Recette à l'avoine - page 22

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Dos de cabillaud au sésame noir, quintessence de balsamique

(1 vote), (39)

Autre moyen 15 min 5 min

Ingrédients: Du vinaigre balsamique Pâtes avoine Huile d'olive Du fumet de poisson 2 sachets d'encre de seiche 50 g de beurre 1 filet de jus de citron

Boulettes végétariennes a la tomate

(2 votes), (1) , (22)

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 1/2 Tasse de gluten de blé 30 g de flocons d'avoine 1/2 cuillère à café d'origan 2 cuillères à soupe de persillade 1 pincée de sel 1/2 T d'okara 1...

Muffins au potiron et aux pruneaux

(2 votes), (1)

Autre facile 35 min 410 kcal

Ingrédients: Pour 8 muffins : 160 g de farine bise 60 g de flocons d'avoine 1 cuillère à café de poudre à lever 1/2 cuillère à café de bicarbonate 80 g de sucre...

Carrot cake version santé.

(2 votes), (8)

Dessert facile 15 min 35 min

Ingrédients: 145g de farine de type 65 15g de son d'avoine 1/2 sachet de levure chimique de la cannelle du gingembre 2 oeufs 2 cuillères à soupe de sirop...

Galettes rapido expresso mais trop miam au chou fleur trop cuit

(1 vote), (16)

Plat facile 20 min 159 kcal

Ingrédients: 300 g de chou fleur cuit réduit en purée 150 g de flocons d'avoine ou de son d'avoine

Blinis dukan et tartinades

(1 vote), (14)

Apéritif facile 15 min 4 min

Ingrédients: Pour une vingtaine de petits blinis : 4 oeufs 6 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 6 cuillères à soupe de son d'avoine sel poivre Rillettes de...

Barre de céréales au chocolat et fruits secs

(1 vote), (1)

Autre facile 15 min

Ingrédients: 30 g de crème de soja ou crème liquide 70 g de chocolat noir 6 cuillères à soupe de sirop d'érable ou miel 30 g de noix de pécan quelques...

Les muffins santé: pruneaux, noix et céréales pour la vraie rentrée

(1 vote), (5)

Dessert facile 15 min 20 min

Ingrédients: 45 g de purée de pruneaux maison 30 g de son d'avoine 30 g de farine complète 1/2 cuillère à café de levure 5 g de noix grossièrement mixées 10 g...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Flan aux framboises

(1 vote), (6)

Dessert moyen 1 h 5 m 264 kcal

Ingrédients: 4 oeufs 25 cl de crème 50 cl de lait 80 g de sucre 60 g de flocons d'avoine 1 gousse de vanille 25 g de maïzena 400 g de framboises

Blancs de poulet farcis à la ricotta

(1 vote), (5)

Plat facile 35 min 281 kcal

Ingrédients: 2 cuillères à soupe de ricotta 1 cuillère à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de câpres 4 tomates séchées 1 cuillère à soupe de basilic 2...

Cake aux fruits secs pour le petit-déjeûner

(1 vote), (10)

Dessert facile 1 heure 715 kcal

Ingrédients: 3 oeufs 100 g de sucre de canne blond 140 g de lait 40 g d’huile (au goût neutre) 100 g de farine de froment T80 100 g de farine de petit épeautre...

Viennois de fruits d'été

(1 vote), (2)

Dessert facile 5 min 109 kcal

Ingrédients: yaourt brassé nature à 0% 1 cuillère à café de sucre 1 cuillère à café d'édulcorant 4 à 5 grosses fraises de l'ananas frais 1 cuillère à café de...

Tarte mirabelle et chocolat!

(1 vote), (4)

Dessert facile 50 min 201 kcal

Ingrédients: une trentaine de mirabelles Pour la pâte : 250 g de farine (ici de la farine semi-complète) 30 g de flocons d'avoines 2 cuillères à soupe de sucre...

Muffins aux bleuets et à l'érable

(1 vote), (3)

Autre facile 40 min 254 kcal

Ingrédients: 1½ tasse de farine ¼ tasse de sucre 1 cuillère à table de poudre à pâte ½ cuillère à thé de sel ¼ tasse d'huile végétale ou de beurre fondu 1 oeuf...

Une recette toute simple : oeufs brouillés au riz et à la tomate séchée

(1 vote), (19)

Plat facile 10 min 25 min

Ingrédients: - du riz semi-complet - 1/2 bouillon cube aux légumes de Provence - 3 oeufs - un peu de gruyère râpé - sel et poivre, gomasio, huile d'olive - un...

Muffins de courge à la farine de chataigne

(1 vote), (3)

Autre facile 35 min 388 kcal

Ingrédients: 400 mL de purée de courge assez liquide 400 mL d'un mélange de farine complète, farine de châtaigne, et flocons d'avoine 3 cuillères à soupe de...

Fondants de poires a la puree d'amandes

(1 vote), (3)

Apéritif facile 35 min 287 kcal

Ingrédients: 4 cuillères à soupe de lait végétal 50 g de farine T80 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de son de blé 70 g de farine T65 2...

Tarte à la feta, aux pignons et aux épinards

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Entrée moyen 45 min 481 kcal

Ingrédients: 1/ Pour la pâte: 250 grammes de farine 1/2 sachet de levure chimique 1/3 cuillère à café de sel 200 grammes de fromage blanc 2 cuillères à soupe de...

Porridge exotique mangue coco

(1 vote), (1) , (2)

Dessert facile 12 min 523 kcal

Ingrédients: 90 g de flocons d'avoines 12 cl de lait de coco 1/2 mangue 4 carrés de chocolat blanc

Muffins au levain et aux framboises (de la st patrick ...)

(1 vote), (1) , (10)

Autre facile 10 min 30 min

Ingrédients: 200 g de farine 100 g de flocons d'avoine 70 g de cassonade bien tassée 1 cuillère a café de sel 1 cuillère a café de bicarbonate de soude 1 oeuf...