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Recette Weight Watchers - page 7

268 recettes
Recette Parmentier de poulet aux carottes

Parmentier de poulet aux carottes

(8 votes), (164)
Plat moyen 15 min 25 min
Ingrédients: 300 g de poulet cuit coupé en petits dés 500 g de carottes 500 g de pommes de terre 150 ml de lait écrémé 4 Cuillères à Soupe de crème 12 % 1 gros...
Recette Petite crème au chocolat.... façon danette

Petite crème au chocolat.... façon danette

(8 votes), (3) , (102)
Dessert facile 17 min 191 kcal
Ingrédients: pour 5 pots : 25 gr de maïzena 50 gr de chocolat amer en poudre Van Houten 80 gr de sucre 1/2 litre de lait demi écrémé 2 cuillères à soupe de...
Recette Curry de poisson au wok

Curry de poisson au wok

(6 votes), (88)
Plat facile 25 min 202 kcal
Ingrédients: 600 g de filets de poisson blanc 400 g de tomates concassées 1 gros oignon 1 gousse d'ail 2 cuillères à café gingembre 1 cuillère à soupe de curry...
Recette Carottes au miel et au thym

Carottes au miel et au thym

(6 votes), (55)
Plat facile 35 min 203 kcal
Ingrédients: 700 g de carottes 2 cuillères à café de beurre 2 échalotes 2 cuillères à café de miel 1 grosse cuillère à café de thym sec sel poivre et noix de...
Recette Petite quiche aux tomates cerise ww

Petite quiche aux tomates cerise ww

(6 votes), (3) , (151)
Entrée facile 25 min 176 kcal
Ingrédients: Pour 6 petites quiches : 12 tomates cerise 50 g de dés de jambon 1 oeuf 40 g de farine 25 cl lait 1 cuillère à café de moutarde 30 g fromage râpé 1...
Recette Mini-cocotte de pommes-de-terre et cancoillotte

Mini-cocotte de pommes-de-terre et cancoillotte

(5 votes), (1) , (95)
Entrée facile 25 min 280 kcal
Ingrédients: 2 grosses pommes-de-terre 60 g de Cancoillotte au vin blanc 4 cuillère à café de crème fraîche liquide 20 g de gruyère 1 tranche de jambon blanc...
Recette Roti de porc au miel et au romarin

Roti de porc au miel et au romarin

(5 votes), (2) , (123)
Plat facile 50 min 621 kcal
Ingrédients: 1 oignon 1 tomate 3 cuillères à soupe de miel liquide 2 cuillères à soupe de moutarde 2 cuillères à café de romarin broyé 1 cuillère à café...
Recette Du nouveau pour l'apéro

Du nouveau pour l'apéro

(5 votes), (92)
Apéritif facile 50 min 219 kcal
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de farine 2 cuillères à soupe de maïzena 4 oeufs 10 cuillères à soupe de crème liquide 3% 1 verre de lait 1 verre d'eau 6...
Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
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Recette Potage bien épais qui ne manque pas de saveurs hivernales

Potage bien épais qui ne manque pas de saveurs hivernales

(4 votes), (48)
Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 3 carottes Une petite botte de navets Une botte de poireaux 4 oignons 4 pommes de terre 1 cube de bouillon de volaille dégraissé 2 feuilles de...
Recette Mousse de citron au mascarpone (3 pp)

Mousse de citron au mascarpone (3 pp)

(4 votes), (98)
Apéritif facile 30 min 69 kcal
Ingrédients: 1 citron non traité 2 oeufs 1 feuille de gélatine 40 g de mascarpone 2 Cuillères à soupe d'édulcorant
Recette Slim, élégant and light ?

Slim , élégant and light ?

