Poissons de mer - page 139

4779 recettes

Salade mexicaine selon "o miam miam de soso"

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 1 verre de mélange Riz -Soja-LentillesSoja-Lentilles 1 boîte de thon nature 1/2 boîte de maïs 1/2 boîte de haricots rouges Mélange 3 poivrons 2...

Brochettes de lotte sauce satay

Plat facile 10 min 12 min

Ingrédients: 500 g de lotte en filets Marinade: 1 cuillère à soupe de xérès sec 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe d'huile de sésame Le zeste...

Rose de saumon et radis croquants

Apéritif facile 10 min 585 kcal

Ingrédients: 200 g de saumon fumé 20 cl de crème fraîche entière Quelques radis ronds une gousse d'ail.

Julienne carottes/courgettes, roulé de saumon à la ricotta aux herbes

Plat facile 22 min 256 kcal

Ingrédients: 2 tranches de saumon fumé 50 g de ricotta 1 cuillère à soupe de crème épaisse allégée 1 trait de jus de citron 1/2 bouquet de ciboulette 1...

Crumble de cabillaud aux pistaches

Plat moyen 40 min 667 kcal

Ingrédients: 1 dos de cabillaud (ici 400 gr) 40 gr de pistaches crues émondées 2 c.a.s de farine 20 gr de beurre sel et poivre Accompagnement : 2 courgettes 2...

Tartare de saumon et mangue à l'huile d'argan

Entrée facile 15 min 284 kcal

Ingrédients: 400 g de saumon 1 belle mangue 2 échalotes coriandre ciselée gingembre frais râpé un citron vert sel rouge d'Hawaï poivre blanc 1/2 Cuillère à...

Oeuf croustillant, mouillettes au saumon fumé

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: Farine Oeuf Chapelure Huile de friture Tranches de pain de mie Lanières de saumon fumé

Minis fougasses au thon et aux olives

Autre facile 10 min 10 min

Ingrédients: 300 g de farine 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 petite boite de thon à l'huile d'olive Une poignée d'olives vertes fourrées aux anchois 1...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Petits gâteaux au millet et thon au beurre d'herbes

Apéritif facile 22 min 114 kcal

Ingrédients: 400 g de millet cuit 1 boit de thon blanc égoutté 2 cuillères à soupe de beurre d'herbes* 1 échalote hachée Sel gris Épices 2 cuillères à soupe...

Salade de saumon à l'orange

Entrée facile 20 min 238 kcal

Ingrédients: 50 g de feuilles de laitue déchirées en lanières moyennes 50 g de roquette sauvage 300 g de pavés ou de filets de saumon, sans peau ni arêtes 2...

Quiche aux asperges, poivron et saumon

Entrée moyen 15 min 50 min

Ingrédients: 1 abaisse à tarte 1 cuillère à table (15 ml) de moutarde de Dijon 1 cuillère à soupe (15 ml) d?huile de canola 1 oignon moyen haché ¾ lb (1 ½...

Raviolis au saumon

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 400 g de farine 1 cuillère à café de sel 4 gros oeufs 2 cuillères à soupe d'huile d'olives 2 cuillères à soupe de lait Garnir avec la farce de...

Salade d'asperges au haddock

Entrée facile 10 min 10 min

Ingrédients: 400 g de haddock 1 kg d'asperges vertes 1 botte de radis 1/4 de citron confit quelques olives noires jus de citron huile d'olive roquette

Fumet de st jacques ou de sole

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: Parures, arêtes 40 g de beurre 80 g de carottes 80 g d'oignons 80 g d'échalotes 1 bouquet garni

Papillote de saumon épicé

Plat facile 35 min 370 kcal

Ingrédients: 4 pavés de saumon sans la peau 2 tomates 1 citron épices Plancha sel 8 petites courgettes rondes jaunes 100 g de sarrasin

Rösti de pomme de terre, chèvre basilic et saumon fumé

Plat moyen 30 min 73 kcal

Ingrédients: 1 grosse pomme de terre 2 palets de chèvre frais basilic Soignon 1 tranche de saumon fumé

Quiche courgettes et saumon fumé

Entrée moyen 1 h 5 m 400 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 3 courgettes 2 tranches saumon fumé 3 oeufs 20 cl crème fraîche Poivre

Tatin fenouil et saumon

Plat facile 45 min 386 kcal

Ingrédients: 2 bulbes de fenouil 2 poireaux 1 cuillère à soupe de sucre 170 g de saumon fumé 1 pâte brisée Aneth frais ciselé

Purée de patate douce au saumon à la fleur de coco

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 400 g de saumon frais 2 belles patates douces 200 ml de boisson de fleur de coco reconstitué de la Mandorle 2 cuillères à café de galanga (à doser...

Thon aux asperges lardées,sauce au pamplemousse ...

Plat Difficile 30 min 1 heure

Ingrédients: un joli morceau de longe de Thon Albacore (sans arêtes), un filet de Sauce Soja, 6 belles Asperges Vertes, 6 fines tranches de Lard, 10 pointes...

Thon et saumon mi cuit en croûte de sésame et poivre long

Plat facile 45 min 30 min

Ingrédients: Le coulis de poivron : 2 poivrons rouge – 1 oignon – 5 cl d'huile d'olive – 10 cl de crème fluide Le duo de poisson : 250 g de filet de thon 250 g...

Quiche au thon, chèvre frais et ciboulette

Plat facile 50 min 822 kcal

Ingrédients: * 1 pâte brisée pur beurre * 100 g d’olives vertes dénoyautées * 250 g de thon à l’huile d’olive * 100 g de chèvre frais * 4 oeufs * 200 g de...

La petite tarte thon-légumes si facile

Plat facile 50 min 438 kcal

Ingrédients: 140 g de thon au naturel égoutté 300 g de légumes surgelés 3 oeufs 1/2 pot de Boursin cuisine 1 pâte brisée

Sardines farçies à la chermoula

Plat facile 23 min 317 kcal

Ingrédients: 8 filets de sardines 3 cuillères à soupe de coriandre hachée 2 cuillères à soupe de persil haché 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de paprika 1...

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