Recette de panga - page 2

56 recettes
Recette Panga mangue

Panga mangue

Plat facile 20 min 244 kcal
Ingrédients: Un beau filet de panga Une grosse mangue bien mure Un pincée de cannelle en poudre Une pincée de gingembre en poudre Une noisette de beurre 3...
Recette Bricks de panga aux herbes

Bricks de panga aux herbes

Plat facile 1 h 30 m 809 kcal
Ingrédients: 2 filets de panga 2 gousses d'ail hachées persil haché basilic haché 12 cl d'huile d'olive 4 feuilles de brick sel et poivre
Recette Filet de panga a la creme de curry

Filet de panga a la creme de curry

Plat facile 30 min 639 kcal
Ingrédients: 2 filet de panga 30 cl de crème fraîche liquide 2 cuillères à café de curry sel et poivre 1 cuillère à soupe de ciboulette déshydratée
Recette Gratin lorrain de panga

Gratin lorrain de panga

Plat facile 1 h 20 m 714 kcal
Ingrédients: * 400 gr de filet de panga * 100 g de lardons * 1 kg de pomme de terre (à satiété) * 1 kilo d'oignons * 20 cl crème liquide * sel et poivre
Recette Flan de panga au chou fleur

Flan de panga au chou fleur

Plat facile 1 h 7 m 138 kcal
Ingrédients: 2 filets de panga décongelés 2 blancs d’oeuf 1 cuillère à soupe de fécule (arrow root) 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 1 tour de moulin...
Recette Filets de panga épicés et sa purée de navets

Filets de panga épicés et sa purée de navets

Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 2 filets de panga 2 cuillères à soupe de sauce de soja 1/2 poivron vert 250 g de navets surgelés 1 carrés frais ail et fines herbes 1 cuillère à...
Recette Filets de panga en sauce blanche

Filets de panga en sauce blanche

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 2 filets de Panga congelés (ou n'importe quel poisson blanc) 1/2 oignon de taille moyennes + ou - 200 g de petits pois surgelés Un oeuf dur Sel...
Recette Roulés de panga, mozza et jambon cru

Roulés de panga, mozza et jambon cru

Plat facile 45 min 443 kcal
Ingrédients: 6 filets de panga 2 à 3 boules de mozzarella 6 tranches de jambon cru 25 cl de vin blanc 20 cl de crème liquide 1 cuillère à soupe de fond de veau
Recette Filets de panga au miel et paprika

Filets de panga au miel et paprika

Plat facile 20 min 387 kcal
Ingrédients: 4 filets de panga 4 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à café de paprika 1 brique de crème
Recette Crumble de poisson aux petits légumes

Crumble de poisson aux petits légumes

Plat moyen 45 min 631 kcal
Ingrédients: * 2 filets de poisson blanc (ici du panga) * 1 oignon * 1/2 courgette * 1/2 poivron rouge * 1 carotte * 1 petite boîte de tomates pelées * 3...
Recette Tajine de poisson au four de mes fils

Tajine de poisson au four de mes fils

Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: 4 filets de poisson (pour nous des pangasius) 2 cuillères à soupe de coriandre 1 cuillère à soupe de persil 1 cuillère à café de cumin en poudre 4...
Recette Gratin de riz au poisson et aux épinards

Gratin de riz au poisson et aux épinards

Plat facile 35 min 867 kcal
Ingrédients: 120 grammes de riz (basmati) 1 cube de bouillon de volaille 1 pot de sauce tomate 500 grammes de filets de pangas (surgelés) 500 grammes...
Recette Menu express pour un dimanche soir...

Menu express pour un dimanche soir...

Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: 2 gros filets de panga 300 g de riz parfumé 1,3 litre d'eau 2 cuillères à café de poudre de "bouillon aux légumes" 2 petites courgettes 4 petits...
Recette Poisson et combava au lait de coco

Poisson et combava au lait de coco

Plat facile 40 min 278 kcal
Ingrédients: 350 g de filet de panga poisson de votre choix 10 grosses crevettes 2 carottes 100 g vin blanc 100 g lait de coco 1 combava à défaut un citron...
Recette Terrine maison de saumon et thazard

Terrine maison de saumon et thazard

Entrée moyen 20 min 15 min
Ingrédients: 1 filet de saumon 1 filet de poisson blanc (Thazard, Cabillaud, Julienne, Pangas ...) 2 oeufs durs 1 belle échalote émincée 2 cuillères à soupe de...
Recette Filet de poisson à la florentine

Filet de poisson à la florentine

Plat facile 30 min 180 kcal
Ingrédients: 140 g d'épinards frais, lavés et égouttés 2 filets de pangasius, épongés 2 cuillères à thé d'huile de canola 1 petit oignon haché 1 carotte râpée...
Recette Poisson papillote des jours de flemmes

Poisson papillote des jours de flemmes

Plat facile 30 min 714 kcal
Ingrédients: 2 filets de pangasius des carottes du fenouil de la crème fraîche du thym un bouillon cube de légumes du vin blanc