Recette de quinoa - page 15

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Recette Salade gourmande aux graines

Salade gourmande aux graines

Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 75 g d'un mélange de quinoa et de boulgour 100 g de bacon cuit 1 petite boîte de 150 g de maïs égoutté 1 petite boîte de 100 g de têtes d'asperges...
Recette Verrine taboulé et saumon

Verrine taboulé et saumon

Entrée facile 18 min 247 kcal
Ingrédients: 300 g de saumon frais 100 g de mélange quinoa-boulgour 2 tomates Persil haché 3 cl de jus de citron 3 cl d'huile d'olive Sel poivre
Recette Salade de pâtes à la goberge

Salade de pâtes à la goberge

Entrée facile 12 min 3 min
Ingrédients: 3 2/3 tasses (340 g) de pennes ou autres pâtes courtes (mis 3 tasses de macaroni au quinoa) 1 broco-fleur coupé en petits bouquets 1 cuillère à...
Recette Pain irlandais au lait ribot

Pain irlandais au lait ribot

Autre facile 40 min 372 kcal
Ingrédients: 120 g de farine de quinoa 140 g de farine de millet 110 g de farine de riz gluant 1.5 cuillère à café de poudre à lever 1 cuillère à café de...
Recette Mini-cocotte pleine de saveur

Mini-cocotte pleine de saveur

Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 2-3 grosses poignées de quinoa Quelques bouquets de brocolis 2 tranches de truite fumée ou de saumon 1/3 de bûche de chèvre 2 oeufs 1 Cuillère à...
Recette Poulet laqué, sauce kiwi ...

Poulet laqué, sauce kiwi ...

Plat facile 15 min 45 min
Ingrédients: 1 ou 2 hauts de Cuisse par personne, mélange Boulgour/Quinoa (ou autre) 20 cl de Fond de Volaille. Pour le Condiment Kiwi: 5 Kiwis, 1 cuillère à...
Recette Gâteau renversé aux pommes et au potimarron

Gâteau renversé aux pommes et au potimarron

Dessert facile 50 min 594 kcal
Ingrédients: 2 grosses pommes rouges, variété ancienne, évidées et coupées en tranches épaisses 15 g de beurre + pour le moule 1 cuillère à soupe de miel...
Recette Taboulé des incas

Taboulé des incas

Autre facile 30 min 186 kcal
Ingrédients: 160 g de quinoa (cru) 4 tomates 1 concombre 1 oignon 100 g de maïs 8 cuillères à café d'huile d'olive le jus de 2 citrons (60 à 80 ml de pulco) 2...
Recette Petits gâteaux santé au muesli

Petits gâteaux santé au muesli

Goûter facile 45 min 253 kcal
Ingrédients: Pour 8 gâteaux : 100 g de muesli croustillant riz et quinoa aux éclats de chocolat et noix de cajou de Ethiquable 25 g de sucre de canne complet de...
Recette Taboulé d'automne

Taboulé d'automne

Entrée facile 25 min 188 kcal
Ingrédients: 60g de quinoa 100g de fromage de Brebis 1 petite courgette ou une poignée de haricots verts 1 bocal d'artichauts à l'huile Huile d'olive Vinaigre...
Recette Poulet teriyaki au sésame

Poulet teriyaki au sésame

Plat facile 17 min 334 kcal
Ingrédients: 2 beaux blancs de poulet, 3 cuillères à soupe de sauce teriyaki, 200 g de quinoa, 2 cuillères à soupe de graines de sésame.
Recette Barres de céréales avoine/quinoa/banane

Barres de céréales avoine/quinoa/banane

Dessert facile 25 min 701 kcal
Ingrédients: 100 g de beurre 50 g de sucre roux 2 cuillères à soupe de miel 20 g de quinoa soufflé 230 g de flocons d'avoine 75g de bananes séchées 150g de...
Recette Spaghetti verts aux haricots de mer

Spaghetti verts aux haricots de mer

Plat facile 30 min 156 kcal
Ingrédients: 100 g de haricots de mer séchés 250 g de spaghetti au quinoa, au persil et à l'ail deux tomates très mûres un petit oignon frais une poignée...
Recette Soufflé au camembert et pomme râpée

Soufflé au camembert et pomme râpée

Autre moyen 1 heure 188 kcal
Ingrédients: 200 g de camembert (allégé en l’occurrence) 1 cuillère à soupe de bombée de farine de quinoa 1 oeuf 1/2 pomme pelée, râpée finement 1 yaourt...
Recette Glace multifruits maison

Glace multifruits maison

Dessert facile 10 min
Ingrédients: 4 bananes 4 kiwis 1 pomme Le jus de 2 clémentines 200 mL de lait de quinoa à l'amande 1 cuillère à soupe de mascobado