Recette de poulet et courgette - page 5

324 recettes

Flan aux courgettes parfumé au lait de coco

(1 vote), (73)

Entrée facile 1 h 5 m 193 kcal

Ingrédients: Pour un moule à cake de 11x21cm: 650g de courgettes (du jardin!) 3 oeufs 10cl de crème fraîche 10cl de lait de coco ail persil mix poulet (de...

Burrito libanais hummus/poulet et courgettes !

(1 vote), (9)

Plat facile 10 min 5 min

Ingrédients: 2 filets de poulet 1 cc de cumin 1 filet de jus de citron 2 tortillas au blé complet (Old el paso) 1 courgette 1 petite boite de pois chiches 1...

Salade d'été ou l'alliance des pâtes avec les courgettes.

(8 votes), (1) , (858)

Entrée facile 30 min 360 kcal

Ingrédients: 1 KG de petites courgettes coupées. 250 grammes de blanc de poulet cuit et détaillé en morceaux. 200 grammes de pâtes. 80 grammes de noisettes...

Tajine d'agneau aux carottes et courgettes

(2 votes), (19)

Plat facile 1 h 20 m 242 kcal

Ingrédients: 500 g de viande d'agneau spéciale tajine 1 filet de poulet 6 carottes 2 courgettes 1 oignon 2 gousses d'ail 1 citron confit 1 litre d'eau 1...

Courgettes farcies à l'oseille et foie de lapin

(1 vote), (1) , (1)

Plat facile 30 min 33 min

Ingrédients: 2 courgettes moyennes (ouvertes au milieu ou) 1 bonne poignée de feuilles d'oseille 1 échalote 1 foie de lapin (ou 2 de poulet) 1/2 litre de lait...

Potage de courgettes et carottes

Plat facile 25 min 564 kcal

Ingrédients: 8 tasse de courgettes en morceaux 2 carottes en morceaux 1 gros poireau en morceaux 2 pomme de terre en morceaux 2 cuillère thé de beurre 1...

Tarte aux courgettes et champignons

Plat facile 40 min 957 kcal

Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée 1/2 boîte de champignons de Paris 2 courgettes 2 filets de poulet 30g de gruyère râpé 20 cl de crème fraîche 2 oeufs...

Courgettes farcies aux 2 volailles

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 4 courgettes rondes huile d'olive 2 escalopes de poulet (environ 200 g) 1 escalope de dinde (environ 100 g) 50 g de lardons fumés 1 oeuf un peu de...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Potage improvisé d'un soir de semaine, poireaux, courgettes et jus de tomate

Plat facile 25 min 144 kcal

Ingrédients: 1 cuillère à soupe d'huile de canola 2 poireaux 2 courgettes 1 cuillère à thé de poudre de cari 1 cuillère à thé de curcuma sel marin et poivre du...

Crumble de volaille aux courgettes, tomates et parmesan

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 4 blancs de poulet 1 oignon 2 courgettes 2 tomates 30 g debeurre 30 g de farine 40 g de parmesan râpé 1 cuillère à soupe de chapelure 2 cuillères...

Poulet & ses légumes

(83 votes), (22) , (756)

Plat moyen 1 heure 501 kcal

Ingrédients: Huile d’olive 2 cuisses de poulet 1 oignon 1 tomate La moitié du’n poivron rouge 1 grosse courgette 2 grosses carottes Sel Poivre Curcuma Gingembre...

Emincé de poulet aux 3 poivrons à l' actifry !

(41 votes), (15) , (407)

Plat facile 40 min 159 kcal

Ingrédients: 6 blancs de poulet 3 poivrons (1 jaune, un rouge, un vert) 2 tomates 2 cc de jus de citron 1 cc de cumin 1 petite boite de concentré de tomates 1...

Filets de poulet aux légumes du soleil

(37 votes), (11) , (978)

Plat facile 35 min 176 kcal

Ingrédients: 4 filets de poulet 2 tomates (grosses) 1 oignon 1 courgette Huile d'olive Sel Poivre Quelques brins de ciboulette (facultatif)

Bol renversé (sauté de légumes, poulet & champignons noirs) (la réunion)

(28 votes), (4) , (56)

Plat facile 15 min 15 min

Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1 courgette 1 poivron vert 2 petites carottes quelques pousses de bambou une poignée de champignons noirs séchés 3 gousses...

Nouilles chinoises au poulet

(23 votes), (8) , (2556)

Plat moyen 30 min 15 min

Ingrédients: 250 gr de nouilles chinoises aux oeufs 2 blancs de poulet 1 courgette (ou carotte) 1 poivron rouge 2 oignons nouveaux (cebettes) 4 cuillères à...

Wok de nouilles chinoises au poulet et au soja

(19 votes), (7) , (286)

Plat moyen 20 min 20 min

Ingrédients: 1 Paquet de nouilles chinoises aux oeufs 2 petites boîtes de soja 6 blancs de poulet 4 carottes 2 courgettes 1 oignons 4 CS de sauce soja 5 CS de...

Columbo de poulet en cocotte ou avec actifry

(18 votes), (5) , (541)

Plat facile 55 min 536 kcal

Ingrédients: 4 cuisses de poulet 1 oignon 1 courgette 3 pommes de terre 4 gousses d'ail 1 échalote thym persil 3 cuillères à soupe d'épices à Colombo le jus...

Blancs de poulet à l'orientale aux légumes

(15 votes), (700)

Plat facile 1 heure 270 kcal

Ingrédients: 800 grammes de blancs de poulet 1 cube de bouillon de volaille 1Kg de courgettes 1Kg de carottes 1 branche de céleris branche 500 ml d' eau 2...

Boulettes de poulet aux saveurs italiennes

(12 votes), (2) , (112)

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 500 gr de poulet haché (ou des filets de poulet à hacher) 3 cuil à soupe de parmesan râpé 2 oeufs 2 cuil à soupe de tapenade de tomates 1 sachet de...

Tajine de poulet à la patate douce

(12 votes), (5) , (130)

Plat facile 20 min 1 heure

Ingrédients: Pour 4 personnes (6 PP WW par personne) 4 blancs de poulet 2 oignons 1 cuillère à soupe dhuile dolive 4 pruneaux ½ cuillère à café de cannelle 1...

Poulet à la marocaine aux olives (au crock-pot mijoteuse)

(12 votes), (2) , (84)

Plat facile 20 min 6 min

Ingrédients: 1 poulet de 1.5 kg 4 gousses d'ail écrasées 3 oignons hachés sel, poivre 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre 2 doses de safran eau (20 cl)...

Parmentier de poulet thaï

(11 votes), (4) , (296)

Plat moyen 30 min 35 min

Ingrédients: 400 g de blancs de poulet 800 g de pommes de terre 1 petite courgette 4 oignons frais 1/2 poivron rouge 1 citron vert 6 brins de coriandre 10 cl de...

Wok poulet et légumes au lait de coco pour annellenor

(10 votes), (2) , (92)

Plat facile 5 min 15 min

Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1 oignon 1 carotte 1 poivron rouge 1 courgette quelques fleurettes de brocolis 1/2 boîte de lait de coco épices: curry,...