Recettes de dessert light - page 2

207 recettes

Gâteau au chocolat allégé [st valentin]

(6 votes), (1) , (40)

Dessert facile 40 min 207 kcal

Ingrédients: 50g de farine 50g de maïzena 2 oeufs 100g de sucre en poudre (moi perso, j'en aurais mis un peu plus) 200g de fromage blanc 0% 60g de cacao amer...

Cake fondant choco-compote (allégé)

(3 votes), (1) , (43)

Dessert facile 1 h 5 m 588 kcal

Ingrédients: 1 oeuf 90g de sucre 230g de compote de pomme 40g de cacao non sucré 120g de farine 1 cuillère à café de levure pépites de chocolat

Brownie allégé

(3 votes), (3) , (19)

Dessert facile 10 min 6 min

Ingrédients: 200 g de chocolat 2 oeufs 100 g de sucre 50 g de margarine 75 g de farine 50 g environ de fruits oléagineux (sésame, noix, amande...)

Douceur façon cheesecake allégé !

(2 votes), (1) , (48)

Dessert facile 25 min 408 kcal

Ingrédients: 260 gr de fromage blanc à 0% 60 gr de st môret allégé 2 feuille de gélatine 2 blancs d’oeuf montés en neige ferme 2 c à s de citron sucre ou faux...

Pudding au citron allégé

(2 votes), (18)

Dessert facile 10 min 30 min

Ingrédients: 2 oeufs 40g de beurre allégé (st hubert 41% pour moi, margarine possible) 30g de fructose (ou 60g de sucre) le juste et le zeste d'un gros citron...

Plat hivernal et réconfortant par excellence, la raclette est aussi une recette très riche! Alors si vous aussi vous avez du mal à gérer les quantités et avez souvent tendance à manger la patate de trop, suivez nos conseils pour alléger cette préparation en toute...

Quatre quart allégé au citron

(1 vote), (1) , (30)

Dessert facile 50 min 744 kcal

Ingrédients: 4 oeufs 220 g de beurre 41% 110 g de fructose 110 g de farine 55 g de maïzena Zeste et jus d'un citron non traité 1/2 sachet de levure chimique

Tarte au camembert allégé

(1 vote), (26)

Dessert facile 45 min 496 kcal

Ingrédients: Pour la pâte : 200 g de farine 100 g de fromage blanc à 0% de MG 3 cuillères à café d'huile 1 sachet de levure chimique Pour la garniture : 200 g...

Mug cake chocolat allégé

(3 votes), (33)

Dessert facile 6 min 343 kcal

Ingrédients: 1 oeuf 10g de farine 30g Chocolat 30g de compote Sucre vanillé (optionnelle ) 1/2 sachet de levure

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Panacotta au coulis de framboises (allégé)

(1 vote), (42)

Dessert facile 15 min 10 min

Ingrédients: 500 ml de crème 20 % 100 g de sucre en poudre 2 feuilles de gélatine 1 sachet de vanille Pour le coulis de framboises: 400 g de framboises + 60 g...

Truffes maison a la crème allégé

(3 votes), (2) , (141)

Dessert facile 30 min 57 kcal

Ingrédients: 5 cl de crème allégée 15 g de beurre -100 g de chocolat noir de noir de Côte d'Or 1/2 sachet de sucre vanillé du cacao

Tiramisu sans oeuf allégé

(2 votes), (9)

Dessert moyen 5 min

Ingrédients: 250 g de mascarpone 4 yaourts natures 100 g de sucre en poudre ou 2 cuillères à soupe d'édulcorant 2 cuillères à café de cacao amer en poudre 8...

Gratin de fruits allégé aux amandes

(1 vote), (6)

Dessert facile 10 min 15 min

Ingrédients: 2 versions : 1 aux framboises et 1 aux pêches/poires Ingrédients : Framboises Pêches et poires pour une deuxième version 100g d?amandes en poudre 1...

"le plus fondant et le plus moelleux des gâteaux aux pommes", allégé par mes soins

(2 votes), (19)

Dessert facile 1 h 30 m 629 kcal

Ingrédients: 120 + 30 g de sucre en poudre (80 g + 1 cuillère à café ) 118 mL d'huile 1 cuillère à café de vanille en poudre ou liquide 200 g "cream-cheese",...