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Recette méditerranéenne

42 recettes
Recette Caponata sicilienne, l'incontournable de la cuisine méditerranéenne

Caponata sicilienne, l'incontournable de la cuisine méditerranéenne

(6 votes), (2) , (643)
Accompagnement facile 30 min 114 kcal
Ingrédients: 500 gr d'aubergines 150 gr de tomates cerises 100 gr d'oignon 100 gr de céleri 4 cuillères à soupe de concentré de tomates 80 gr d'olives vertes...
Recette Salade de riz méditerranéenne: thon, olive, tomates séchées et citron

Salade de riz méditerranéenne: thon, olive, tomates séchées et citron

(1 vote), (1) , (729)
Plat facile 25 min 543 kcal
Ingrédients: 160 gr de riz long parboiled) 140 gr de thon cuit égoutté 12 olives noires dénoyautées 4 tomates séchées à l'huile Zestes d'un demi citron (non...
Recette Sauté de boeuf à la méditerranéenne

Sauté de boeuf à la méditerranéenne

(65 votes), (614)
Plat facile 10 min 1 h 10 m
Ingrédients: 4 c. à soupe d'huile d'olive (60 ml) 1 oignon espagnol (gros ; haché) 1 c. à soupe de basilic (séché ; 15 ml) 2 lb de cubes de boeuf (900 g) 2...
Recette Salade de lentilles à la méditerranéenne

Salade de lentilles à la méditerranéenne

(51 votes), (16) , (2159)
Entrée facile 50 min 279 kcal
Ingrédients: Pour les lentilles : 750 ml d'eau (3 tasses) 180 gr de lentilles vertes du Puy (3/4 de tasse ; ou de lentilles françaises) 3 gousses d'ail 1...
Recette Espadon a la mediterraneenne

Espadon a la mediterraneenne

(18 votes), (1) , (183)
Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: INGREDIENTS : (pour 4 personnes) * 4 filets d'espadon. * 125g de bacon fumé en dés.. * 200g d'olives noires denoyautées.. * 1 petite bocal de...
Vous non plus vous ne pourrez plus vous passer des olives après ça!

Vous non plus vous ne pourrez plus vous passer des olives après ça!

(12 votes)

Reine incontestée de la cuisine méditerranéenne, l'olive entre dans de nombreuses recettes classiques... Découvrez lesquelles dans cette sélection spécialement concoctée par l'équipe de Ptitchef!

Recette Légumes à la méditerranéenne

Légumes à la méditerranéenne

(7 votes), (4) , (568)
Entrée facile 1 h 30 m 135 kcal
Ingrédients: 1 aubergine 3 poivrons (1 orange, 1 vert, 1 rouge) 4 tomates 2 oignons rouges 1 cuil à soupe de graines de coriandre 80 g d’olives vertes 3 cuil à...
Recette Sandwiches aux saveurs mediterranéennes !

Sandwiches aux saveurs mediterranéennes !

(6 votes), (158)
Plat facile 12 min 583 kcal
Ingrédients: 2 petits pains au seigle complet 2 tranches de jambon blanc 1 aubergine 1 poivrons jaune 2 tranches d'emmental huile d olive sel & poivre ketchup...
Recette Thon à la méditerranéenne

Thon à la méditerranéenne

(6 votes), (3) , (81)
Plat moyen 15 min 15 min
Ingrédients: 5 steaks de thon (Picard) 10 pommes de terre moyennes 2 boîtes de tomates pelées 2 gros oignons 10 cl d'huile d'olive 5 cl de vinaigre de vin...
Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
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Recette Polenta méditerranéenne

Polenta méditerranéenne

(4 votes), (1) , (45)
Plat moyen 25 min 35 min
Ingrédients: Méditerranéenne car on retrouve des olives noires, des tomates et de l’huile d’olive dans cette recette. Avec du fromage, on dirait plus ou moins...
Recette Salade méditerranéenne à l'orzo et au feta

Salade méditerranéenne à l'orzo et au feta

(4 votes), (12)
Entrée facile 20 min 25 min
Ingrédients: 200 ml orzo 200 g (1 1/3 tasse) de feta tranché en petits cubes 1 gousse d'ail haché 65 ml (environ ¼ tasse) huile à l'italienne 45 ml (3...
Les plats du monde: Direction l'Europe du Sud!

Les plats du monde: Direction l'Europe du Sud!

(19 votes)

Ptitchef se rapproche chez lui, et fait un tour sur le continent européen.. Vous allez découvrir que tout près de chez nous, se cache des saveurs inconnus dont vous ne pourrez plus vous passer! C'est parti pour l'Europe...

