Recette de salades - page 111

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Fromages de chèvre chauds, en feuille de figuier

Autre facile 12 min 27 kcal

Ingrédients: un petit fromage de chèvre par personne Une feuille de figuier non traitée sel poivre

Terrine aux deux jambons.

Entrée facile 1 h 5 m 524 kcal

Ingrédients: 6 tranches de jambon blanc 40cl de crème liquide UHT 5 oeufs 4 tranche de jambon cru poivre persil

Sardines fraîches à la tomate

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: sardines huile d'olives d'ail haché une pincée de coriandre moulue un sachet pour préparation à paella fleur de sel une petite boite de concentré...

Bruschettas à la mozzarella di bufala

Plat facile 12 min 10 min

Ingrédients: 6 tranches de pain de campagne ou pain complet 2 tomates Basilic frais 2 gousses d'ail 2 mozzarellas di bufala Huile d'olive Sel poivre

Tagliatelles de concombre au surimi

Entrée facile 10 min 66 kcal

Ingrédients: 1 concombre 9 bâtonnets de surimi 2 cuillères à soupe de fromage blanc Jus de citron Sel poivre Une pincée de paprika

Cake sucré-salé chèvre-miel

Plat facile 55 min 604 kcal

Ingrédients: 180 g de farine 1 sachet de levure chimique 3 oeufs 200 g de fromage de chèvre 3 cuillères à soupe de miel liquide sel poivre 10 cl de lait 10 cl...

Concombre au fromage blanc

Entrée facile 10 min 70 kcal

Ingrédients: 1 concombre 200 g de fromage blanc à 20% 5 brins de ciboulette 5 feuilles de menthe 1 gousse d'ail sel poivre

Falalfels, croquettes de fèves fraiches

Apéritif facile 15 min 57 kcal

Ingrédients: 600 g de fèves fraîches 70 g de farine une petite poignée de coriandre fraîche ciselée 1/2 bouquet de persil ou un petit 1 cuillère à café de...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Toast pané

Apéritif facile 12 min 4 min

Ingrédients: du pain de mie (surtout pas du premier prix) fromage à tartiner un peu de mente séchée en poudre 1 ou 2 oeufs de la chapelure 2 cuillères à soupe...

Cornets au toast

Autre facile 22 min 93 kcal

Ingrédients: pain de mie fromage à tartiner concombre et tomates en petits dés sel poivre persil un peu d'huile un peu de farine eau pour souder les cornets

Gougères au fromage (au tm31 )

Apéritif facile 32 min 118 kcal

Ingrédients: 130 g de gruyère 3 oeufs 120 g de farine 80 g de beurre 150 g d'eau 1 cuillère à café de sel poivre

Fraises à l'avocat

Dessert moyen 15 min

Ingrédients: 200 g de fraises, 2 avocats, 2 tiges de menthe, un demi-citron, 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre, 2 cuillères à soupe d?huile de colza, sel...

Baghrir, la crêpe aux mille trous.

Plat facile 16 min 518 kcal

Ingrédients: 2 poignées d'épinards 2 blancs de poulet quelques champignons 100 g de fromage genre gruyère 200 g de ricotta harissa

Nuage d'oeuf

Entrée facile 10 min 5 min

Ingrédients: Tranches de pain de mie Tranches de fromage pour croque monsieur Oeufs Jambon, pâté, cachir herbes selon le goût sel et poivre

Rognons au persil

Plat moyen 20 min 30 min

Ingrédients: Rognons de veau, boeuf 2 ou 3 gousses d'ail oignons en poudre sel, poivre et cumin jus d'un demi citron persil un peu d'huile

Aubergines à la chermoula (marinade)

Plat moyen 25 min 395 kcal

Ingrédients: 5 à 6 aubergines Un bol de coriandre et de persil ciselés 5 gousses d’ail haché finement 1 Cuillère.à Café de paprika 1 Cuillère.à Café de cumin...

Club sandwich à ma façon pour manger froid quand il fait chaud

Entrée facile 15 min 10 min

Ingrédients: 12 tranches de pain de mie 1 belle tomate 4 tranches de bacon 4 filets de porc Quelques feuilles de salade Un peu de mélange d'épice barbecue

Vermicelles de daïkon, sauce menthe et citron vert

Entrée moyen 15 min 10 min

Ingrédients: 1/2 courgette une grosse poignée d'épinards 1/4 de poivron rouge en lamelles 1 ou 2 champignons tranchés une petite carotte râpée une tige...

Cupcake poivron-tomate-fromage

Entrée moyen 10 min 20 min

Ingrédients: 4 oeufs 150 g de farine 1 oignon 1 poivron rouge 1/2 poivron vert 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 60 ml d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de...

Semoule de chou-fleur au cari

Plat facile 15 min

Ingrédients: ½ chou-fleur Le jus de 1 citron 3 cuillères à soupe d'huile d'olive Poudre de cari Sel et poivre 1 petit bouquet de ciboulette, haché ½ pomme...

Eh, t'as mangé un clown?

Entrée facile 25 min 81 kcal

Ingrédients: 2 carottes 4 tranches de concombre 2 radis 1 tomate cerise quelques grains de maïs salade verte vinaigrette

Roulé de jambon au chèvre frais et pistaches

Entrée facile 10 min 135 kcal

Ingrédients: 2 tranches de jambon blanc Fromage de chèvre frais Pistache en poudre Ciboulette Mélange de jeunes pousses de salade Graines germées Concombre

Roulé saumon-épinards.

Entrée facile 25 min 147 kcal

Ingrédients: 200 g d'épinards 4 tranches de saumon fumé 2 oeufs 100 g de Bridelight ail et fines herbes sel poivre

Taboulé de quinoa au pamplemousse et feta

Plat moyen 25 min 325 kcal

Ingrédients: 400 g de quinoa 10 tomates cerise 2 pamplemousse roses 1 petit concombre 200 g de feta nature 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 bouquet de...

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