Recettes economiques - page 2

52 recettes

Velouté de courge butternut aux patates douces et à la coriandre

Entrée facile 40 min 229 kcal

Ingrédients: 1/2 courge butternut 1 branche de céleri 3 patates douces 2 carottes 1 oignon 1 bouillon de cube 1 litre d’eau

Courge butternut à l'indienne

Plat facile 40 min 340 kcal

Ingrédients: 1 courge Butternut 1 cuillère à café de cumin en poudre 1 cuillère à café de coriandre en poudre 1 cuillère à café de curry 4 gousses de cardamome...

Panier d'oeufs, de jambon et de fromage

Plat facile 30 min 224 kcal

Ingrédients: 1 grosse tranche de pain beurre fondu 1 cuillère à soupe de jambon en petits cubes 1 cuillère à soupe de fromage cheddar râpé 1 cuillère à soupe...

Lotte à l’armoricaine économique

Plat moyen 55 min 340 kcal

Ingrédients: 800 gr de lotte (médaillons, queues…) 1 boîte de tomate pelée (petite boîte) 3 échalotes 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe de concentré de tomate...

Chou rave et carottes au gingembre et aux citrons confits

Plat facile 25 min 231 kcal

Ingrédients: 1 oignon 1 chou rave 4 carottes 2 gousses d’ail 1,5 cm de gingembre 3 tranches de citron confit 1 trait de sauce soja 1 cuillère à café de pâte de...

Vous avez reçu un Air Fryer à Noël? Réalisez ces 5 recettes gourmandes pour le goûter!

Salade de thon, poivron et champignons

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 2 tasses de laitue iceberg 1 boîte de thon, égouttée 1 poivron rouge, en dés 1/2 tasse artichaut mariné, haché 1/4 tasse champignons en tranches 2...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Filet de pangasius à la sauce créole

Plat moyen 15 min 20 min

Ingrédients: 175 calories par portion 1 portion 120 g de pangasius 125 ml de sauce primavera 45 m d'olives noires 60 ml d'ananas Au goût Sel, poivre et basilic...

Quiche jardinière sans croûte

Entrée moyen 27 min 494 kcal

Ingrédients: 50 ml chapelure 20 ml beurre 6 oeufs 125 ml lait 2 ml basilic séché sel et poivre au goût 500 ml légumes cuits 1 oignon vert, haché 250 ml fromage...

Curry de colin - rapide et économique

Plat facile 30 min 129 kcal

Ingrédients: 4 parts de colin d'Alaska surgelé 3 tomates pelées et coupées en morceaux ou une boîte une petite brique lait de coco 1 cuillère à soupe de curry...

Petits fours économiques

Goûter facile 10 min 15 min

Ingrédients: 2 oeufs 1 tasse de sucre 1 tasse d'huile 1 et 1/2 levure chimique zeste de citron vanille un peu de maïzena farine Décoration : sucre pour enrober

LA recette parfaite pour les mordus de fromage à l'apéro, c'est celle-ci !

Pâtés de boeuf haché aux tomates

Plat facile 35 min 329 kcal

Ingrédients: 1 oeuf 1/4 tasse chapelure nature 1/4 tasse oignon râpé 2 gousses d'ail hachées finement 2 cuillères à table persil frais, haché 1/2 cuillère à...

Cake à la puree

Plat facile 12 min 35 min

Ingrédients: 1 sachet de 125 g de purée en flocons 500 ml de lait 3 oeufs 100 g de gruyère râpé 1 blanc de poulet cuit en morceaux 10 olives sel poivre 150 g...

Rutabaga en tajine

Plat facile 1 heure 100 kcal

Ingrédients: 1 oignon 1 rutabaga en cubes 3 carottes en rondelles 4 rondelles de citrons confits couper en quatre 1 cuillère à café de gingembre 1 cuillère à...

Boeuf sauce aux prunes

Plat facile 30 min 883 kcal

Ingrédients: 1 lb de boeuf haché 1 oignon moyen 1 tasse de sauce aux prunes (sauce à egg roll) 1/2 tasse de ketchup 1/4 tasse de cassonade 1/4 tasse de jus de...

Fajitas à la dinde

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 1 lb de poitrine de dinde ou de poulet désossée, sans la peau, en tranches fines 1 cuillère à soupe de jus de limette fraîche 1 gousse d'ail...

Pain blanc au babeurre au robot boulanger

Autre moyen 45 min 331 kcal

Ingrédients: 1 tasse d'eau 1/3 tasse de babeurre 2 cuillères à table d'huile d'olive 1 1/2 cuillère à thé de sel 1 cuillère à table de sucre 2 cuillères à...

Hachis parmentier

Plat facile 1 h 3 m 295 kcal

Ingrédients: Garniture de pommes de terre en purée: 6 pommes de terre pelées et taillées en cubes (environ 1 kg ou 2 livres) 3/4 tasse (175 ml) de lait écrémé...

Lentilles façon bistro

Plat facile 53 min 267 kcal

Ingrédients: 3 1/2 tasses de bouillon de poulet ou de légumes à teneur réduite en sodium 1 1/2 tasse lentilles rincées et triées 1/2 cuillère à thé de thym...

Légumes caramélisés à l'érable

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 1 carotte moyenne pelée 1 panais moyen, pelé 1/2 patate douce, pelée 1/2 courgette 15 ml (1 cuillère. à soupe) beurre 30 ml (2 cuillère. à soupe)...

Sauté de boeuf à l'orientale

Plat facile 10 min 12 min

Ingrédients: 2 cuillères à thé huile végétale 1 cuillère à table gingembre frais, haché finement 1 gousse d'ail hachée finement 1 oignon coupé ent ranches 1 lb...