Recettes de dessert light - page 3

207 recettes

Cookies aux cerises & pralin recette allégée sans beurre sans sucre

(28 votes), (8) , (206)

Dessert facile 35 min 397 kcal

Ingrédients: 200 gr de farine( TYPE 55 + 1/2 sachet de levure chimique) 80 gr de poudre d'amande 1 oeuf 2 Petits Suisses 3 cui à soupe de crème fraîche allégée...

Mousse de fraise allégée

(19 votes), (7) , (303)

Dessert facile 17 min 85 kcal

Ingrédients: 500g de fraises 600g de fromage blanc 0% 16g d'edulcorant 185g de lait 1,5cc d'agar-agar

Mousse au chocolat allégée

(5 votes), (2) , (108)

Dessert facile 10 min 291 kcal

Ingrédients: 100 g de chocolat 2 càs de lait 3 blancs d'ufs

Clafoutis aux cerises version allégée

(4 votes), (27)

Dessert facile 40 min 468 kcal

Ingrédients: 130 g de farine 4 à 5 cuillères à soupe d'édulcorant liquide 101 cl de crème légère 30 cl de lait écrémé 15 g de beurre fondu 3 oeufs 1 cuillère à...

Glace à la vanille allégée

(4 votes), (25)

Dessert facile 9 min 365 kcal

Ingrédients: 20 cl de crème liquide 1 boite de lait concentré non sucré 2 cuillères à café de maïzéna 100 g de sucre glace 1 gousse de vanille fendue

Tarte sans pâte rhubarbe-fraises allégée sans gluten

(3 votes), (1) , (174)

Dessert facile 20 min 45 min

Ingrédients: 125 g de rhubarbe 100 g de fraises 3 oeufs 100 g de lait concentré non sucré demi-écrémé 40 g de miel 1 à 2 cc d'edulcorant liquide (suivant votre...

Sèche franc-comtoise allégée

(1 vote), (11)

Dessert facile 10 min 15 min

Ingrédients: 1 jaune duf 3 grosses cuillères à soupe de crème 30% Mg 20g de beurre allégé et 15g de margarine spéciale cuisson légère (60% MG) Sel (1 pincée)...

Gâteau au praliné croustillant et crème de café allégée

(4 votes), (1) , (30)

Dessert facile 45 min

Ingrédients: 1 génoise Pour le praliné croustillant de Fran : 200 g de chocolat pralinoise 4 petits paquets de Gavottes 40 g de pralin Pour la crème de café...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Charlotte à la pomme allégée

(2 votes), (30)

Dessert moyen 1 heure

Ingrédients: 25 biscuits à la cuillère (200 gr) - 616 calories 3 pommes golden (420 gr) - 333,5 calories 300 gr de fromage blanc 0% - 150 calories 4 feuilles de...

Panacotta allégée au café (ou au chocolat)

(2 votes), (50)

Dessert facile 10 min 10 min

Ingrédients: 25 cl de lait 2 cuillères à soupes de crème fraîche allégée 1 cuillère à soupe de fructose 1 stick de café ou 1 cuillère à soupe de Van Houten 1...

Creme glacee allegee au cafe sans oeufs

(2 votes), (15)

Dessert facile 5 min 685 kcal

Ingrédients: 75 cl de crème allégée 5 cuillères à soupe d'édulcorant 350 ml de lait écrémé 4 sticks de café en poudre 1 sachet de chantifix

Tarte au citron allegee

(6 votes), (1) , (12)

Dessert facile 45 min 288 kcal

Ingrédients: 180 g de farine 180 g de beurre allégé 8 cuillères à soupe bombées de Canderel 1 pincée de sel 2 cuillères à soupe d'eau glacée (pas mis) le jus...

Gaufre de liège allégée

(4 votes), (2) , (459)

Dessert facile 8 min 109 kcal

Ingrédients: 380g farine blanche 250ml lait écrémé 1 sachet de levure chimique 1 pincée de sel 1 yaourt nature 0% 1 oeuf 1 càc d'arome de vanille liquide 4 càc...

Ganache allégée chocolat (pour dacquoise ou autres gâteaux)

(3 votes), (2) , (11)

Dessert facile 35 min 760 kcal

Ingrédients: 320 g de chocolat noir à 70% 220 g de lait d'amande (ou de soja 120 g de purée d'amande blanche (bio) 120 g de purée de noisette (bio) 60 g de...

Compote de rhubarbe confite et fondante allégée en sucre

(1 vote), (7)

Dessert facile 1 h 42 m 299 kcal

Ingrédients: 1 kg de rhubarbe 250 g de sucre blond

Tarte à l’orange et chocolat pour pâques (allégée)

Dessert moyen 1 heure 435 kcal

Ingrédients: —> Pâte sablée : -210g de farine -80g de sucre roux -3 cuillères à soupe d’eau -50g de beurre à 60% de matière grasse —>Crème orange : -30cl de jus...

Mousse allégée chocolat-passion

Dessert facile 4 h 30 m 239 kcal

Ingrédients: 150 g chocolat 3 blancs d’oeuf 3 fruits de la passion

Gâteau japonais au matcha & framboise recette allégée revisitée

Dessert facile 30 min 391 kcal

Ingrédients: 100 gr de farine (t 55) 1/2 sachet de levure chimique 80 gr de poudre d'amande 4 càs de sirop d'érable (remplace le sucre) 4 Blancs d'oeuf 1 càs de...

Sèche comtoise allégée, à la farine de gaude

Dessert moyen 10 min 25 min

Ingrédients: Temps de cuisson : 200 degrés durant 20 min Repos de la pâte : 1 nuit Ingrédients : 100g de farine de gaude 100g de farine blanche 1 grosse pincée...

Charlotte russe (allégée)

Dessert facile 15 min 5 min

Ingrédients: 1 recette de Blanc Manger (source : Planète cuisine) 16 doigts de dame (type biscuit Savoiardi) Confiture aux fraises Blanc Manger: 2 cuillères à...

Cheesecake allégée aux pommes

Dessert facile 10 min 1 h 10 m

Ingrédients: des pommes 1 yaourt nature à 0% si possible 200 g de fromage blanc à 0% 2 oeufs et 1 blanc 30 g de maïzena un peu de margarine

Petits crumbles poires-chocolat, version allégée

Dessert facile 30 min 378 kcal

Ingrédients: 6 poires 40 g de beurre 40 g de fromage blanc 100 g de farine 60 g de poudre d'amandes 50 g de sucre en poudre 100 g de pépites de chocolat 2 CS...

Bavarois façon fraisier ! un succès light !

(21 votes), (12) , (1025)

Dessert moyen 1 heure 5 min

Ingrédients: Pour la base: 150 g de sablés Mc Vities 25 g de noix de coco râpée 60 g de beurre doux Pour le bavarois: 40 cl de creme liquide entière ou à 30 %...

Coulant au chocolat light ! (sans beurre, ni crème)

(18 votes), (8) , (112)

Dessert facile 30 min 487 kcal

Ingrédients: 100 g de fromage blanc à 0% 250 g de chocolat noir 15 g de maïzena 35 g de sucre 4 oeufs 1 pincée de sel 4 carrés de votre chocolat de dégustation...

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