Recette de courges - page 21

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Gratin de butternut coco

Plat facile 45 min 210 kcal

Ingrédients: Une courge butternut 10 cl de lait de coco sel poivre parmesan gomasio (sel au sésame) noix de coco râpée

Foie gras et figues pour un cake fondant

Autre facile 20 min 40 min

Ingrédients: 100 g de farine d'épeautre complète 50 g de farine de kamut 1 belle cuillère à café de poudre levante 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 beaux...

Bricks à la citrouille

Entrée facile 25 min 304 kcal

Ingrédients: 3 feuilles de brick par personnes chair de courge réduite en purée sel poivre emmental

Céréalissime - mon pain idéal : complet et très riche en graines

Autre facile 13 heures 1 heure

Ingrédients: 150 g de farine Landgut "préparation pour pain complet" (blé complet, seigle, levain) 150 g de farine Markal "5 céréales et 3 graines" (blé T65,...

Bête rave et vinaigrette à l'orange

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 1 betterave crue 1 bonne poignée de graines de courge et de tournesol 1 orange (zest & jus) huile d'olive vinaigre de miel à l'absinthe sel & poivre

Une tarte à tomber

Dessert facile 2 heures 1 heure

Ingrédients: Pour la pâte à brioche: 50 mL d'eau tiède de source 1 cuillère à café de sel 125 g de beurre 3 oeufs 250 g de farine 1 sachet de levure boulangère...

Crème de butternut aux girolles crémeuses!

Plat facile 40 min 115 kcal

Ingrédients: 1 courge butternut de taille moyenne 100 g de girolles 15 g de noisettes 100 g de crème légère 1 gousse d'ail 1 càc d'huile d'olive sel poivre

La crème budwig : le petit dèj santé !

Plat facile 35 min

Ingrédients: 1) - Fromage blanc ou yaourt nature ou yaourt de soja huile végétale 2) Produit sucrant: de miel ou bien des fruits secs ou 1/2 banane mûre 3)...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Voici la timbale de crevettes avec la papaye aux herbes

Entrée moyen 20 min 10 min

Ingrédients: 500 g de grosses gambas 1/2 papaye 1 bouquet de roquette 1 bouquet de coriandre quelques feuilles de menthe 1 courgette 1 cuillère à soupe d'huile...

Velouté de courge butternut à la semoule de blé dur

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Entrée facile 30 min 209 kcal

Ingrédients: 1 morceau de courge butternut 2 pommes de terre 2 blancs de poireaux 2 grosses carottes 3 cuillères à soupe de semoule de blé dur

Gâteau de courge bouteille

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Entrée facile 12 min 40 min

Ingrédients: 1 COURGE BOUTEILLE 1 OIGNON 4 ŒUFS 80 G DE PARMESAN 2 CUILLÈRES À SOUPE D'HUILE D'OLIVE 20 FEUILLES DE MENTHE FRAÎCHES 1/2 CUILLÈRE À CAFÉ DE SEL...

Gratin de courge au blé

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Plat facile 45 min 131 kcal

Ingrédients: 500 g de courge 125 g de blé 2 cuillères à café de Maïzena 1 noisette de beurre 25 cl de lait 125 g de mozzarella 1 pincée de muscade râpée 1 cube...

Potage à la courge et au brocoli

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Entrée facile 10 min 1 heure

Ingrédients: 1 courge musquée ou butternut 1 oignon ou poireau 1 brocoli ½ gousse d'ail ou plus 1 pomme Granny Smith pelée et coupée en dés 1 cuillère à thé...