Courgettes au parmesan - page 4

498 recettes

Frites de courgettes light au four (amande-parmesan)

(8 votes), (488)

Plat facile 1 h 5 m 474 kcal

Ingrédients: 4 courgettes (4-5 ; moyennes) 3 cuillères à soupe de farine de riz (ou farine de blé si le gluten ne vous pose pas de soucis) 60 g de poudre...

Tagliatelles de courgettes /sauce parmesan tomate

(4 votes), (1) , (50)

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 2 belles courgettes La sauce: 2 cuillères à café de concentré de tomate 30cl de crème liquide (légère pour moi) 2 belles cuillères à soupe de...

Dinde et courgettes en risotto de parmesan

(4 votes), (1) , (16)

Plat moyen 10 min 45 min

Ingrédients: Une grosse courgette deux échalotes un oignon du parmesan du riz à risotto du bouillon de poule deux belles escalopes de dinde deux gousses d'ail...

Salade de courgettes au parmesan et pignons de pin

(3 votes), (89)

Entrée facile 47 min 255 kcal

Ingrédients: 2 courgettes (petites) 30 grammes de parmesan râpé 20 grammes de pignons de pin Huile d'olive Jus de citron Vinaigre balsamique Sel Poivre

Gratin de quenelles de brochet sur lit de courgettes et crème de parmesan

(2 votes), (1) , (18)

Plat facile 20 min 498 kcal

Ingrédients: . 6 quenelles de brochet . 2 courgettes . 1 gousse d'ail . 150 ml de crème allégée . 40 g de parmesan râpé ou en copeaux . 1 cuillère à soupe...

Salade de ble et ses courgettes grillees au parmesan

(2 votes), (8)

Entrée facile 20 min 40 min

Ingrédients: 200 g de Ebly 4 petites courgettes 100 g de peccorino ( parmesan) 100 g de pistaches 1 brin de menthe 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc...

Tortino aux aubergines, courgettes et parmesan

(1 vote), (9)

Apéritif facile 30 min 1 h 20 m

Ingrédients: 2 aubergines ( 500 g) coupées en 4 puis en dés 2 courgettes coupées en rondelles 1 gros oignon coupé en 2 puis en tranches pas trop épaisses 5...

Saumon aux courgettes, pates et parmesan

(1 vote), (13)

Plat facile 30 min 15 min

Ingrédients: 4 courgettes soit 1 kg 2 gousses d'ail 1 oignon 1 bouillon de légumes quelques feuilles de basilic 1 brique de crème légère piment d'Espelette 500...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Lasagnes "chic", courgettes, mozzarella et parmesan

(1 vote), (29)

Entrée facile 45 min 240 kcal

Ingrédients: 4 feuilles de lasagnes fraîches 3 courgettes 1 boule de mozarella 50 g de parmesan râpé 2 cuillères à soupe de pesto Sel et poivre

Courgettes gratinées au parmesan !!

(1 vote), (1) , (19)

Plat facile 40 min 85 kcal

Ingrédients: 1 kg de courgettes 40 g de parmesan râpé 200 ml de bouillon de légumes 2 oignons 2 gousses d'ail 2 bouquet de persil sel poivre

Muffins courgettes parmesan

(2 votes), (20)

Apéritif facile 40 min 443 kcal

Ingrédients: 100 g de farine 50 g de parmesan 1 cuillère à café de sucre 1 cuillère à café de levure chimique 1 cuillère à café de poivre noir moulu 1 pincée...

Pizza courgettes parmesan jambon persil olives noires

(1 vote), (13)

Plat facile 25 min 976 kcal

Ingrédients: 500 g de pâte à pizza 2 courgettes 4 tranches de jambon 1 gros oignon 100 g de parmesan 6 feuilles de menthe 1 bouquet de persil

Gratin de courgettes au parmesan

(1 vote), (8)

Entrée facile 15 min 30 min

Ingrédients: 1 kg de courgettes râpées 300 g de courgettes en cubes 2 gousses d'ail 50 g + 50 g de parmesan 2 oeufs 15 cl de crème fraîche liquide 10 cl de...

Gratin de courgettes à la crème de riz et au parmesan

(1 vote), (48)

Entrée facile 25 min 239 kcal

Ingrédients: 2 courgettes moyennes 2 brins de persil plat 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de crème de riz 125 ml de lait de soja 2 cuillères à soupe de...