(4 votes), (1) , (91)
Entrée facile 50 min 234 kcal
Ingrédients: 160 g d’allumettes de jambon 80 g de farine 3 petits oeufs 120 g de gruyère rappé muscade 50 cl de lait demi écrémé sel , poivre
Recette Gratin de gnocchis au gorgonzola et aux noix d'après c. lignac

Gratin de gnocchis au gorgonzola et aux noix d'après c. lignac

(3 votes), (38)
Plat moyen 35 min 567 kcal
Ingrédients: 900 gr de gnocchis de pommes de terre 180 gr de gorgonzola 30 cl de crème liquide à 4% MG 30 gr cerneaux de noix Sel et poivre
Recette Steack d'espadon aux épices et au citron vert

Steack d'espadon aux épices et au citron vert

(3 votes), (17)
Plat facile 25 min 327 kcal
Ingrédients: 6 pavés d'espadon sans la peau et dégraissé (200 g chacun) 6 cuillères à café d'huile d'olive Pour la marinade: 2 citons verts 1 cuillère à café...
Recette Salade carottes-chou blanc au curry

Salade carottes-chou blanc au curry

(3 votes), (71)
Plat facile 25 min 165 kcal
Ingrédients: 1/2 chou blanc 5 carottes 1 oignon blanc 2 Cuillères à soupe de raisins secs 3 Cuillères soupe de fromage blanc 0% 2 cuillères à café de raifort 1...
Recette Mini-clafoutis au chorizo

Mini-clafoutis au chorizo

(3 votes), (191)
Apéritif facile 1 h 5 m 34 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 1/2 cuillère à soupe de maïzena 100 g de fromage blanc 0% 20 g de chorizo fort 1 Cuillère à soupe de parmesan 1/2 oignon haché 4-5 pétales...
Recette Filet mignon à la normande ( 6 pp)

Filet mignon à la normande ( 6 pp)

(3 votes), (162)
Plat facile 35 min 415 kcal
Ingrédients: 2 échalotes hachées 4 pommes 150 g de champignons de Paris 1 cuillère à café d'huile 2 cuillères à café de margarine 60% 1 filet mignon de porc 1...
Recette Rillettes de raie aux câpres (1 pp)

Rillettes de raie aux câpres (1 pp)

(3 votes), (9)
Apéritif facile 10 min 67 kcal
Ingrédients: 1 belle aile de raie court-bouillon jus de citron câpres sel poivre piment d'Espelette 2 petits St-Moret Ligne et Plaisir
Recette Poêlée de fruits de mer et poisson

Poêlée de fruits de mer et poisson

(3 votes), (87)
Plat facile 30 min 295 kcal
Ingrédients: 400 g de fruits de mer surgelés 100 g de saumon coupé en morceaux 100 g de fletan en morceaux 250 g de champignons de Paris surgelé ou en conserve...
Recette Charlotte vanille framboise

Charlotte vanille framboise

(2 votes), (48)
Dessert facile 19 min 167 kcal
Ingrédients: . 20 biscuits à la cuillère . 1 Cuillère à café d'arôme de fleur d'oranger . 250 Gr de framboises (fraîches si possible) . 1 sachet de poudre pour...
Recette Croustillant au munster

Croustillant au munster

(2 votes), (71)
Autre facile 30 min 303 kcal
Ingrédients: 1 feuille de brick 300 g de choucroute cuite nature 30 g de munster 2 cuillères à café d'épices colombo
Recette Neige vanillée de fromage blanc aux fraises (2, 5 pp)

Neige vanillée de fromage blanc aux fraises (2,5 pp)

(2 votes), (55)
Dessert facile 15 min
Ingrédients: 300 g de fromage blanc 20% 15 cl de crème liquide 15% bien froide 4 à 6 Cuillère à soupe d'édulcorant en poudre 1 cc de sucre 1 Cuillère à soupe...
Recette Hoummous allégé

Hoummous allégé

(2 votes), (49)
Autre facile 5 min 64 kcal
Ingrédients: 1 boite de pois chiches (265 g égouttés) 3 Cuillères à soupe de fromage blanc 20% (ou 0%, c'est idem) 1 cuillère à café d'huile d'olive le jus...
Recette Panacotta allégée au café (ou au chocolat)

Panacotta allégée au café (ou au chocolat)

(2 votes), (50)
Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 25 cl de lait 2 cuillères à soupes de crème fraîche allégée 1 cuillère à soupe de fructose 1 stick de café ou 1 cuillère à soupe de Van Houten 1...
Recette Pana cotta à la cannelle sur lit de pommes-caramel (3, 5 pp)

Pana cotta à la cannelle sur lit de pommes-caramel (3,5 pp)

(2 votes), (55)
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 3 ou 4 pommes 2 cuillères à soupe de caramel 20 cl de crème liquide à 15% édulcorant liquide de cuisson cannelle 1/4 cuillère à café d'agar-agar 5...




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