Recettes végan - page 140

3731 recettes

Palets d'avoine au tahin

Apéritif facile 40 min 134 kcal

Ingrédients: 1 verre de flocons d'avoine 1 cuillère à soupe de farine de sarrasin 1 cuillère à soupe de purée de sésame une pincée de sel eau

Briouats aux haricots verts, chèvre et jambon

Apéritif facile 20 min 28 kcal

Ingrédients: une feuille de brick Huile

Crumble aux pommes et aux épices spéculoos sans matière grasse - 1,5pt/pers

Dessert facile 20 min 160 kcal

Ingrédients: -30 g de flocons d'avoine -50 g de farine intégrale -15 g de sucre roux -1 pincée de bicarbonate de soude -1/2 cuillère à café d'épices à spéculoos...

Champignons marinés

Plat facile 1 h 2 m 94 kcal

Ingrédients: 500 g de champignons de Paris 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge 2 cuillères à café de tamari de l'ail ou des herbes

Crumble bananes/mangue/fraises

Dessert facile 30 min 88 kcal

Ingrédients: des bananes des mangues des fraises

Endives croquantes et sa poëlée de tofu fumé aux pommes...

Entrée facile 10 min 246 kcal

Ingrédients: 1 belle pomme bio bien rouge 80g de tofu fumé au bois de hêtre 2 belles endives 1 cuillère à soupe de vinaigrette allégée aux graines de moutarde...

Pain à la semoule, sésame et pâte de dattes

Autre facile 3 h 20 m 181 kcal

Ingrédients: 190 ml d'eau 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café d'huile d'olive 150 gr de semoule fine 150 gr de farine 1 cuillère à café de sucre 1...

Baguettes aux céréales en pousse lente

Autre Difficile 10 h 20 m 306 kcal

Ingrédients: 500 g de farine aux céréales 300 g d'eau 1 sachet de levure sèche de boulanger Un peu d'huile d'olive

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Confiture de coings

Autre facile 15 min 1 h 30 m

Ingrédients: 2 kg de coings (environ 5) 185 ml de jus de citron 1,3 kg de sucre

Perles de tapioca à la mangue

Dessert facile 20 min 9 min

Ingrédients: 1 petite boite de mangue au sirop 300 ml de lait de coco 200 g de perles de tapioca 1 gr d'agar agar 120 g de sucre ou édulcorant

Bouchées "ras el hanout" & vrai-faux couscous aux carottes confites et sultanines

Plat facile 25 min 231 kcal

Ingrédients: 2 cuillères à soupe de Ras el Hanout 2 cuillères à soupe de sucre complet (muscovado) 2 cuillères d'huile d'argan du sel (au goût de chacun)

Salade de mangue au poivre rose et sa vinaigrette à l'orange

Entrée facile 30 min 138 kcal

Ingrédients: 1 mangue 1 oignon rouge 300 g de haricots verts 6 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique Le jus d'une orange...

Bananes trop mures :o( et si j'essayais d'en faire de la confiture bananes/coco ?

Dessert moyen 2 h 15 m 576 kcal

Ingrédients: 400 g de bananes épluchées 400 g de sucre roux 1/2 jus de citron 100 g de noix de coco râpée

Pain cocotte au levain kayser

Autre facile 2 h 40 m 342 kcal

Ingrédients: 5 g de levure fraîche de boulanger 250 g d'eau tiède 125 g de levain liquide 1 cuillère à café de cassonade 25 g de farine complète T150 75 g de...

Chataignes grillées pour l'apéro

Autre facile 25 min 266 kcal

Ingrédients: 10 chataignes environ

Riz sauté au curcuma, oignons rouges, raisins secs et noix de cajou

Plat facile 5 min 7 min

Ingrédients: une boite de riz blanc cuit 1 cuillère à soupe d'huile 2 oignons rouges des noix de cajou (amande, cacahuète...1 poignée de chaque environ)...

Crumble de cerises, pommes, chocolat blanc

Dessert facile 10 min 30 min

Ingrédients: Pour la pâte à crumble: 200g de farine 200g de beurre aux cristaux de sel 180g de sucre Pour le fond: 1 sachet de cerises dénoyautées "picard" 1...

Confiture de prunes au fenouil et à la cannelle

Autre facile 1 h 30 m 30 min

Ingrédients: 1 kg de prunes de toutes variétés, dénoyautées 800 g de sucre roux graines de fenouil bâton de cannelle

Pain à la moutarde à l'ancienne et à l'estragon

Autre facile 1 heure 35 min

Ingrédients: 150 ml d'eau 1 petite cuillère à café de sel 1 grosse cuillère à soupe de sucre 1 1/2 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne 1 petite cuillère...

Hachis parmentier végétarien

Entrée facile 45 min 411 kcal

Ingrédients: 8 pommes de terre 1 cuillère à soupe de purée d'amande 2 grosses tomates 2 oignons rouges 1 gousse d'ail 1 cuillère à café de paprika en poudre 1...

Vinaigre de fraise maison

Autre facile 10 min 1 kcal

Ingrédients: de morceaux de fraises de vinaigre blanc

Verrine aux pommes, radis et basilic, vinaigrette à la fraise

Dessert facile 10 min 26 kcal

Ingrédients: des radis en rondelles, de la pomme en petits dés, du jus de citron, du basilic grossièrement haché, de l'huile et du vinaigre à la fraise, un peu...

Pain au comté et aux noix

Autre Difficile 45 min 160 kcal

Ingrédients: 1 oeuf + eau = 150 ml 1/2 cuillère à soupe d'huile de noix 1/2 cuillère à soupe de sucre 1 petite cuillère à café de sel 1 pincée de noix de...