Recettes végan - page 148
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Salade de fond d'artichaud et courgette crue
Entrée facile 15 min 126 kcal
Ingrédients: courgette artichaut jus d'1/2 citron vert un peu d'huile de colza, sel et poivre salade tomate cerise
Chutney noix de coco/gingembre légèrement pimenté!
Plat facile 22 min 231 kcal
Ingrédients: 200gr de noix de coco sèche (avec de la fraîche que vous aurez râpée, c'est mieux) un piment vert émincé un morceau de gingembre haché 1 cuillerée...
La gâche normande
Autre facile 2 h 55 m 219 kcal
Ingrédients: 250 g de farine T65 (vous pouvez utiliser de la T55) 1/2 sachet de levure de boulanger 1 cuillère à café de sel 160 ml d'eau
Sangria au kiwi et gingembre
Dessert facile 20 min
Ingrédients: pomme orange et citron kiwi gingembre cannelle sucre de canne brun 2 bouteilles de rouge corsé
La confiture de fraises ã l'ancienne
Autre facile 13 h 20 m 588 kcal
Ingrédients: 8 tasses (1,2 kg) de belles petites fraises bien mures cueillies après une semaine de beau temps 8 tasses (1530 g) de sucre sucré 2 tasses (340 g)...
Méli-mélo de tofu aux herbes
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 1 bloc de tofu aux herbes 1 échalote 1 petite carotte 1 bol haricots verts cuits à la vapeur 1 grosse poignée de germes de soja frais 2 càs de...
Amuse-bouches coeur de palmier et kiwi pimentés
Apéritif facile 12 min 22 kcal
Ingrédients: des petits kiwis ronds une boite de coeur de palmier piment Thaï séché.
Spaghettis aux courgettes rapées.......
Plat facile 15 min 5 min
Ingrédients: Un paquet de spaghettis 3 courgettes l'huile d'olive de l'ail de la poudre de curry
Biscuits "anti-culpabilité" pomme citron
Autre facile 30 min 285 kcal
Ingrédients: 1/2 pomme râpée 1/2 citron 1 càs de sucre complet 4 càs de farine de châtaigne 4 càs de farine de blé 3 càs de flocons d'avoine 4 càs d'huile 1/2...
Verrines avocat glacé
Autre facile 1 heure 342 kcal
Ingrédients: 4 avocats 2 citrons verts 10 cuillères à soupe de sucre en poudre 1 cuillère à café de vanille liquide
Salade de choux blanc multifruits aigre doux
Entrée facile 15 min 735 kcal
Ingrédients: 1 petit morceau de choux blanc 2 mandarines 1/2 pomme rouge 1 poignée de raisins sec 1 poignée de noix 8 abricots secs 1 oignon rouge sel et...
Salade "minute" !
Autre facile 15 min 162 kcal
Ingrédients: Salade de mache Avocat Tomates Ciboulette Vinaigre balsamique Huile de noix Fleur de sel Poivre du moulin
Sels parfumés : fleur de sel au cumin
Autre facile 3 min 21 kcal
Ingrédients: 50g de fleur de sel 15g de cumin
Six copines. soixante-douze pots de chutney au parfum d'agrumes
Dessert facile 25 min 371 kcal
Ingrédients: 2 1/4 tasses de vinaigre blanc 15 pommes pelées, évidées et émincées 2 tasses de cassonade 3/4 tasse de zeste de citron haché 3/4 tasse de zeste...
Biscuits 100% cajou pour l'apéro
Autre facile 35 min 352 kcal
Ingrédients: 80g de purée de noix de cajou 50g de farine bise un peu d'eau 2 poignées de noix de cajou
Soupe carotte-châtaigne au lait de riz vanillé, sans blé, sans lait
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 belles carottes 1 boîte de marrons cuits (240 g) Lait de riz* Sel
Pommes surprise en papillote
Dessert facile 30 min 235 kcal
Ingrédients: 6 pommes 50 grammes de cassonade 50 grammes de noix hachée 50 grammes de raisins de Corinthe réhydratés 50 grammes d'amande en poudre 1 cuillère à...
Tagliatelles aux épinards, mascarpone et parmesan selon jamie ol
Plat facile 30 min 349 kcal
Ingrédients: 400g de tagliatelles
Salade de carottes et radis noir
Entrée facile 10 min 162 kcal
Ingrédients: 4 carottes un radis noir 2 cs d' huile de noix 2 cs de vinaigre balsamique blanc
Petit pot pomme cerise - bébé de 6 mois
Autre facile 15 min 193 kcal
Ingrédients: 1 pomme cerises 2 poignées de cerises dénoyautées
Tablette coco
Autre facile 20 min 435 kcal
Ingrédients: 1 noix de coco (à défaut : 400 à 500 g de noix de coco râpée) 300 g de sucre de canne 1 citron non traité (le zeste) 1 verre d'eau (à défaut de la...
Ketchup vert
Autre facile 1 h 10 m 308 kcal
Ingrédients: 12 tomates vertes 1 poivron vert 4 oignons jaunes 500 ml de vinaigre 500 ml de sucre 45 ml de graine de moutarde 45 ml de sel 1 pincé de poivre de...
Pain à la farine t65
Autre facile 4 h 35 m 865 kcal
Ingrédients: 500 g de farine de type T65 + un peu pour les mains et le plan de travail 330 ml d’eau pas trop froide 1 cuillère à café de sel (soit 9 grammes) 4...
Pâte brisée sos réalisée en 1mn chrono - sans oeuf ni beurre
Autre facile 1 min 307 kcal
Ingrédients: 250g de farine 75g d'huile neutre (tournesol par exemple) 75g d'eau une pincée de sel
