Recette de carottes et courgettes - page 8

753 recettes

Tajine de poulet à la patate douce

(12 votes), (5) , (130)

Plat facile 20 min 1 heure

Ingrédients: Pour 4 personnes (6 PP WW par personne) 4 blancs de poulet 2 oignons 1 cuillère à soupe dhuile dolive 4 pruneaux ½ cuillère à café de cannelle 1...

Tresse feuilletée a l'indienne

(12 votes), (3) , (390)

Plat moyen 1 heure 407 kcal

Ingrédients: 2 oignons moyens 200 gr de coulis de tomate 1 gousse d'ail 1 c.à.c de poudre de gingembre 1/2 c.à.c de curcuma 1 c.à.c de garam masala 1 c.à.c de...

Lentilles corail aux petits légumes

(12 votes), (5) , (304)

Plat facile 35 min 468 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 2 carottes 1 oignon 250 g de lentilles corail 1 bonne cuillère à soupe de curry 1 petite boite de concentré de tomates huile d'olive...

Tajine de légumes aux épices… pour faire venir le soleil !

(11 votes), (4) , (63)

Plat moyen 20 min 55 min

Ingrédients: 1 kg de petites pommes de terre 3 gros oignons 5 courgettes 8 carottes 4 petits navets 1 fenouil 3 càs d’huile d’olive 1 càc de curcuma 1 càc de...

Brochettes de saint jacques et jambon de parme , asperges et juliennes de légumes poêlées

(11 votes), (1) , (192)

Plat moyen 40 min 20 min

Ingrédients: 3 carottes 1 botte d'asperges vertes 2 courgettes 1 poivron jaune 9 noix de saint Jacques 6 tranches de jambon de parme Ciboulette, sel et poivre

Crumble de légumes

(11 votes), (3) , (491)

Plat facile 15 min 15 min

Ingrédients: -2 Belles carottes. -2 Poireaux. -1 courgette. -1/3 De Courge Butternut. -120 Gr De farine. -50 Gr De parmesan. -60 Gr De Beurre Mou. -1 Brique de...

Blanquette de saumon de cyril lignac

(11 votes), (4) , (173)

Plat facile 30 min 749 kcal

Ingrédients: 500g de saumon 45cl de crème liquide 4 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne 2 carottes 2 courgettes vertes 1 courgette jaune 1 cube de...

Soupe de crevettes et légumes

(11 votes), (1) , (68)

Entrée moyen 1 h 20 m 340 kcal

Ingrédients: * 500 g de crevettes * 4 pommes de terre * 3 carottes * 3 courgettes * 2 poireaux * 1 poivron rouge * 1 poivron vert * 1 poivron jaune * gingembre...

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Rôti de porc cocotte , epices rabelais et petits légumes, de mamigoz

(10 votes), (2) , (70)

Plat moyen 10 min 30 min

Ingrédients: 1 petit rôti de porc d'1 kilo environ 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon 1 belle courgette 3 carottes 4 grosses pommes de terre 15 cl de...

Couscous aux poissons, au thermomix

(10 votes), (4) , (76)

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 1 petit oignon 1 gousse d'ail 1/2 blanc de poireau 100 g de courgettes 100 g de carottes 50 g de navet 100 g de pois chiches 20 g d'huile d'olive...

Papillote de saumon au fromage frais

(10 votes), (1) , (215)

Plat facile 15 min 15 min

Ingrédients: Ingrédients : 4 pavés de saumon, 150 g de fromage Tartare, 2 carottes, 2 courgettes, 3 cs de crème liquide, del.

Wok poulet et légumes au lait de coco pour annellenor

(10 votes), (2) , (92)

Plat facile 5 min 15 min

Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1 oignon 1 carotte 1 poivron rouge 1 courgette quelques fleurettes de brocolis 1/2 boîte de lait de coco épices: curry,...

Crevettes aux nouilles chinoises sautées aux petits légumes

(10 votes), (3) , (314)

Plat facile 25 min 244 kcal

Ingrédients: 1 carotte 1/2 courgette 1/2 oignon Un peu d'huile Un peu d'eau Un pavé de nouilles chinoises Crevettes (crues)

Lasagnes de légumes et veau

(9 votes), (561)

Plat facile 15 min 30 min

Ingrédients: 6 plaques de lasagne précuites 1 boîte de tomates concassées 2 petites courgettes 2 carottes 1 petite boite de champignons émincés Oignon Persil...

Spaghetti au chorizo et tagliatelles de legumes

(9 votes), (4) , (91)

Plat facile 5 min 15 min

Ingrédients: 1/2 chorizo 1/2 poivron 1 ou 2 carottes (suivant la taille) 1 petite courgette 1 petit oignon Spaghetti Huile d'olive sel et poivre

Velouté d'automne ( 3 légumes )

(9 votes), (186)

Entrée facile 1 heure 135 kcal

Ingrédients: Un potimarron (ou un morceau de citrouille; ou potiron ; pour faire 500 g environ) 3 courgettes (pour faire 1 kg) 3 carottes 1 gousse d'ail Une...

Mini quiches a la ratatouille et au poulet

(9 votes), (473)

Entrée moyen 1 h 30 m 527 kcal

Ingrédients: 1 rouleau de pâte brisée 3 poivrons verts 3 courgettes 3 carottes 2 oignons 2 gousses d'ail 4 oeufs 25 cl de lait 1 blanc de poulet 1 grande...

Lasagnes legumes chevre basilic

(9 votes), (2) , (370)

Plat moyen 35 min 406 kcal

Ingrédients: ngrédients pour 4 personnes: 3 poireaux bio 3 courgettes jeunes bio 3 carottes bio 9 feuilles de lasagnes fraiches ou sèches 1 buche de chèvre 40...

Couscous à la mijoteuse

(9 votes), (1) , (62)

Plat facile 25 min 7 heures

Ingrédients: 1 livre de viande en cubes (agneau maigre, boeuf, etc.) 1 livre de saucisses merguez, dorées à la poêle 1 livre de poitrines ou de hauts de...

Cassolettes de crevettes et noix de pétoncles aux légumes et au curcuma

(8 votes), (3) , (147)

Entrée moyen 25 min 35 min

Ingrédients: 40 noix de pétoncle ou 12 st jacques (peut varier selon la grosseur et la taille de la cassolette) 8 crevettes crues 2 carottes 1 courgette 2 cuil...

Gratin du jardinier aux 7 légumes: léger pour l'été et extra lig

(8 votes), (3) , (55)

Plat moyen 1 h 5 m 624 kcal

Ingrédients: 500g de pommes de terre 500g courgettes 2 carottes 1 oignon 2 pommes moyennes 1 poivron vert une poignet de petits pois cuite à la vapeur une...

Berkoukes.

(8 votes), (2) , (6)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 500 g de berkoukes 500 g d'agneau 2 cuillères à soupe d'huile 2 cubes de bouillon de légumes 2 carottes 1 oignon 1 courgette 1 navet 1 pomme de...

Tatin de légumes

(8 votes), (5) , (500)

Plat moyen 40 min 465 kcal

Ingrédients: Pour 6 personnes : 1 rouleau de pâte feuilletée 2 petites courgettes 2 oignons 1 poivron jaune 3 carottes 60g de parmesan 1 bouquet d'estragon 2CàS...

Dos de cabillaud en papillote sur lit de petits légumes

(8 votes), (101)

Plat facile 35 min 252 kcal

Ingrédients: 2 dos de cabillaud frais ou congelé 1 belle carotte 1 belle courgette sel poivre une pincée de sucre 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse...

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