de Paris 1 belle...
Ingrédients: Pour 10 wraps : 5 tacos ( galette de blé ou de maïs mexicaine ) Du fromage frais type st Môret Concombre en bâtonnets 100 g de saumon fumé
Ingrédients: 8 petites tortillas ou 4 grandes 1/2 concombre 2 avocats bien mûrs 2 boîtes de thon blanc en conserve 1 tomate 1 botte de persil plat 2cs d’huile...
Avec les tomates, les choux et les oignons, les concombres sont le quatrième type de légumes les plus largement cultivées sur la planète. Ils se trouvent sur presque tous les continents et sont souvent utilisés dans des recettes des quatre coins du monde.
Ingrédients: Ingrédients : Pour 6 wraps ?6 tortillas de blé ?2 blancs de poulets ?3 CAS la chapelure ?2 CAS de graines de sésame ?1 oeuf ?1/2 concombre ?2...
Ingrédients: 100 g de guacamole 100 g de ricotta 4 wraps ou galettes au blé complet 4 tranches de saumon fumé 2 cuil. à soupe de crème semi épaisse à 3% m.g 2...
Ingrédients: · 2 tortillas de blé · 1 petit suisse nature · 1 cuillère à soupe de moutarde · Sel . poivre · ½ concombre · 1 tomate · 100 g d'allumettes de jambon
Ingrédients: 2 galettes de blé 2 avocats bien mûrs 1 sachet de préparation pour guacamole 2 cuillères à soupe de jus de citron (pulco) 1/3 de concombre 200 g...
Ingrédients: Pour le Tzaziki: 150 g de yaourt à la Grecque 60 g de concombre 1 pointe d’ail haché quelques feuilles de menthe fraîche quelques gouttes de jus de...
À emporter au travail pour une pause-déjeuner légère mais consistante, à glisser sur un plateau-télé ou à découper pour l'apéritif, nos recettes de wraps vous conviendront à n'importe quel moment de la journée!
Ingrédients: des galettes pour Wraps du jambon de poulet de la salade verte du concombre des carottes rappées du fromage type vache qui rit ou kiri un peu de...
Ingrédients: Galettes de mais pour wraps 200 g de saumon fumé Un fromage frais type Saint Moret de la salade verte un concombre de l’échalote et de la ciboulette
