Recette de salades - page 110

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Sandwichs indiens au poulet

Plat facile 15 min 298 kcal

Ingrédients: 4 tranches de pain de mie complet 75 g émincés de poulet grillé Fleury Michon 1 cuillère à soupe de curry 1/2 cuillère à café de cumin en poudre...

Burger de galette de pommes de terre et échalotes, andouille et crème à la moutarde

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 3 petites pommes de terre râpées 1 échalote émincée 2 pains à hamburger 2 cuillères à soupe de crème épaisse 1 cuillère à soupe de moutarde à...

Barbe de capucins aux lardons "diététique"

Entrée facile 15 min 5 min

Ingrédients: de la barbe de capucins ou de la frisée ou des pissenlits en saison poivre, un bon vinaigre de l'huile du lard salé

Soufflé potimarron et comté

Plat moyen 1 h 5 m 203 kcal

Ingrédients: 400 g de potimarron 80 g de comté 2 oeufs 1 cuillère à soupe de farine 25 g de beurre à 41% 12 cl de lait écrémé Muscade râpée Sel et poivre

La castelfranco " si belle que "

Entrée facile 12 min

Ingrédients: un peu de tomates en dès un peu de poulet fumé un peu d'oignons en anneaux un peu de tomates confites un peu de roquefort du sel de guerande huile...

Cheesecake au saumon fumé et sa sauce tartare

Entrée facile 14 min 486 kcal

Ingrédients: La base : 4 cuillères à soupe de parmesan râpé 4 cuillères à soupe de chapelure 2 cuillères à soupe de beurre fondu Poivre du moulin Garniture au...

Nems au poulet

Plat facile 15 min 341 kcal

Ingrédients: 6 galettes de riz un blanc de poulet 100 g de nouilles de riz un oeuf une carotte des champignons chinois

Boulghour aux petits pois crus , menthe ...

Entrée facile 24 min 314 kcal

Ingrédients: 400 g de boulghour complet de blé 1/2 concombre 500 g de petits pois frais ( à écosser) 1 citron 4 cuillères à soupe d'huile d'olive de la menthe...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Terrine de poulet à l'ananas

Entrée facile 20 min 1 heure

Ingrédients: 900 g de poulet 1 gros oignon 5 gousses d'ail 10 branches de persil 20 cl de lait de coco 3 tranches de pain 3 cuillères à café de pâte de curry...

Tartines de chèvre chaud à la confiture... de pommes de terre

Plat facile 15 min 299 kcal

Ingrédients: 2 belles tranches de pain 2 crottins de Chavignol 2 cuillères à soupe de confiture de pommes de terre 1 cuillère à soupe d'huile

Verrine melon concombre et féta

Entrée facile 12 min 121 kcal

Ingrédients: 1 beau melon charentais 1 concombre 150 g de fêta Quelques feuilles de menthe 1/2 jus de citron (vert de préférence) 1 cuillère à soupe d'huile...

Petits gâteaux au thon, fromage blanc et mozzarrella

Apéritif facile 30 min 155 kcal

Ingrédients: 1 boite de thon 2 oeufs 2 cuillères à soupe bombées de fromage blanc 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 50 g de mozzarella

Petit roulé marin

Apéritif facile 15 min

Ingrédients: une tranche de pain de mie complet 1 cuillère à café de mayonnaise + 1 cuillère à café de ketchup une feuille de salade un bâtonnet de surimi...

Taboulé au thon

Entrée facile 15 min 274 kcal

Ingrédients: 1 verre de semoule 1/2 verre d'eau bouillante 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1/4 de concombre 2 tomates 1 boîte de thon 1 cuillère à soupe de...

Pas-soupe de melon aux courgettes

Plat moyen 15 min 15 min

Ingrédients: 1 grosse courgette ou 2 petites 1 petit melon ou 1/2 gros melon 150 g de fromage de chèvre frais Sel et poivre

Croque omelette aux champignons

Plat facile 18 min 693 kcal

Ingrédients: 8 tranches de pain de mie 3 oeufs 200 g de champignons 75 g de gruyère 20 g de beurre sel poivre ail persil

Verrines légères au concombre et au fromage blanc

Entrée facile 15 min 56 kcal

Ingrédients: 2 concombres 2 cuillères à soupe bombées de fromage blanc 2 cuillères à soupe de crème épaisse sel poivre piment d'Espelette 4 radis 10 feuilles...

Potage de laitue

Plat facile 10 min 4 min

Ingrédients: * 2 salades verte (laitue) * 100 g de lard fumé * 1 oignon * 1 carotte * 4 oeufs * 100 ml de crème fraîche * 1 cuillère à café de paprika * 1...

Entrée gourmande

Entrée moyen 10 min

Ingrédients: 4 tomates 1 oeuf macédoine Pour les brochettes: 3 tranches de bacon 1 tranche de jambon 2 tranches de pain de mie beurré

Piémontaise légère

Entrée facile 25 min 177 kcal

Ingrédients: 350 g de pommes de terre cuites 100 g de dés de jambon 2 oeufs durs 2 belles tomates 1 cuillère à soupe de mayonnaise allégée quelques brins de...

Verrine fraîcheur estivale simplissime

Entrée facile 12 min 220 kcal

Ingrédients: 250/300 g de tomates cerises jaunes et rouges 1 avocat 1 sachet de billes de mozzarella de la sucrine basilic huile d'olive vinaigre de noix sel...

Terrine de surimi.

Plat facile 55 min 120 kcal

Ingrédients: 100 g de fromage blanc 2 oeufs 12 bâtonnets de surimi câpres sel poivre

Carottes, estragon, jambon speck et coeur de céleri

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 4 à 6 carottes lavées, coupées en tronçons de 2 cm 2 branches d'estragon effeuillées 2 à 3 branches de coeur de céleri émincées 4 tranches de...

Tomates, poivrons et framboises à l'huile d'olive sucrée

Dessert facile 15 min 45 min

Ingrédients: 1 kg de tomates 1 poivron ou 4 mini poivrons 1 barquette de framboises 200 g de mascarpone 8 cuillères à soupe de sucre 6 cuillères à soupe...

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