Recette aux épinards - page 23
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Tagliatelles vertes aux épinards sauce tomates et basilic
Plat facile 20 min
Ingrédients: Pâtes : 2 oeufs 60 g d'épinards 150 g de farine T45 150 g de semoule 1 cuillère à soupe d?huile d?olive sel Sauce : Ricotta 2 tomates fraîches basilic
Pommes de terre farcies aux épinards
Plat facile 12 min 10 min
Ingrédients: 1 grosse pomme de terre 100 g d'épinards cuits et hachés 5 cl de crème semi-épaisse Chapelure, râpé Sel poivre muscade
Curry de poulet aux épinards et aux lentilles
Plat facile 40 min 383 kcal
Ingrédients: 400 g de blancs de poulet 200 g d'épinards en branches surgelés 1 poivron rouge 1 oignon 5 cuillères à soupe de lentilles 2 brins de persil 1/2...
Velouté d'épinards
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 300 g d'épinards hachés surgelés 1 oignon 1 gousse d'ail 40 g de farine 600 g d'eau + 2 cubes de bouillon de volaille 300 g de lait huile d'olive...
Trempette aux épinards et au fromage
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 paquet (250 g) de fromage à la crème Philadelphia en brique, ramolli 1/2 tasse de sauce Miracle Whip 1/3 tasse d' oignons verts en rondelles,...
Macaroni aux lentilles et aux épinards
Plat facile 25 min 640 kcal
Ingrédients: 500 g de macaroni 600 g d'épinards 400 g de lentilles en pot 2 cubes de bouillon de poule poivre huile d'olive
Cocotte de pois chiches aux épinards et au chorizo
Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 400 g de pois chiches cuits en conserve 100 g de chorizo 100 g de pousses d'épinards 1 carotte 1 échalote 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe...
Curry d'épinards à la banane
Plat facile 25 min 196 kcal
Ingrédients: 1 kg d'épinards 3 bananes 50 g de raisins secs blonds 50 g de beurre 1 cuillère à soupe de curry 1 cuillère à soupe de jus de citron sel poivre
Salade d'épinards au prosciutto et aux poires
Entrée moyen 15 min 1068 kcal
Ingrédients: 3 poires mûres, coupées en deux et évidées 2 cuillères à table de vinaigre de vin rouge 1/2 cuillère à thé de moutarde de Dijon 1/4 cuillère à thé...
Terrine à la ricotta et aux épinards
Entrée facile 15 min 50 min
Ingrédients: 800 g d'épinards frais ou 500 surgelés 250 g de ricotta 1 briquette de lait concentré non sucrée 3 oeufs sel poivre
Mini quiches aux épinards.
Apéritif moyen 40 min 391 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 20 cl de crème liquide 2 oeufs 80 g d'émincés de lardons fumés 50 g d'emmental râpé 120 g d'épinards sel poivre
Salade d?épinards et de tomates cerises au thon et à la mozzarella fraîche
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1/ Salade 4 tasses de bébés épinards 1 tasse de tomates cerises coupées en deux 1 tasse de petites tomates poires jaunes coupées en deux ½ poivron...
Bouchée à la reine aux fruits de mer et aux épinards
Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: 600 g de fruits de mer surgelés 800 g d'épinards à la crème 100 g de boursin aux fines herbes 350 g de lait 50 g de beurre 4 bouchées en pâte...
Feuilletés grecs aux épinards et à la feta (spanakopita)
Plat facile 27 min 199 kcal
Ingrédients: 350 g d’épinards frais 1 oignon 1 gousse d’ail 1 Cuillère à soupe de menthe ciselée 70 g de feta 4 feuilles de bricks Huile d’olive Sel poivre
Lasagnes epinards et brousse
Plat facile 1 heure 194 kcal
Ingrédients: 15 plaques de lasagnes 400 g de brousse 1 dizaine de galets d'épinards surgelés 100 g de gruyère râpé sel poivre 2 briques de soja cuisine ou de...
Oeufs cocotte aux épinards
Plat facile 22 min 309 kcal
Ingrédients: Épinards frais 4 oeufs crème liquide légère fromage râpé sel poivre
Epinards aux pruneaux
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 750 g d'épinards 400 g de pruneaux d'Agen des feuilles de menthe des graines de sésame de l'origan 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol sel et...
Hamburgers de poulet au fromage feta et aux épinards
Plat moyen 10 min 12 min
Ingrédients: ¼ tasse de mayonnaise légère ¼ tasse de poivron rouge grillé, égoutté 1 cuillère à table de persil frais Ajout d'une bonne grosse pincée de piment...
Filet mignon de porc farci aux épinards
Plat moyen 20 min 30 min
Ingrédients: 2 petits filets mignons de porc, soigneusement dégraissés 1 botte d'épinards 1 cuillère à soupe de beurre 2 gousses d'ail finement hachées 2...
Roulé aux épinards et aux champignons
Plat facile 25 min 143 kcal
Ingrédients: 500 g d'épinards dans un peu de beurre 3 jaunes d’oeufs sel poivre et +/- de la noix muscade 4 blancs d’oeufs un peu d'huile 150 g de champignons...
Tarte saumon, épinards, et fromage ail et fines herbes
Entrée moyen 50 min 388 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée ou brisée 200 g de saumon frais 200 g d'épinards surgelés 1 pot de fromage ail et fines herbes 2 oeufs 200 ml de lait poivre, sel
Lasagne à la saucisse, aux épinards et au fromage
Plat facile 20 min 40 min
Ingrédients: 12 onces (375 g g) de saucisses italiennes, la peau enlevée (environ 4 saucisses) 1 oignon haché 4 gousses d'ail hachées finement 1 poivron rouge...
Rotolo aux champignons, épinards et ricotta
Entrée facile 15 min 30 min
Ingrédients: 650 g de pâte maison coupée en fines feuilles 750 g de jeunes feuilles d'épinards 250 g de champignons frais 200 g de ricotta 150 g de parmesan...
Tarte épinards, courgette, truite fumée et ricotta de guylaine
Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: 1 pâte brisée allégée maison avec mi farine blanche - mi farine complète 300 g d'épinards surgelés (en galets) 1 courgette 1 oignon finement...
