Recettes de flan en entrée - page 6

251 recettes

Flan de legumes au surimi & lait d'amande

(9 votes), (4) , (95)

Entrée facile 45 min 100 kcal

Ingrédients: 10 bâtonnets de surimi 1 carotte 1 blanc de poireau 1 oignon (petit) 1 verre de lait d'amande 4 oeufs sel et poivre ciboulette amandes éffilées...

Flan aux courgettes parfumé à la menthe

(7 votes), (3) , (537)

Entrée facile 55 min 106 kcal

Ingrédients: 1kg de courgettes (en dés) 3 oignons 4 gousses d'ail dégermées 5 oeufs 20cl de crème fraîche 1cs d'herbes de provence sel et poivre 20 feuilles de...

Flan de noix de st jacques et sa p'tite sauce surprise

(6 votes), (1) , (14)

Entrée facile 30 min 538 kcal

Ingrédients: 400 g de noix de Saint Jacques avec le corail 20 cl de crème semi-épaisse 3 % mg 2 oeufs sel et poivre Pour la sauce : 20 cl de crème semi-épaisse...

Flan de courgettes au micro onde

(6 votes), (77)

Entrée facile 20 min 207 kcal

Ingrédients: 600 g de courgettes 3 oeufs 20 cl de crème légère sel et poivre herbes de Provence ou curry (selon votre goût)

Flan aux haricots verts

(5 votes), (2) , (78)

Entrée facile 45 min 114 kcal

Ingrédients: 150 g haricots verts 1/2 oignon émincé sel poivre ciboulette 1 oeuf un peu d'huile

Flan d'oursins et oursins crus

(5 votes), (3) , (5)

Entrée facile 22 min 123 kcal

Ingrédients: Pour le flan de langues d'oursins : 1 oeuf 2 cuillères à soupe de crème fraîche 2 cuillères à soupe de lait 1 pincée de safran poivre 1 cuillère à...

Flan poireaux-courgettes au lait de coco et curcuma

(5 votes), (2) , (83)

Entrée facile 10 min 20 min

Ingrédients: Pour 8 personnes 3 poireaux 2 courgettes 40cl de lait de coco 6 oeufs 60g de beurre 2 cuillères à soupe de Maïzena 1 cuillère à soupe de curcuma...

Flan aux champignons et au parmesan

(4 votes), (3) , (235)

Entrée facile 16 min 371 kcal

Ingrédients: 500 g de champignons de Paris 2 échalotes 4 oeufs 20 cl de crème épaisse 10 cl de lait 50 g de parmesan râpé 1 càs d'huile d'olive 4 càs de...

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Flan de carottes

(4 votes), (48)

Entrée facile 40 min 190 kcal

Ingrédients: 300 g de carottes après épluchage et détaillées en cube 2 oeufs 65 g de fromage blanc 0% 25 g maïzena 45 g de gruyère râpé sel poivre persil haché...

Flan de courgettes tout leger a la menthe

(4 votes), (2) , (57)

Entrée moyen 35 min 101 kcal

Ingrédients: 4 petites courgettes 4 oeufs 1 gros oignon Huile d'olive 1 bouquet de menthe Sel, poivre

Flan de st jacques

(4 votes), (2) , (19)

Entrée facile 55 min 216 kcal

Ingrédients: 500g de noix de St Jacques 200g de crème fraiche épaisse 3 oeufs 1 dose de filament de safran sel , poivre

Flan de fèves

(3 votes), (5)

Entrée moyen 40 min 254 kcal

Ingrédients: 450g de fèves surgelées 3 oeufs 20cl de crème à 5 % sel , poivre 50g de chorizo taillé en petits dés copeaux de parmesan

Flan de surimi et oignons - recette dukan

(3 votes), (1) , (36)

Entrée facile 35 min 137 kcal

Ingrédients: 1/2 oignon 1 pincée de sel poivre 4 oeufs 5 Cuillères à soupe de fromage blanc 0% 1 Cuillère à soupe aneth 200 gr de surimi coupé très finement

Flan à la carotte dukan ( pl )

(3 votes), (40)

Entrée moyen 20 min 20 min

Ingrédients: 200 gr de carottes, 2 oeufs entiers, 20 cl de fromage blanc 0%, muscade, curry ou cumin 1 poignée d'emmental râpé 5% (toléré), persil, sel et poivre.

Flan au gruyère et au jambon de pays ... 2 minutes au micro-ondes

(3 votes), (1) , (59)

Entrée facile 22 min 300 kcal

Ingrédients: 3 oeufs 2 cuillères à soupe de crème liquide 70 g de gruyère râpé 2 tranches de Jambon du Pays sel et poivre La sauce au vinaigre: 4 cuillères à...

Pavé de biche sauce moutarde-estragon, flan de potiron au fromage frais.

(2 votes), (11)

Entrée facile 12 min 45 min

Ingrédients: 1 Cuillère à soupe d'huile d'olive 1 noisette de beurre 4 pavés de biche de 150 g environ 20 cl d'eau 3 cuillères à café de fond de veau en poudre...

Flan ricotta épinard, même les enfants l'adorent !

(2 votes), (37)

Entrée facile 40 min 589 kcal

Ingrédients: 250 g de ricotta 2 oeufs 1 sachet de pousses d'épinard Poivre, sel

Flan minute au roquefort

(2 votes), (15)

Entrée facile 50 min 410 kcal

Ingrédients: 100 g de farine 3 oeufs 1/2 l de lait 1 pincée de sel 1 pincée de poivre 100 g de lardons fumés 100 g de roquefort émietté 50 g de gruyère râpé

Flan de courgettes sans oeufs mais avec boulgour

(1 vote), (1) , (28)

Entrée facile 50 min 43 kcal

Ingrédients: 250g de courgettes 20g de boulgour cru 30g de lait en poudre demi-écrémé Régilait* 20g de gruyère râpé** sel fin

La recette fruits de mer : flan de bisque de homard et crabe

(1 vote), (8)

Entrée facile 15 min 1 heure

Ingrédients: 1 boîte de bisque de homard 1 boîte de crabe bien égoutté 5 oeufs 2 dl de crème fraîche sel poivre muscade

Flan de poisson à la crème de cresson

(1 vote), (1) , (3)

Entrée facile 1 heure 40 min

Ingrédients: Pour les flans : 200 g de filets de merlan 300 g de filets de poisson fin :dorade, limande, bar 200 g de crème fraîche épaisse 1 blanc d'oeuf Noix...

Flan à la courge spaghetti

(1 vote), (5)

Entrée facile 1 h 2 m 280 kcal

Ingrédients: 1 courge spaghetti 1 boîte de lait concentré sucré 60 gr de farine 2 oeufs ½ cuillère à café de vanille Cannelle en poudre Muscade Gingembre moulu

Flan de macédoine.

(1 vote), (24)

Entrée facile 40 min 187 kcal

Ingrédients: 1 grosse boîte de macédoine 5 cuillères à soupe de crème fraîche (5%) 100 g d'emmental râpé (léger) 4 oeufs (moyen ) 4 bâtonnets de surimi (ou 100...

Flan aux epinards

(1 vote), (11)

Entrée facile 45 min 362 kcal

Ingrédients: 250 g d'épinards surgelés 1 oeuf 20 cl de lait 3 cuillères à soupe de parmesan râpé 2 cuillères à soupe de gruyère râpé 1 cuillère à soupe de...

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