Recette Voyage en egypte (2) : chorbet ads, la soupe de lentilles égyptienne

Voyage en egypte (2) : chorbet ads, la soupe de lentilles égyptienne

(4 votes), (2) , (15)
Plat facile 10 min 24 min
Ingrédients: 1 gros oignon (ou 2 petits) haché 3 tomates bien mûres 2 ails une petite boîte de concentré de tomate 300 g lentilles rouges "corail" un cube de...
Recette Tarte salée méditerranéenne

Tarte salée méditerranéenne

(3 votes), (34)
Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: 1 pâte brisée 100g de fromage de chèvre 6 cœur d’artichaut 50g d’olive vertes 3 pommes de terre 1 tomate Quelques anchois Des câpres Des feuilles...
Recette Tortilla méditerranéenne

Tortilla méditerranéenne

(3 votes), (1) , (38)
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 8 oeufs 600 g de pommes de terre 1 et 1/2 poivrons (rouges et/ou verts) coupés en fines lanières 4-6 tomates cerises coupées en quartiers 3...
Recette Terrines méditerranéennes

Terrines méditerranéennes

(2 votes), (10)
Entrée facile 1 h 50 m 409 kcal
Ingrédients: 400 g de hachis de boeuf 400 g de hachis de porc 2 oeufs 50 g de chapelure 2 oignons 2 gousses d'ail 2 cuillères d'huile d'olive 50 g de concentré...
Recette Soupe méditerranéenne aux pois chiches

Soupe méditerranéenne aux pois chiches

(2 votes), (297)
Plat facile 12 min 16 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 blancs de poireaux finement émincés 1 courgette moyenne coupée en petits dés 2 gousses d'ail finement...
Recette Salade méditerranéenne

Salade méditerranéenne

(2 votes), (17)
Entrée facile 5 min 8 min
Ingrédients: 750 ml (3 tasses) fusilli Catelli Bistro 1 chacun: poivrons jaune et vert, hachés 75 ml (1/3 tasse) oignon rouge, tranché 90 ml (6 cuillères à...
Recette Courgettes farcies aux céréales méditerranéennes et au chèvre

Courgettes farcies aux céréales méditerranéennes et au chèvre

(1 vote), (6)
Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 grosses courgettes 1 paquet de céréales méditerranéennes Tipiak 1 bûche de chèvre Crème liquide Poivre Gruyère râpé
Recette Voyage en egypte (1): baba ghannouj

Voyage en egypte (1): baba ghannouj

(1 vote), (1)
Plat facile 55 min 111 kcal
Ingrédients: 1 kg aubergines 1 gousse d'ail 1/2 cuillère à café cumin en poudre 4 à 5 cuillères à soupe jus de citron 2 cuillères à soupe crème de sésame ou...
Recette Quiche méditerranéenne

Quiche méditerranéenne

(46 votes), (13) , (871)
Entrée facile 1 heure 377 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 150 g de saint Môret 30 cl de lait 2 oeufs 250g de méli mélo tomates cerises (250 à 300 g ; orange,rouges, jaunes, allongées) 15...
Recette Maquereaux à la méditerranéenne et petites pommes de terre

Maquereaux à la méditerranéenne et petites pommes de terre

(16 votes), (1) , (834)
Plat facile 55 min 600 kcal
Ingrédients: 6 filets de maquereaux fumés (ou de rougets) des pluches de fenouil 1/2 cac de graines de moutarde 1 /2 cac de marjolaine en poudre huile d'olive...
Recette Soupe méditerranéenne d'hiver

Soupe méditerranéenne d'hiver

(3 votes), (52)
Plat facile 1 h 40 m 672 kcal
Ingrédients: 1 céleri rave, 2 pommes de terre, 2 carottes, 1 demi chou cabus, 4 échalotes, 10 cl de purée de tomates, 200 g de pois chiche ou d'haricots...
Recette Poivrons farcis à la méditerranéenne

Poivrons farcis à la méditerranéenne

(2 votes), (34)
Apéritif moyen 15 min 25 min
Ingrédients: 2 poivrons rouges de bonne taille 85 g couscous 1 petite cuillère à soupe huile olive 1 poignée de pignons de pin 1 poignée d'olives noires 100 g...
Recette Tilapia à la méditerranéenne

Tilapia à la méditerranéenne

(1 vote)
Plat facile 25 min 288 kcal
Ingrédients: 4 filets de tilapia ½ tasse (125 ml) de tapenade aux olives noires 4 cuillères à table (45 ml) de tomates séchées 6 cuillères à table (90 ml) de...
Recette Parmentier de thon à la méditerranéenne

Parmentier de thon à la méditerranéenne

Plat moyen 28 min 489 kcal
Ingrédients: - Purée maison 600 g de pommes de terre 15 cl de lait 25 g de beurre Noix muscade Sel - Thon à la méditerranéenne 1 boîte de thon à l'huile d'olive...


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