Recette de salades - page 114

2940 recettes

Melon surprise

Entrée facile 25 min 419 kcal

Ingrédients: 1 petit melon 75 g de riz 75 g d'emmental 75 g d'allumettes de jambon blanc 1/2 citron 2 brins de menthe 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel,...

Poulet a la japonaise

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 4 blancs de poulet 6 cuillères à soupe de shoyu 4 cuillères à soupe de mirin 2 cuillères à café de gingembre râpé 3 gousses d'ail

Taboulé aux canneberges

Entrée facile 15 min

Ingrédients: 250 ml (1 tasse) de couscous 200 ml (4/5 tasse) de jus de citron 1 petit concombre émincé 4 tomates en dés 4 échalotes vertes émincées 500 ml (2...

Wraps jambon-pickles

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 2 grandes tortillas pickles salade 4 tranches de jambon d'york 2 oeufs durs 1 tomate en tranche 1 petit oignon en tranches mayonnaise 4 tranches...

Timbale d'avocat-fraise et crevette

Entrée facile 15 min 191 kcal

Ingrédients: . 2 belles tomates 2 avocats 12 crevettes 8 fraises du basilic huile d'olive aneth jus de citron sel poivre

Terrine de courgette à la menthe et à la feta.

Entrée facile 35 min 195 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 5 feuilles de gélatine 2 cuillères à soupe de crème fraîche 200 gr de feta 200 gr de faisselle de chèvre 1 bouquet de menthe sel poivre

Méli-mélo de courgettes,aubergines et feta.

Entrée facile 35 min 146 kcal

Ingrédients: 1 oignon 2 petites courgettes 1 aubergine moyenne 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 citron 120 g de feta 1 cuillère à café d'ail semoule 1...

Sauce au gorgonzola

Autre facile 15 min 341 kcal

Ingrédients: 150 g de Gorgonzola bien crèmeux 1 petit pot de crème fraîche 1 cuillère à soupe de miel liquide 4 cuillères à soupe d'huile d'olive ciboulette...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Mousse légère de poivron rouge

Entrée facile 25 min 120 kcal

Ingrédients: 100 g le fromage blanc frais 1 gros poivron rouge 1 gousse d'ail Sel paprika piment en poudre Concombre tomate salade verte persil

Assiette dîner autour du saumon...

Plat facile 20 min

Ingrédients: 1 briquette de crème légère 3% MG Jus de citron vert Un morceau de citron confit coupé en petits dés oeufs de saumon Aneth Tranches de saumon fumé...

"faux sushis"

Plat facile 15 min 20 min

Ingrédients: 125 g de riz 1 petite boite de maïs (140 g) 1 petite boite de macédoine de légumes (130 g) 1 concombre 1 poivron vert 10 radis rouges 1/2 fenouil...

Quinoa au poulet et au cari

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 2 cuillères à soupe (30 ml) de cari en poudre ¼ tasse (60 ml) de vinaigre de riz ou de vinaigre de cidre ou de jus de citron 1/3 tasse (80 ml)...

Muffin fromager crousti-moelleux: emmental,bacon & graines de moutarde

Autre facile 55 min 392 kcal

Ingrédients: 100 g de farine avec poudre levante 2 oeufs 2 cuillères à soupe de crème fraîche 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de graines...

Tajine de keftas aux oeufs/salade composée

Plat facile 20 min 25 min

Ingrédients: Tajine de keftas aux oeufs : environ 6 cuillères à soupe de coulis de tomates (à défaut d'avoir des tomates fraiches!) 1/2 oignon haché 3/4 gousses...

Concombre et pommes de terre sautés à la ciboulette

Entrée facile 50 min 452 kcal

Ingrédients: 1 concombre 500 g de pommes de terre un mélange de salade verte et salade rouge des brins de ciboulette 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol 1...

Concombre indonésien

Entrée facile 10 min 126 kcal

Ingrédients: concombre 2 cuillères à soupe de sucre de palme 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz 1 cuillère à soupe d menthe fraîche du sel

Tzimme de carottes

Plat facile 45 min 203 kcal

Ingrédients: 1 kilo de carottes 2 cuillères à soupe d'huile 1 petit morceau de gingembre frais 3 cuillères à soupe de miel 75 ml d'eau 2 oranges 2 cuillères à...

Mesclun de radis, oignons blancs, roquette et crevettes

Entrée facile 15 min 424 kcal

Ingrédients: 1 botte de radis avec les fanes 2 poignées de roquette 4 oignons blancs quelques brins de persil quelques noix 300 g de crevettes roses 1 cuillère...

Soufflé aux tomates séchées et jambon de bayonne.

Entrée facile 30 min 267 kcal

Ingrédients: 100g de tomates demi-séchées Gusto Italia 2 tranches de jambon de Bayonne Pétricorena 30g de beurre 30g de farine 35cl de lait tiède 2 jaunes...

Shira aé de l'épinard - épinard à la sauce tofu/sésame

Plat facile 20 min 288 kcal

Ingrédients: 1/2 tofu soyeux 1 bonne poignée d'épinard 1/2 plaque de konjac noir 1/2 carotte moyenne 1 cuillère à soupe sauce soja 2 cuillères à soupe sésame...

Pain de mérou pour une entrée prestigieuse chez gal

Plat facile 20 min 2 heures

Ingrédients: Pour un pain de 12 à 15 tranches: 500g net de poisson blanc 250ml de crème fraiche 250ml de passata 8 oeufs sel poivre Préparation de la passata: 4...

Soba tièdes au saumon fumé

Plat facile 16 min 416 kcal

Ingrédients: 50 g de nouilles soba 2 brins de menthe fraîche (+ ciboulette si vous en avez) 2 oignons verts tiges 1 cuillère à soupe de sauce soja giclée de...