Recette au sésame
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Le sésame est regorge de bienfaits nutritifs et médicinaux. En graines, le sesame rehausse le goût de vos recettes. La purée de sésame ou tahini est excellente comme pâte à tartiner. Les brochettes de kefta au saumon et au sesame allient délicatement le goût délicat du saumon à celui relevé du sesame. Pour un goûter original à la saveur unique, choisissez le cake fondant chocolat-sésame. Des invités à l'improviste ? Les croquettes de poulet au sesame sont rapides et savoureuses.
Torsades feuilletées au sésame
Apéritif facile 35 min 127 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 3 c. à soupe de sauce tomate graines de sésame 1 œuf
Tomates cerises caramélisées aux graines de sésame ou tomates d'amour
Apéritif facile 30 min 45 kcal
Ingrédients: 20 de tomates cerises 100 gr de sucre graines de sésame
Bâtons de feta au sésame
Apéritif facile 28 min 317 kcal
Ingrédients: 180 gr de feta (1 bloc) 50 gr de farine 2 œufs 100 gr de sésame huile de friture
Halwa turc ( halva de sesame, halawa de sesame)
Autre facile 1 journée 12 h 6 m 737 kcal
Ingrédients: 200 g de sucre 100 ml d'eau jus d'1/2 citron Arôme a votre goût 340 g de tahini (purée de sésame)
Brochettes de saumon, miel & sésame
Plat facile 15 min 268 kcal
Ingrédients: 4 pavés de saumon 4 cas de sauce soja 2 cas de miel Graines de sésame Sel Poivre Huile d’olive
Poulet sésame et sauce soja
Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: 6 cuisses de poulet fermier Label Rouge 4 cuillères à soupe d’huile de sésame 3 cuillères à soupe de sauce soja 2 branches de thym 2 cuillères à...
Poêlée d’epinard sauce de soja et huile de sésame
Plat facile 5 min 10 min
Ingrédients: 500 gr de pousses d'épinard 2 à 3 CaS d'huile de sésame. 2 à 3 CaS de sauce de soja 2 pincées de sésame
Tomates cerises au caramel et sésame
Apéritif moyen 10 min 44 kcal
Ingrédients: 10 tomates cerises rouges (et/ou jaunes) 100 grammes de sucre Graines de sésame (ou de pavot)
Poulet & brocolis sautés au sésame !
Autre facile 25 min 54 kcal
Ingrédients: 1 bouquet de brocolis 2 filets de poulet 1 cc de graines de sésame 3 cc de sauce soja 1cs d'huile de sésame
Courgettes farcies viande parmesan et sésame
Plat facile 20 min 1 heure
Ingrédients: 4 courgettes rondes 300 g de chair (maison ou pas) 2 échalotes 1 bonne poignée de ciboulette (ou plus si affinités !!) 4 càs de parmesan râpé (idem...
Petits sablés noisettes sésame
Dessert facile 25 min 451 kcal
Ingrédients: 170 g de beurre 120 g de sucre glace 2 jaunes d'oeufs 80 g de poudre de noisettes 4 cuillères à soupe de graines de sésame torréfiées 220 g de...
Brochettes de poulet, curry et sésame noir au citron!
Autre facile 1 h 25 m 185 kcal
Ingrédients: 200 g de poulet 1 yaourt 1 càc de curry sel sésame noir (à défaut blanc) citron
Sauté de poivron et poulet au gingembre et sésame
Plat facile 35 min 292 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet 3 poivrons (un de chaque couleur) 4 càs de sauce soja gingembre moul graines de sésame huile d'olive
Salade de radis saumon fumé sésame
Entrée facile 10 min
Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes: 2 bottes de radis 4 tranches de saumon fumé 1 yaourt à la grecque 1 cs de graines de sésame torréfiées sel et poivre...
Quinoa façon risotto aux légumes fondants & au sésame
Plat moyen 45 min 497 kcal
Ingrédients: 3 cubes de bouillon de volaille aux légumes 3 verres de graines de Quinoa 1 oignon jaune doux 1 poivron orange ou jaune 2 petites courgettes 1/2...
Tiramisu au sésame noir et fruits rouges
Dessert facile 25 min 413 kcal
Ingrédients: Une boite de biscuits à la cuillère (Une quinzaine environ) 50 gr de sucre 250gr de mascarpone 3 oeufs 1 pincée de sel 50 gr de sésame noir...
Sauté de crevettes aux poivrons, tomates cerise et sésame
Plat moyen 20 min 30 min
Ingrédients: 500 g de crevettes crues décortiquées 4 petits poivrons ou 2 gros Une quinzaine de tomates cerises Un petit oignon 2 gousses d'ail 2 cas d'huile de...
Coeurs de palmier au fromage et sésame grillé
Apéritif facile 20 min
Ingrédients: 1 boîte de coeurs de palmiers entiers (une grosse boîte, 500 grammes) 120 grammes de fromage frais (type St Morêt ou Mme Loïk) Graines de sésame...
Brochettes de poulet mariné au miel, soja et sésame
Apéritif facile 18 min 353 kcal
Ingrédients: 6 blancs de poulet 2 grosse cs de miel liquide 6 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe d'huile de sésame 3 cuillères à soupe de...
Pilons de poulet miellés au sésame & potatoes maison
Plat facile 4 h 40 m 466 kcal
Ingrédients: 12 pilons de poulet 3 càs d'huile de sésame 3 càs de sauce soja 3 càs de vinaigre balsamique 3 càs de Miel 1 jus de citron graines de sésame sel et...
Chebbakia marocaine : roses de sable au miel et sésame (en étapes)
Autre moyen 30 min 40 min
Ingrédients: 500 g de farine blanche 100 g de poudre d'amandes (facultatif) 125 g de graines de sésame dorées et moulues 1 verre à thé de ½ beurre fondu et ½...
Wok de légumes d'automne au curcuma frais & sésame
Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 1 petit chou-rave (bio) 2 petits navets jaunes (bio) 1 patate douce (bio) 1 morceau de curcuma frais râpé 1 c à soupe de graines de sésame 1...
Tarte aux courgettes, parmesan, miel, sésame
Plat facile 50 min 811 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 courgettes 3 cuil. à soupe de mascarpone 30 grammes de parmesan râpé 1 gousse d'ail 1 petite branche de romarin 10 grammes de...
"blighates" : babouches au sésame
Autre moyen 25 min 5 min
Ingrédients: 500 g de graines de sésame dorées 500 g de farine 300 à 350 ml de lait froid 1 verre à thé de fleur d'oranger 2 cuillère à soupe de beurre mou 1...
