Recette de poulet et courgette - page 4

324 recettes

Vol au vent poulet courgettes

Entrée facile 10 min 15 min

Ingrédients: 2/3 vol au vent 1 petite courgette 1 blanc de poulet 1/2 oignon 1 belle cuillère à soupe de crème semi-épaisse 1 cube de kubor Huile d'olive Sel...

Poulet sauté aux courgettes

Plat facile 30 min 231 kcal

Ingrédients: 400 g de blanc de poulet 4 gousses dails Sel poivre 2 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de sauce shop suey ½ cuillère à café de...

Poulet sauce soja, baby courgettes a la mode dukan

Plat moyen 20 min 158 kcal

Ingrédients: . 2 escalopes de poulet . 1/4 de cube de bouillon de poulet dégraissé . 1 cuillère à café de poudre de curry . 2 cuillères à soupe de sauce soja ....

Risotto aux dés de poulet et petits pois, courgettes roties

Plat facile 30 min 20 min

Ingrédients: 200 g de riz arborio 1 oignon blanc 1 gousse d'ail 10cl de vin blanc sec 70 à 90cl de bouillon de volaille 60 g de parmesan 1 cuillère à soupe de...

Courgettes farcies au boulgour et au poulet

Entrée moyen 55 min 222 kcal

Ingrédients: 4 courgettes rondes de taille moyenne 2 blancs de poulet 2 tomates 200 g de boulgour huile d'olive ciboulette une pincée de piment d'Espelette...

Petite papillote de poulet au citron et ses courgettes au basilic.

Plat facile 8 min 106 kcal

Ingrédients: une escalope de poulet une cuillère à soupe d'huile d'olive aux agrumes Une courgette 1/2 citron sel poivre Basilic

Poulet au curry de courgettes

Plat facile 35 min 104 kcal

Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1/2 oignon ail sel poivre curcuma 1 cc de pâte de curry doux 1/4 de poireaux 1 courgette 1 yaourt brassé 150ml de bouillon

Gratin de courgettes, torsades et poulet grillé au curry

Plat facile 25 min 979 kcal

Ingrédients: 200 g de pâtes torsades cuites 2 belles courgettes 2 barquettes de dés de poulet grillé 40 g de beurre 40 g de farine 40 cl de lait 4 cuillères à...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Courgettes farcies à la ricotta et au poulet

Plat facile 10 min 1 heure

Ingrédients: 4 courgettes rondes 3 carrés frais Gervais 1 cuillère à soupe de crème fraîche 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 petit oignon haché de la...

Cassolettes de courgettes & poulet au curry

Plat facile 30 min 345 kcal

Ingrédients: 3 courgettes 4 blancs de poulet 250 g de crème fraîche liquide Graines de sésame Huile d'olive 1 càc de Curry en poudre Sel & Poivre du moulin 5...

Curry de poulet aux tagliatelles de courgettes et parmesan

Plat facile 35 min 285 kcal

Ingrédients: 5 courgettes 500 g de pâtes 1 brique de crème légère 2 oignons 3 gousses d'ail 6 cuillères à soupe d'huile d'olives 2 cuillères à café bien pleine...

Rouleaux de poulet, aubergines et courgettes

Plat facile 15 min 398 kcal

Ingrédients: 1 courgette 4 tortillas 2 escalopes de poulet 1/2 aubergine (grosse) 1 poivron jaune quelques feuilles de salade 3 cuillères à soupe de crème...

Tajine de poulet aux courgettes et raisins secs ...

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 4 escalopes de poulet 2 courgettes 50 g de raisins secs 30 cl d'eau 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 sachet "Émincé de poulet façon tajine"

Poulet aux zestes de citron + courgettes et tomates farcies à la ricotta

Plat facile 20 min 30 min

Ingrédients: Poulet aux zestes: 2 filets de poulet en cubes zeste de 2 petits citrons sel et poivre huile d'olive crème fraîche jus d'un 1/2 citron 2 cuillères...

Cake au poulet, courgettes et mimolette

Autre facile 55 min 846 kcal

Ingrédients: 3 oeufs 200 g de farine 1 sachet de levure chimique 130 g de poulet émincé 300 g de courgettes 100 g de mimolette 10 cl de lait 2 cuillères à...

Le cake multigraines mimolette - poulet - courgettes

Apéritif Difficile 30 min 35 min

Ingrédients: 3 oeufs 200 g de farine (j'ai utilisé 50 g de farine d'épeautre) 1 sachet de levure chimique 130 g de poulet 300 g de courgettes 100 g de...

Poêlée de poulet courgettes & citron confit

Plat facile 5 min 20 min

Ingrédients: 2 blancs de poulet coupés en lamelles 1 grosse courgette coupée en lanière à l'économe 1/2 citron confit 1 gousse d'ail 1 tomate émincée en petits...

Dés de poulet, courgettes, ail et oignon sautés

Plat facile 21 min 236 kcal

Ingrédients: 2 belles escalopes de poulet un peu de beurre quelques gousses d'ail 1 oignon émincé poivre 2 belles courgettes eau (si nécessaire)

Tarte courgette - carotte

(2 votes), (15)

Entrée facile 1 h 20 m 1154 kcal

Ingrédients: 1 pâte brisée 1 grosse courgette 1 jolie carotte 1 oignon 120 g de ricotta 3 oeufs 50 g d'emmental 70 g de poulet cuit 10 cl de crème fraîche...

Gratin de penne courgette et jambon à la crème de parmesan

(10 votes), (83)

Plat facile 20 min 30 min

Ingrédients: 250 g de penne Une belle grosse courgette coupé en dés 2 tranches de jambon cuit (restant de poulet pour moi) 50 g de parmesan frais 20 cl de...

Quiche light courgette-curry

(8 votes), (6) , (335)

Plat moyen 35 min 225 kcal

Ingrédients: une pâte brisée 3 cs de sauce tomate cuisinée 2 petites courgettes 70gr de dés de poulet 2 cs de fromage blanc 2 cs de ricotta 1 verre de lait 2...

Cake au fromage de chèvre et à la courgette

(2 votes), (40)

Autre facile 1 h 5 m 658 kcal

Ingrédients: Pour la pâte à cake: 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure 12,5 cl de lait 5 cl d’huile d’olive 100 g de gruyère râpé sel poivre Pour le cake...

Roulé à la courgette...version erynienne

(1 vote), (18)

Entrée facile 15 min 25 min

Ingrédients: petite courgette sel poivre ail trois oeufs du chèvre quelques tranches de poulet

Les minis brochettes yakitori accompagnées de courgette yakitori aussi

(1 vote), (130)

Entrée facile 35 min 475 kcal

Ingrédients: Pour les brochettes : Environ 300 g d'aiguillette de poulet, 4 cuillères à soupe de mirin à défaut du saké, (épicerie chinoise ou japonaise) 4...